Ne visi gali turėti gyvenimo pabaigos pokalbį, kaip pradėti savo

„Mes matome gyvenimo pabaigos planavimą holistiniu būdu“,-aiškina Eddy. „Yra įprasta klaidinga nuomonė, kad gyvenimo pabaigos planavimas yra valios ir pažangios priežiūros direktyva.„(Pažangiosios priežiūros direktyva taip pat žinoma kaip gyva valia, teisinis dokumentas, kuriame nurodote, kokių veiksmų reikia imtis jūsų sveikatai, jei nebegalite priimti tuos sprendimus dėl ligos.)

„Tai, kaip mes sukūrėme, yra taip, tai yra labai kritinės to proceso dalys, tačiau yra daugybė kitų dalykų, kuriuos dažnai pamirštama, kad galite iš anksto susitvarkyti“, - tęsia Eddy tęsia. „Tokie dalykai, kaip turėti gyvybės draudimo polisą, bet ir ką darote su savo skaitmeniniu palikimu? Kur saugomi jūsų slaptažodžiai? Ar jūsų artimieji žino, kur yra jūsų svarbūs dokumentai ar kur yra svarbus turtas? Kaip norite, kad jūsų atminimo paslauga ar laidotuvės būtų panašios?"

Svarbu, kad šie pokalbiai iš anksto, mano manymu, yra tai, kad jis atsikrato spaudimo, kad tai būtų teisinga, ir kaltės, kad žinote, kad niekada negalite to tobulinti.

„Žmonės nežinos, ko norite, jei jų nepasakai“, - priduria Eddy. „Mes nustatėme, kad vienas didžiausių sielvartaujančių šeimų stresorių turi atspėti, ko kažkas nori."

Čia keturi patarimai, kaip turėti gyvenimo pabaigos pokalbį apie tai, ko myli mylimasis

1. Paspauskite per nepatogumą-tai gali padėti normalizuoti pokalbį

Cheryl Walpole Tiku, „Alma“ terapeutas, pasidalijo, kad geriausias būdas pabendrauti yra elgtis taip, kaip visiškai normalu, net jei jis nesijaučia, kad jis nesijaučia toks.

„Tai, kaip aš [skatinu pacientus], yra tai traktuoti taip, lyg tai būtų tik įprastas pokalbis, kurį turėtume visą laiką“, - priduria Walpole Tiku. „Visi visą laiką kalba apie gimimą. Manau, kad tai yra tabu nutraukimas ir kitokių santykių su gyvenimo pabaiga.“

2. Pripažinti kultūrines, kartų ir religines kliūtis

Lengviau dirbti aplink tai, ką jau žinote, todėl nekreipkite dėmesio. Vietoj to, jei kalbate su mylimuoju apie jų gyvenimo pabaigos norus, sutelkite dėmesį į tai.

„Klausiama:„ Kokie yra jūsų asmeniniai įsitikinimai?'“Siūlo„ Walpole Tiku “. „Tai yra jų santykių su pagrindimu, faktinės informacijos kūrimas, tuo pačiu nukreipiant juos link, kokio tipo dvasinį kūrinį jie nori pridėti prie savo patirties. Tų santykių užmezgimas be tokio baisaus ir tabu yra linkęs padėti nerimui ar baimei."

Primindami savo artimiesiems (ir sau), kad darbas per procesą siūlo ne tik žinojimą, kur yra slaptažodžiai, taip pat padeda.

„Vienas gražiausių dalykų apie [mūsų procesą] yra tas, kad paprastai, kai kas nors praeina. „Ir jei jūs galite pateikti gyvenimo pabaigos planą, kai staiga jūs mokotės dalykų apie savo sutuoktinį, tėvus, kas, kad galbūt nežinote, kad [taps], kad būtumėte buvę Gyvenimo planavimo procesas taip pat.“

3. Prisiminkite faktus, net kai jautiesi, kad po pokalbio turėtumėte beldžiasi į medieną

„Turėdamas gyvenimo pabaigos planą, jūs nemirkite“,-primena Eddy. „Manau, kad daugybę kartų jaučiame šį jausmą:„ Jei galvojate apie tai, staiga padaro jus labiau linkusį į galimybę “, tačiau iš tikrųjų yra tyrimų, kurie rodo, kad jūsų pačių mirtingumo sprendimas ir apimimas iš tikrųjų daro jus laimingesniu žmogumi. Tai verčia jus labiau suvokti laiko ir meilės.“

Walpole Tiku siūlo sutelkti dėmesį į tai, kodėl jūs tai darote ir kur esate tuo metu, kai tai darote. „Grįžkite į centrą ir tai, kad tai darote, kad jaustumėtės saugūs, ir [atsiminkite], kad jūs taip pat saugūs dabartine akimirka.„Taip pat gera idėja pradėti šiuos pokalbius (ypač su artimaisiais, su kuriais gyvenate ar rūpinatės) anksčiau, o ne vėliau.

4. Nustatykite realius lūkesčius

Pokalbio apie gyvenimo pabaigą nėra lengva ir net pateikus visus faktus ar naudą, yra daug žmonių, kurie vis dar gali būti suinteresuoti įsitraukti. Svarbiausia žinoti, kada sumažinti nuostolius ir siekti, kuo reikia minimalaus minimumo.

„Manau, jei kas nors iš tikrųjų išbandė taktiką paaiškinti, kodėl, logine ar emocine perspektyva Informacija yra] ir jie žino, kur yra jūsų informacija “, - aiškina Eddy.

Atleiskite save nuo spaudimo ar lūkesčių, kad tai bus tiesos ar istorijos formavimo pokalbis su mylimuoju, padės jums abiem, kad bent jau jums tiesiog reikia žinoti, kur yra svarbūs dokumentai ir kas jums patogu su.