Nesvarbu, koks esate nelipęs, visada įmanoma paleisti ir judėti toliau

Nors mes negalime kontroliuoti dalykų, kurie kyla mūsų gyvenime, mes gali Kontroliuokite problemas, kurios yra namų šeimininkas, palyginti su nuolatiniais įrenginiais. „Aš tikrai giliai kovoju su nerimu, o kai turiu didžiausias nerimo akimirkas, pradedu kartoti mantrą sau:„ Tai ne tu, tai yra kažkas, kas juda per tave, jis gali išeiti iš tų pačių durų Tai atėjo “, - sako Wade'as. „Ir kai tai darau, tai, kaip aš sau tai primenu."

Bet paleisdamas daiktus, Wade prisipažįsta, ne Gana Lengva, kaip tiesiog nusprendžia būti #overit ir judėti toliau. „Kai sakau, kad mes„ paleidžiame “, aš neturiu omenyje to, kad tai yra„ oi “, tai turi būti taip lengva priimti sprendimą ir tai padaryti.„Aš tiesiog turiu omenyje, kad tu turi daug galios nuspręsti:„ Tai nutiko man ir neleisiu man to apibrėžti “, - sako ji. Veikiau aktyviai apibrėžkite savo patirtį atsižvelgiant į juos kaip mokymosi blokus, kuriuos galite sukurti, palyginti su svoriais, kurie jus nuleidžia.

„Kai galite paversti save nuolatiniu besimokančiatu, kelionė yra daug malonesnė“, - sako ji.

Kitose naujienose „Wade“ kolegos „Aerie“ modelis Iskra Lawerence išmokė mane pasitikėjimo savimi patarimų, kaip jaustis gerai bikini. Gimnastas Aly Raisman atviravo apie tai, kaip ji praktikuoja save po sunkiausių savo gyvenimo metų.