Mano santykiai su mano vaikystės namais pasikeitė šiais metais, ir aš negalėčiau būti dėkingesnis

Bet šis laikas jautėsi kitaip. Kai tik grįžau namo į D.C., Buvau pasuktas į veiklos sūkurį. Mano kitaip susibūrusių tėvai jautėsi nervingi. Paprastai aš esu streso kamuolys, kuriam reikia nuolatinio jų patikinimo ir palaikymo, tačiau lentelės pasisuko. Aš tapau pagrindiniu virėju, planuoju maisto produktus ir patiekalus bei perėmiau kasdienius sprendimus, kaip valdyti naują normalųjį. Jaučiau naują suaugimo jausmą ir kitokį nepriklausomybės jausmą. Jaučiausi stipresnė ir labiau atsakinga; Turėjau tikslą, rūpintis savo tėvais ir įsitikinti, kad visi buvome saugūs. (Aš taip pat buvau atsakingas a daug skalbinių.)

Pirmą kartą buvimas D.C. Daugiau nei tik kelios dienos jautėsi normaliai. Nepaisant sunkių aplinkybių, buvau lengviau ir mažiau susijaudinęs. Rūpinimasis savo tėvais ir įsitraukimas į atsakomybę, kurią jie visada prisiėmė.

Dr. Daramus sako, kad norėdami nutraukti šias neigiamas asociacijas, kurias turime su tam tikra vieta. „Norėdami perrašyti prisiminimus, pabandykite duoti savo kūnui tai, ką jis jums sako nori, pavyzdžiui, komfortas, jaudulys, ryšys ar tyla. Taip pat galite pabandyti sugrąžinti teigiamas asociacijas žiūrėdami į nuotraukas, darydami meną, žurnale ar klausydami. Jūs žinosite, kad tai veiksminga, jei jaučiate išlaisvinimo jausmą ar pagerinote nuotaiką.„Ši nauja pagarba ir paguoda D.C. kilo iš vaikiško vaidmens, kai aš susiejau vietą su augimo patirtimi, į suaugusią vietą, kur galėjau parodyti, kiek aš išaugau. Lygiai taip pat jaučiuosi pasitikintis savimi ir atsakingas už savo kasdienį gyvenimą Niujorke, todėl aš pagaliau įgijau tą nepriklausomybės jausmą savo vaikystės namuose, kai susidūriau su kebliomis aplinkybėmis.

Supratau, kad galiu pakeisti tai, kaip jaučiausi D.C. Kad mano savęs jausmas ir stiprybės bei nepriklausomybės jausmas nebuvo neatsiejamai susijęs su tuo, kur buvau, bet kuo tapau, ir už tą namų jausmą savyje. Ir už tai, nepaisant bandymų, kuriuos atnešė 2020 m., Aš visada būsiu dėkingas.

Pagaliau radau ramybę pokyčiuose, augime, diskomforte ir skirtume.

o labas! Jūs atrodote kaip kažkas, mėgstantis nemokamas treniruotes, nuolaidas kultinei sveikatingumo prekių ženklams ir išskirtiniam šuliniui+geras turinys. Prisiregistruokite „Well+“, mūsų internetinėje sveikatingumo bendruomenėje ir akimirksniu atrakinkite savo atlygį.