Praleiskite kelis kartus valyti dantis? Odontologas ir terapeutas paaiškina, kaip grįžti į kelią
Štai patarimas elektriniams dantų šepetėliams vartotojams: galite tiesiog laikyti šepetį šalia dantų ir leisti vibruojantiems šeriams atlikti jų reikalus-nereikia papildomo šepetėlio. Šveitimas elektriniu dantų šepetėliu yra per kietas ant jūsų dantų ir tai tikrai nėra būtina, sako DR. Raimondi. Tiesą sakant, vienas geros kokybės elektrinio dantų šepetėlio ženklas yra tas.
4 patarimai, jei stengiatės reguliariai valyti dantis
Vėlgi, daugeliui žmonių gali būti sunku suspėti su higiena Kaip laikyti namus skęstant. Pavyzdžiui, kai kurie žmonės, kovojantys su depresija. Kiti gali turėti jutiminį perkrovą iš patirties, kai dantys sukuria tai nepatogią užduotį. Ir tiems, kurie gyvena sergant lėtine liga, pavyzdžiui, reumatoidiniu artritu ar išsėtine skleroze, gali būti fiziškai skausminga ar sudėtinga tepti tepti.
Žmogus sugenda priežiūros užduotys, visiškai sustabdykite. Jei bandote išsiaiškinti, kaip išlikti ant šepetėlio, Davis turi keletą rekomendacijų. Bet pirmiausia atsižvelkite. Pavyzdžiui:
- Jei valyti dantis jums labai nuobodu, tada žaidžiamas dantų šepetėlis, kuris suteikia taškų.
- Jei patiriate depresiją, Davisas sako, kad iš anksto paruošiami vienkartiniai dantų šepetėliai gali būti naudingi atsikėlus ir einant į vonios.
- Jei patirtis yra kažkas jutimos, kad jums nepatinka, kad dantų pastos dantyvas yra tikrai nemalonus, kai jums skirtų skirtingų skonių dantų pastos ar skirtingų tipų dantų šepetėlių, kol rasite tokį, kurį galėsite toleruoti, kad galėsite toleruoti.
- Jei laikas yra problema, jūs esate naujas tėvas arba turite lėtinę ligą, judančią dantų šepetėliu prie virtuvės kriauklės.
Visų pirma, ji skatina žmones pamatyti higienos užduotis, kurias jie jums siūlo, o ne charakterio trūkumų sąrašas, jei jūs tikėtumėte savimi, kad su jais kovojate. Pertvarkykite tuos nesėkmes, jei tai nusipelnei jaustis patogiai ir švarai, ir išvengti bet kokių dantų problemų vėliau gyvenime. Ir jei vis dar praleisite keletą šepetėlių sesijų, žinosite, kaip grįžti į kelią.
