Psichikos sveikatos specialistai kovoja

Dalis šio naujo atvirumo gali kilti dėl socialinės žiniasklaidos, kuri, pasak Roberts, padėjo pakeisti profesines normas. Tame amžiuje, kai visi ir viskas yra ~*prekės ženklas*~ Daugelis terapeutų pasikliauja socialine žiniasklaida, kad reklamuotų savo praktiką ar paslaugas, o kai kuriais atvejais-atvirai kalbėti apie savo psichinės sveikatos kovas. „Tai tikrai leidžia žmonėms su jumis susipažinti, nes jie investuoja ir į jus“, - sako Robertsas. „Tai santykiai.“

Tačiau asmeninio gyvenimo detalių atskleidimas yra sudėtinga teritorija psichinės sveikatos specialistams. Paprastai psichiatrai ir kiti ekspertai mokomi, kad savęs atskleidimas gali būti naudingas būdas padėti pacientams atverti ir spręsti jų problemas, kad tai netrukdo jiems būti objektyviems ar kitaip kliudyti asmens gydymui. Tai reiškia, kad terapeutas turi būti pakankamai suprastas, kad „nedėtų savo kliento“, sako Virdžinijoje esanti socialinė darbuotoja ir patarėja Charese Josie. Štai kodėl ji sako, kad pasakoja tik apie savo nerimą su pacientais, su kuriais ji turi gerą ryšį, arba su tais, kurie kitaip gali dvejoti dėl konsultavimo idėjos.

Galiausiai atidarymas yra teismo sprendimo skambutis. „Buvau išmokęs, kad terapeutas turi pasirinkti sprendimą dėl savęs atskleidimo, atsižvelgiant į tai, ar tai bus naudinga klientui, taigi tai yra nykščio taisyklė, kurią naudoju man vadovaujant“,-sako Toronte įsikūręs psichoterapeutas ir „Balansing Browaning Beth“ įkūrėjas Scarlett. Ji pasakoja laiką. Nors jos klientams nebuvo pasakyta kodėl, ji mano, kad kai kurie iš jų sugebėjo tai sudėti. „Aš tikiu, kad kai kurie klientai įvertins, kad turėjau keletą panašių kovų ... [kitiems] įtariu, kad atskleidimas sukels juos nerimauti dėl manęs, todėl nesidaliju“, - sako ji.

„Jei mes„ apsimetame “, kad psichinės sveikatos specialistai nėra jautrūs psichinės sveikatos būklei, tai prisideda prie pasakojimo apie kaltinimus asmenims dėl jų psichinės sveikatos diagnozės nustatymo."-Beth Scarlett, psichoterapeutas

Deja, praktikai, atvirai kalbantys apie savo psichinę sveikatą. 2017 m. Tyrime nustatyta, kad 40 procentų gydytojų teigė nenorėdami ieškoti savo psichinės sveikatos problemų, nes bijo. Tai nėra nenaudojama baimės, kuriai valstybės medicinos tarybos reikalauja,. Ir ironiška, bet pačių profesionalų, kurie ją gydo, gali būti stigma apie psichinę ligą: straipsnyje Lancetas, Kay Redfield Jemison, ph.D., Psichologas, kuris jau seniai kalbėjo apie savo bipolinį sutrikimą, prisimena kolegas sakydamas, kad ji turėjo išlaikyti savo diagnozę privačią, o kiti elgėsi „gėdingai“ aplink ją. Šizofrenijos ir kitų sunkių psichinių ligų specialistai taip pat praneša apie kolegų skepticizmą, kad jie gali efektyviai atlikti savo darbą.

Nepaisant to, nė vienas iš psichinės sveikatos ekspertų, su kuriais kalbėjau, sakydama, kad jie patyrė smūgį savo profesinėse bendruomenėse; Vietoj to, atsivėrimas padeda jiems jaustis palaikomi. Josie sako, kad iš tikrųjų tik tada, kai jos kolega užsiminė, kad jis yra „Xanax“, kad ji suprato, kad ji kenčia nuo nerimo. „Jaučiau džiaugsmą, kad jis tuo pasidalino su manimi; Tai privertė mane suprasti, kad su manimi kažkas vyksta “, - sako ji. Pokalbis paskatino ją eiti į terapiją ir ieškoti gydymo. Naujajame Džersyje įsikūrusi klinikinė socialinė darbuotoja Laquista Erinna priduria, kad ji neseniai matė kolegų pakilimą, atvirą vienas kitam apie savo patirtį ar prisijungti prie palaikymo grupių internete internete. „Jūs tiek daug apdorojate su klientais ir pacientais, kad turite turėti parduotuvę ar saugią vietą tiems jausmams ir mintims apdoroti“, - aiškina ji.

Galų gale, nepaisant galimų nesėkmių, daugelis terapeutų mano, kad diskutuoti apie savo iššūkius yra gyvybiškai svarbi dalis, kai psichinės sveikatos bendruomenėje suskaidoma stigma ir gėda. „Jei mes„ apsimetame “, kad psichinės sveikatos specialistai nėra jautrūs psichinės sveikatos būklei, tai prisideda prie pasakojimo apie kaltinimus asmenims dėl jų psichinės sveikatos diagnozės“, - sako Scarlett. „Ar onkologas yra apsaugotas nuo vėžio? Jei paslėpiu savo kovas iš baimės, tada aš prisidedu prie stigmos.“

Kodėl kitas kovos su psichinės sveikatos stigma žingsnis mažumoms suteikia vietą prie stalo. Ir jei jūs ieškote valdomų būdų, kaip nustatyti savo psichinę gerovę, turėtumėte išbandyti mūsų 30 dienų psichinės sveikatingumo iššūkį.