Susipažinkite

Lena Dunham neprisimena, kai pirmą kartą susitiko su Beth Cooke. (Jie abu turėjo keletą „laukinio vaiko“ dienų ir, er, naktys.)

Bet tam tikru momentu duetas prisijungė, o tuo tarpu, išvalęs savo poelgį, Cooke rado jogą kaip galingą nerimo mažinimo įrankį. „Aš pirmą kartą dariau tiek daug dalykų-tai, kas jautėsi kaip pirmą kartą. [Mano jogos kilimėlis] buvo viena vieta, kuri padėjo man prisijungti prie savęs ir taip pat nusiraminti."

Nuo to laiko Cooke padarė savo misiją pasidalyti ta „Vinyasa-as-pagrindinė jėgos“ filosofija su kitais, o ne tik Niujorko jogos studijoje Y7, kur ji moko, bet ir su tokiais klientais kaip Dunham ir Dunham ir Dunham ir Merginos bendražvaigždė Zosia Mamet.

Nesunku suprasti, kodėl Dunham yra taip sužavėtas savo jogų-BFF (su kuria ji susitinka bent kartą per savaitę privačioms sesijoms): Cooke's „Ray of Good-Energy Sunshine“, kuris nuoširdžiai nori parodyti kiekvienam savo studentui begalę naudos Joga. O, jau nekalbant apie tai, kad ji savo klasėms atneša aukšto vibe kristalus. Kalbėti apie gerą energiją.

Žiūrėkite naujausią „Lena Dunham Do Yoga“ epizodą, aukščiau ir prisijunkite prie mūsų „Facebook“ gyvai šiandien, 2:30 p.m. EST realaus laiko klasei su Cooke, prieš tai Merginos Sezono premjera!

Mūsų visiškai naujoje vaizdo įrašų serijoje „Lena Dunham Do Yoga“ vaidina ne kas kita, kaip Lena Dunham ir jos jogos instruktorė BFF Beth Cooke, einantis su srautu namuose. Nes kai aktorė-direktoriaus rašytoja (ir populiarėja joga!) Kviečia jus į jos Bruklino butą vylino popietei ir visiškai nefiltruota mergaičių pokalbiui-griebi savo kilimėlį. Derinkite naujiems serijos epizodams kiekvieną dieną, visą savaitę.

Kalbėdamas apie „Badass“ moteris, peržiūrėkite šias šešias įkvepiančias citatas apie sėkmingų moterų meditaciją. Štai kodėl moterys kuria bendruomenes (ir praktikuoja sveikatingumą) kartu.