Martha Stewart paprastas įsilaužimas išlikti gyvybingam kiekviename amžiuje

Stewartas taip pat mano, kad įprasta veikla, įtraukta kaip natūrali jūsų gyvenimo būdo dalis, gali smarkiai padidinti jūsų sveikatos trukmę. „Važiuokite savo traktoriumi, žinote?," ji sako. Stewartas praktikuoja ir tai, ką ji skelbia. Ji linkusi į savo sodus, plauna savo sniegą ir paprastai yra ranka su savo 156 arų turto priežiūra. Visa tai yra ne tik jos užimtas darbo gyvenimas, kuris apima „Bedford“ restorano priežiūrą, pasirodymą trijose „Roku“ televizijos laidose, podcast'o rengimą ir apie milijardą kitų įmonių. „Ir aš tiesiog nuėjau į Madagaskarą su šeima“, - sako Stewartas. „Mes nuvažiavome mylių ir mylių.“

Tada Stewartas ir aš keletą minučių blaškome kalbėdami apie Madagaskaro lemurus, bet galiausiai galiu grąžinti pokalbį atgal į nagrinėjamą temą. Aš klausiu jos, ar Ageizmas kada nors jai patenka, kaip ir aš, ir ji net nesiryžta prieš atsakydama į neigiamą. „Aš nekreipiau dėmesio į amžių visą gyvenimą“, - sako Stewartas. „Aš niekada negalvoju apie tai, kiek man metų, nes tai ne apie tai. Tai apie tai, kas tu esi.“

„Aš nekreipiau dėmesio į amžių visą gyvenimą“, - sako Stewartas. „Aš niekada negalvoju apie tai, kiek man metų, nes tai ne apie tai. Tai apie tai, kas tu esi.“

Man atrodo, kad tai gali būti pagrindinė sveiko senėjimo paslaptis, nes, mano patirtimi, vidinis ageizmas tikrai gali jus sulaikyti. Kai Stewarte pasitikiu, kad kovoju su jausmu, kad esu per sena, kad įgyvendinčiau savo svajones, ji greitai mane patikina, kad aš sabotuoju save su ta mąstymo linija.

„Aš nerašiau savo pirmosios knygos, kol man nebuvo 40 -ies, ir įkūriau savo įmonę, kai man buvo 50 metų“, - sako Stewartas. „Aš vėlai žydi, ir jūs taip pat galite būti vėlyvas žydėjimas. Gerai būti.“

Po to, kai nušluosiu ašaras ir baigsiu maldauti, kad ji įvaikintų mane, kad aš norėčiau, kad Stewartas turi kokių nors galutinių patarimų apie senėjimą, kol jos PR komanda mus pašalins. Aš tikiuosi kažko gilaus ir filosofinio, tačiau tai, ką aš atsakau, yra taip žaviai „Marta“, kad jaučiasi kaip puikus būdas baigti mūsų pokalbį. „Nedėvėk nieko, kas tau atrodo kvaila“, - sako ji. Kaip tikras Martos Stano, aš negaliu padėti, bet stebiuosi ... ar tai skaičiuojama?