J.K. Rowling kreipiasi į šią su skaitymu susijusią savigydos praktiką, kai jaučiasi žemyn

J.K. Rowling kreipiasi į šią su skaitymu susijusią savigydos praktiką, kai jaučiasi žemyn
J.K. Rowling nėra tas, kuris vengia psichinės sveikatos problemų. Ji buvo atvira su savo gerbėjais apie savo kovas su depresija, o dabar ji siūlo tam tikrų patarimų apie savo praktiką savarankiškai, kai jaučiasi žemyn.

Daugelis „Rowling“ gerbėjų patraukia savo vertinamą krūvą Haris Poteris Knygos, kai jie išgyvena sunkų laiką ir jiems reikia kažko, kad padidintų jų nuotaiką, ir kai vienas skaitytojas paklausė Rowlingo, kas turi panašų „Patronus“ efektą-apsauginis burtas, visiems, kuriems ji yra biografijos. Kodėl? Ne taip šokiruojantis.

„Tiesą sakant, kai esu tikrai stresas ar priblokštas, kreipiuosi į žmonių, kurie vedė neramią gyvenimą, biografijas. Manau, kad tai ramina ir įkvepia skaityti apie žmones, kurie ištvėrė ir įveikė."-J.K. Rowling

„Tiesą sakant, kai esu tikrai stresas ar priblokštas, kreipiuosi į žmonių, kurie vedė neramią gyvenimą, biografijas“, - ji tviteryje rašė gerbėjui. „Manau, kad tai ramina ir įkvepia skaityti apie žmones, kurie ištvėrė ir įveikė."

Taigi, kai kitą kartą jaučiatės žemai ir jums reikia šiek tiek pagalbos įgyti perspektyvos, nusiųskite pelėdą, kad gautumėte skaitymo medžiagą (arba, Er, pateikite „Amazon Prime“ užsakymą) apie žmogų, kuriuo tikrai žavitės, kuris įveikė panašias išbandymo kliūtis. Apsiginklavę „Inspo“, kad viršytų bet kokį kelio guzą, būsite toks pat nesustabdomas kaip auksinis snukis.

Tai yra vienas dalykas. Arba sužinokite, kodėl verkimas į liūdną muziką iš tikrųjų gali priversti jus jaustis laimingesni.