Aš kovojau su pleiskanomis amžinai, kol išbandžiau šią vienos savaitės galvos odos priežiūros įkrovos stovyklą
Kas dar blogiau, mano galvos oda gali pereiti nuo švaraus švaraus iki padengto dribsnių, regis, per naktį. Šis nepageidaujamas kaupimasis dažniausiai įvyksta dėl streso ar ekstremalių temperatūros pokyčių, kurie yra dvi pagrindinės plunksnos priežastys, teigia M. MD, Niujorke įsikūrusios valdybos sertifikuoto dermatologo M. MD Marisa Garshick.
Manoma, kad [pleiskanos] yra susijusios su uždegimu ir mieliukais, atsirandančiais turtingose kūno vietose “, DR, DR, DR. Garshickas sako. "Nors tai gali atsirasti bet kuriuo metu, jį gali sustiprinti stresas. [Dar daugiau, tai gali paveikti žmones skirtingai skirtingais sezonais, kai kurie žmonės pastebėjo pablogėjusius žiemos mėnesius ir pagerėja vasaros mėnesiais. Manoma, kad šaltas, sausas žiemos oras gali būti atšiaurus ant odos barjero ir linkęs į pablogėjusį ir didesnį uždegimą žiemos mėnesiais.“
Taigi, jei noriu persikelti į kažkokį jogos rekolekciją Floridoje, šie paleidikliai yra beveik neišvengiami. Vis dėlto galima išvengti, kaip jie pasirodo mano galvos odoje. Pasak dr. Garshickas, turintis tinkamus produktus ir praktiką (kurie, matyt, nėra tie, kuriuos aš bandžiau praeityje), visiškai įmanoma kartą ir visiems laikams atsikratyti niežėjimo ir pleiskanojimo.
Taigi vieną savaitę aš įdėjau jos pleiskanos kovos su kovomis patarimais (spoileris: jie apėmė mano brangią šampūną ir iš CVS galvos ir pečių paėmimą.„Skaitykite toliau, kad pamatytumėte, kaip sekėsi.
Dr. 3 geriausi Garshicko kovos su pleiskanoje patarimai:
1. Naudokite tinkamus produktus
Pirmasis žingsnis sėkmingai išjungiant pleiskaną yra rasti tinkamą produktą. „Nors kai kuriems žmonėms gali pastebėti, kad pleiskanos pagerėja, tiesiog plaunant plaukus dažniau, tai taip pat gali padėti naudoti šampūną su pagrindiniais ingredientais, nukreipiant pleiskaną, įskaitant anti-fungalus, tokius kaip cinko pyrithione, seleno sulfidas ir ketokonazolas, arba keratolitai, kad padėtų Sukurta negyvos odos, tokios kaip salicilo rūgštis “, DR. Garshickas sako.
Nuo tada. Garshickas pasiūlė galvos ir pečių lygų ir šilkinį šampūną, kuriame yra pirithiono cinkas.“
Maksimalioms kovos su dribsniais galios, DR. Garshick rekomenduoja suporuoti šampūną su nemokamu ir šilkiniu kondicionieriumi, kuris „siūlo puikų papildomą variantą, nes tai padeda kondicionuoti plaukus ir galvos odą, be to, kad kontroliuoja„ Frizz “, kartu apsaugo nuo plunksnos“, - sako ji. „Raskite produktus, kuriuose yra ne tik aktyvūs pleiskanos kovos su ingredientais, tokiais kaip cinko pirithione, bet ir maitinantys ingredientai, tokie kaip migdolų aliejus, [padeda], kad galvos oda jaustųsi sveika.„Patikrinkite ir patikrinkite.
2. Tinkamai ir dažnai nuplaukite
Kartą turėjau tinkamus ingredientus, DR. Garshickas patarė man nepamiršti dar vieno dalyko, stengdamasis įveikti mano žvynelinę galvos odą, visiškai neišdžiūvus plaukų: būdas Aš plauti ir mano plaukus, taip pat svarbu. „Bandant gydyti pleiskaną, svarbiausia tepti šampūną ant galvos odos, nebūtinai plaukų sruogų“, - sako DR. Garshickas, kuris rekomenduoja sutelkti šampūną ant jūsų galvos odos. Vienas paprastas būdas tai padaryti? Pabandykite sudrėkinti plaukus, tada apversdami galvą ir pritvirtindami šampūną aukštyn kojomis, o tai leis iš tikrųjų šveisti galvos odą ir dažnai pamirštą plotą virš kaklo plyšio, vengiant sruogų.
Kaip dažnai jūs taip pat svarbūs plaukai. „Kai reikia bendrauti su pleiskanomis. Garshickas. „Reguliariai plauti galvos odą padeda sumažinti negyvos odos kaupimąsi ir pašalinti aliejaus perteklių.“Jei pastebėsite, kad jūsų pleiskanų šampūnas yra per daug džiūstantis, galite jį pakaitomis pakaitomis pakaitomis su švelnesne, be sulfatų formule kiekviename kitu skalbimu. (FYI: „Head & Pečių.)
3. Stilius protingas
Kalbant su pleiskanomis. „Venkite per daug aliejaus į galvos odą ar dažnai naudoti sausą šampūną, jei jau patiriate pleiskaną, nes aliejus gali kauptis ir sukelti blogėjantį pleiskanų, kaupimosi, uždegimą ir pleiskanojimą“, - DR “, - DR“. Garshickas sako. Vis dar gerai tepti plaukų aliejų ir šilumos apsaugą ant galų.
Kas nutiko, kai aš pateikiau jos pleiskanos kovos patarimus, kuriuos reikia išbandyti „Galvos odos įkrovos stovykloje“."
Prieš tai net užtepdamas galvą ir pečius sklandžiai ir šilkiniame šampūne, buvau sužavėtas. Jos gana rožinė pakuotė leido jaustis kur kas mažiau klinikinei nei bet kuris kitas pleiskanų šampūnas, kurį aš kada nors bandžiau, o jo vaisių ir ir spalvos aromatas buvo toli nuo deguto kvepiančio dribsnių kovos šampūno, kurį anksčiau pavogiau iš savo tėčio aukštai aukštai. mokykla. Jis turi gražų, putojantį putojimą, kuris leido lengvai masažuoti į mano galvos odą, o jo naudojimo patirtis jautėsi labiau kaip SPA gydymas, nei aš kada nors galėjau tikėtis.
Kondicionierius būna su tokiu pačiu svaiginančiu kvapu, ir man reikėjo tik ketvirtadalio dydžio produkto, kad galėčiau dirbti per galus. (Pro patarimas: turėtumėte naudoti tik pakankamai kondicionieriaus, kad galėtumėte lengvai slidinėti pirštus per plaukus, bet ir tai, kad tai sumažins).
Po savo pirmosios šampūno sesijos aš ant galų pritaikiau šiek tiek argano aliejaus ir gydiau save prie namų išpūtimu. Akyse buvo ne tik labai mažai dribsnių, bet ir mano plaukai atrodė sklandūs, blizgūs ir be šurmulio. Paprastai, kai naudoju pleiskaną.
Per kitą savaitę aš ir toliau dedu DR. Garshicko patarimai į praktiką. Aš plaunu plaukus kas antrą dieną (tai yra daugiau nei mano tipiškas skalbimo grafikas, tačiau sauso šampūno nunešimas reiškė, kad aš turėjau padidinti savo tikrąjį šampūną), ir naudodavau aliejų bet kada, kai jie pradėjo atrodyti šiaudai- Kaip.
Dauguma žmonių pradeda pastebėti skirtumą po galvos ir pečių maždaug dvi savaites, tačiau po tik trijų putliųjų ir raiškų mano įprastas niežėjimas ir pleiskanojimas visiškai išnyko-tai buvo šokas, atsižvelgiant į tai, kad mano įkrovos stovykla įvyko per a Labai įtempta darbo savaitė ir ankstyvos spalio mėnesio temperatūros pokyčių viduryje. Be to, mano galvos oda ir sruogos nebuvo Sacharos lygio, kaip jie paprastai yra, kai aš naudoju pleiskanos produktą, ir kvepėjau taip, taip gerai.
Dabar, kai mano dribsniai yra kontroliuojami, dr. „Garshick“ rekomendavo ir toliau naudoti savo galvos ir pečių kombinaciją vieną ar du kartus per savaitę techninei priežiūrai. Ant skalbimo aš papildysiu purpuriniu šampūnu ir kondicionieriumi, kad išlaikyčiau savo akcentus ir klijuojantį šampūną bei gilų kondicionierių, kad išvengtų pažeidimų.
Žinodamas, kad turiu išbandytą ir teismą (ir patvirtintą dermos!) Duo mano rutina, dėl kurio mano plaukai atrodo puikiai ir nereikalauja išleisti zilijonų dolerių ar pasidaryti „pasidaryk pats“ sprendimą mano virtuvėje, reiškia, kad aš ir mano galvos odos pailsėjimas lengvai, net per „Peak Plekšės“ sezoną.
Norite daugiau pleiskanų kovos su patarimais, kuriuos galite išbandyti patys? Peržiūrėkite svetainę „Head & Pearers“ ir atsargiai naudokite pleiskanos sprendimus CVS.
*dribsniai, susiję su pleiskanomis
