Ar yra „laisvo laiko saldi vieta“? Tyrimai rodo, kad per daug gali nepadaryti laimingesnių
Ar tai reiškia, kad per daug laiko automatiškai padaro jus mažiau laimingus? Žinoma ne. Tyrimo metu taip pat nustatyta, kad praleidžiant papildomą savo nuožiūra teikiamą laiką jums patinka-hobis, mankšta ar savanoriški-gali sumažėti tikimybė, kad kažkas praneša apie žemesnę subjektyvią savijautą.
Taigi, ar turite nuo dviejų iki penkių valandų laisvo laiko per dieną (o tai DR. Holmesas sako,.
„Praleiskite turimas valandas, kurias turite tokiais būdais, kurie galiausiai jums atitinka. Holmesas sako, yra raktas į jūsų laisvo laiko optimizavimą-nesvarbu, kiek jo turite.
o labas! Jūs atrodote kaip kažkas, mėgstantis nemokamas treniruotes, nuolaidas pažangiausiems sveikatingumo prekės ženklams ir išskirtinį šulinį+gerą turinį. Prisiregistruokite „Well+“, mūsų internetinėje sveikatingumo bendruomenėje ir akimirksniu atrakinkite savo atlygį.
