Ar visą dieną sunku gerti tą patį kavos puodelį? Sveria maisto saugos ekspertą

Kiekvieną dieną išgerti kavos sveika? Štai ką galvoja registruotas dietologas:

Ar saugu gurkšnoti tą pačią kavą kelias valandas vienu metu?

Pasak maisto saugos eksperto Jeffo Nelkeno, tai priklauso nuo kelių veiksnių, įskaitant tai, ką dedate į savo kavą, kai ją gaminate. „Bakterijos kambario temperatūros skystyje padvigubėja kas 20 minučių“, - sako Nelkenas. Tai, pasak jo, yra ypač svarbus, jei kas nors prideda pieno į savo kavą. Geriant sugedusį pieną. Štai kodėl pienas neturėtų sėdėti daugiau nei dvi valandas.

Bakterijos gali pradėti augti kavoje, kurioje joje taip pat nėra pieno pieno. Tai apima kavą, kuri yra tiesiai juoda arba dygliuota su alternatyviu pienu ar alt-creamer. Tačiau priežastis, kodėl kava su pieno pienu joje labiau susijusi su jos sudėtimi; Pienas pradeda gedėti. Cheminė kavos sudėtis taip pat keičiasi, tuo ilgiau ji atsisės, tačiau Nelkenas sako, kad vis dar saugu vartoti juodą kavą ar kavą su joje veganišku pienu. Jis taip pat sako, kad pakartotinai pašildyti kavą mikrobangų krosnelėje nėra didelis dalykas.

Jei vis tiek norite atsiremti į saugos pusę ir nenorite, kad per visą rytą supurtytumėte savo alaus kava į šildymą į mikrobangų krosnelę, į kurią užvirina į temperatūros kontroliuojamą puodelį, kuris saugo ją saugioje temperatūroje, kuri neleidžia bakterijoms nuo bakterijų nuo bakterijų nuo bakterijų formuojasi, kol lėtai gurkšnoji.

Valdykite savo puodelio temperatūrą naudodamiesi mygtuku „Touch“ arba naudodamiesi programa savo telefone.

Geros žinios yra tai, kad apskritai Nelkenas sako, kad išgerti kavos iš tikrųjų yra gana saugi. Tačiau jei jums patinka pridėti pieno pieno ar grietinėlės prie savo kapučino ar šalto alaus, geriau jį išmesti po dviejų valandų. Ei, tai tik dar viena priežastis.

o labas! Jūs atrodote kaip kažkas, mėgstantis nemokamas treniruotes, nuolaidas pažangiausiems sveikatingumo prekės ženklams ir išskirtinį šulinį+gerą turinį. Prisiregistruokite „Well+“, mūsų internetinėje sveikatingumo bendruomenėje ir akimirksniu atrakinkite savo atlygį.