Ar pertraukiamas pasninkavimas iš tikrųjų kenksmingas moterims?

Taigi, prieš šokdami ant tuščios plokštelės juostos, atminkite, kad suteikiant makiažo maišą ir odos priežiūros režimą, švariai perdaryti ir sumažinti jūsų stresą, tai gali turėti didelę įtaką jūsų metabolizmui. (Ir sapningo, įtampos eidavimo undinės vonios vartojimas yra būdas linksmiau nei klausytis skrandžio niurzgėjimo.)

Kiti būdai, kaip nutraukti tuos kortizolio lygius: išeikite iš gamtos arba mėgaukitės tyla (šiomis dienomis tai yra prabanga).