Infekcijos iš erkių, uodų ir blusų yra „Rise“, kur yra 5 patarimai, kaip išlikti saugiems

Remiantis neseniai atliktu tyrimu, vasara gali Tiesą sakant Būkite stresą labiau nei žiema-galbūt todėl, kad tai yra metų laikas, kai, atrodo, erkės ir uodai yra visur? Ir subraižykite tai „iš pažiūros“, nes, deja, šiuo metu šių kenkėjų skleidžiamos ligos šiuo metu siaučia.

Pastaraisiais metais amerikiečių, sergančių uodų, erkių ir blusų įkandimų skaičius?) nuo 27 000 per metus 2004 m. Iki 96 000 2016 m. Ir dar blogiau, kad ekspertai nustatė devynias kenkėjų perduotas ligas JAV, kurios, kaip pranešama, nebuvo šalyje iki 2004 m. Nors erkių platinamos Laimo ligos ir širdies viruso, taip pat uodų plintančios dengės karštligės, chikungunya ir zikos atvejų plinta, vis dar yra būdų, kaip galite apsaugoti save.

Čia yra 5 būdai, kaip apsaugoti nuo vabzdžių plintančių ligų.

1. Dėvėkite sluoksnius, ypač kai žygiuojate

Kadangi erkės grobia miške, uždengia, kai esate žygiai, net kai verčia virimo išorę-yra a privalo Likti apsaugoti. Pasak Dorothy Leland, „Lymedisease“ komunikacijos direktorės.Org, tai reiškia pastatyti „apsauginį skydą aplink save“ su ilgomis kelnėmis, ilgomis rankovėmis, batais, kojinėmis, į kurias jūsų kelnės gali būti įstrigusios taip, kad paslėptų kulkšnis, skrybėlę ir bandaną aplink kaklą. Ir nepamirškite apie savo plaukus: įsitikinkite, kad jie yra arklio uodegoje ar pynėje, ypač jei jis ilgas.

2. Purškite ant permetrino

Purškimas permetrinas-anti-parazitas, naudojamas galvos utėlėms gydyti, ir niežų ant jūsų sportbačių gali padaryti stebuklus kovoti su erkėmis, kai esate lauke. „Yra tyrimų, kurie rodo, kad tiesiog apsaugoti kojas galite padaryti nuostabų darbą nuo erkių, nes jie paprastai būna žemi, todėl jų įėjimo taškas yra tas, kad jie dažnai užlipa ant jūsų batų ir eina toliau ir eina prie jūsų odos, „Lelandas sako.

3. Naudokite vabzdžių repelentą

Vabzdžių repelentas yra akivaizdus sprendimas ir yra būtinas norint kovoti su uodais ir erkėmis. Bet jūs turite įsitikinti, kad griebiate tam tikrą rūšį: pagal CDC, kalbant apie uodus, tik repelentai, turintys DEET, picaridin, IR3535, citrinos eukalipto (OLE), para -menthane-diol (PMD) aliejų, arba 2-Unkanonas kaip veiklioji ingredientas padarys triuką. Bet jūs taip pat galite laikytis „Deet“, „Picaridin“ arba „IR3535“, nes tai yra vieninteliai trys, kurie taip pat gali apsaugoti jus nuo erkių.

4. Dušas ir patikrinkite erkes

Praleidę laiką miške, svarbiausias dalykas, kurį galite padaryti, yra dušas ir nuskaityti visą savo kūną, įskaitant jūsų galvos odą ir privačias dalis, sako Davidas Weberis, MD MD. „Pažvelkite į savo drabužius erkėms. Atlikite visą kūno patikrinimą žiūrėdami į veidrodį ir patikrinkite paslėptas vietas: už kelių, juosmens srities, pilvo mygtuko. Štai kur jie mėgsta slėpti “, - sako jis. Ir kaip jūsų drabužiams? Įmeskite juos į džiovintuvą ant stiprios ugnies, tik tuo atveju, jei būtų kokių nors stragglerių.

5. Naudokite ventiliatorių, kai poilsis lauke

Kai tiesiog norite sėdėti lauke ir pasimėgauti gražia diena, nesijaudindami, kad uodai suvalgys gyvą, pridėkite elektrinį ventiliatorių prie mišinio. Remiantis Amerikos uodų kontrolės asociacija, „uodai yra palyginti silpni skrajučiai, todėl padėję didelį ventiliatorių ant denio, galite pateikti žemų technologijų sprendimą.„Tiesiog pastatykite jį ant stalo šalia to, kur jūs atostogaujate, ir stebėkite, kaip vėjas ne tik juos išpūtė, bet ir išsiųskite savo kvapą, kurį žinai, kuris pasakoja kenkėjams, kad šalia yra skani šventė, esanti netoliese.

Įgiję šį kontrolinį sąrašą, pradėkite planuoti savo vasaros kelionę į nacionalinį parką. Ir paimkite šiuos 11 naujos kartos žygio būtiniausių dalykų prieš pataikant į takus.