Aš patiriu stresą apie pasaulį ir turiu žemą libido, kuris atitiktų seksą, padės man atsipalaiduoti?

Kadangi „Covid-19“ pandemija ir toliau plinta, sustabdymas virusas išlieka svarbiausias mūsų kolektyvinis prioritetas-ir būtent taip turėtų būti. Vis dėlto, atsižvelgiant į jūsų asmeninę karantino gyvenimo situaciją, tai taip pat gali turėti įtakos jūsų santykiams. In šis leidimas Geras@seksas, Alexandra Fine-Sexologė, „Dame Products“ įkūrėja ir generalinė direktorė, ir „Well+Good ChangeMaker“, giliai į tai.

Klausimas

Mano santykiai su seksu ir malonumu visada buvo tvirti, tačiau pastaruoju metu man buvo streso. Ne pagal darbą, santykius ar mano tvarkaraštį, o dėl egzistencinio streso, atsižvelgiant į begalinį smurtinių vaizdų srautą, siekdamas skleisti supratimą apie rasinę neteisybę.

Tam tikra prasme mano stresas yra geras-jis žino mane ir sutelkia dėmesį. Ar man būtų labiau naudinga raginti įsitraukti mano sąrašas, dėl kurio reikia nerimauti?

Atsakymas

Užuot galvoję apie kai kurias išorės jėgas „gurkšnoti savo lytinį potraukį“.

Bet prieš išpakavę, ką tai reiškia ir kaip atgaivinti seksualinį malonumą, pripažinkime apgailėtiną tikrovę: smurtas ir priespauda visada vyksta. Sisteminis rasizmas prieš juodaodžius yra toli nuo naujų, tačiau šiuo metu šio šiuolaikinio pilietinių teisių judėjimo viduryje daugelis ne juodųjų žmonių atsibunda iki vykstančių neteisybių ir teikia pirmenybę psichinei erdvei ją suprasti ir darbui pakeisti. Ir tai puiku, ir tos pastangos turi būti tęsiamos.

Kova, kad pasaulis būtų teisinga, saugi vieta, yra maratonas, o ne sprintas. Tai reiškia, kad kiekvienas turi apsvarstyti, kaip prioritetą turėti sveiką, malonumą orientuotą lytinį gyvenimą, kuris gali egzistuoti kartu su socialinio teisingumo ieškojimais.

Beje, kova, kad pasaulis taptų teisinga, saugi vieta visiems žmonėms, yra maratonas, o ne sprintas. Aš sakau, kad tai neleidžia niekam padaryti pertraukos nuo darbo, o verčiau apsvarstyti, kaip darbas gali būti išlaikytas kaip ištisinis ir tvarus bei prioritetas. Ir tai reiškia, kad visi turi apsvarstyti, kaip prioritetą turėti sveiką, malonumą orientuotą lytinį gyvenimą, kuris gali egzistuoti kartu su socialinio teisingumo ieškojimais.

Tikrai šis klausimas, ar turėti lytinių santykių, kad palengvintų stresą ir žemą libido?“Klausimai:

1. Ar turėtumėte sumažinti pertrauką?

Tikrai. Jūs susiduriate. Ir tau sekasi puikiai. Taigi sukrėskite kojų pirštus, atsikvėpkite, atsiduskite, apvyniokite galvą, mmm visa tai gerai.

Kalbant apie jūsų lytinį potraukį, tai natūraliai svyruojanti iliuzija. Jums nereikia turėti lytinių santykių, kaip ir jūs reikia dirbti ar treniruotis gyventi. (Vis dėlto, be abejo, visa tai, kas išdėstyta aukščiau, yra sveiki pomėgiai, palaikantys šulinio gyvenimą). Galbūt seksas šiuo metu nėra sutelktas į antirasizmą; tai gerai. Jums viskas bus gerai.

Taigi žlugkite. Sėdėti. Kvėpuoti. Atkreipkite dėmesį, ką jaučiate, atkreipkite dėmesį, kodėl jaučiatės, dar kartą įkvėpkite. Dabar pertvarkykite diskomfortą ir paklauskite savęs, kodėl-kas tai sukelia? Pažadėkite sau rūpintis ne tik savo ketinimais, bet ir sutelkti dėmesį į savo poveikį. Dabar švytėja su nauju augimu. Toliau augkite ir jaučiatės gerai, kad vertas siekimas. Tam tikru momentu galite jausti daugiau nei gerai.

2. Ar turėtumėte įsitraukti į seksą kaip prasmę išlaisvinti tam tikrą stresą?

Man tai skamba taip, kaip jūs turite saujelę rūpesčių ir streso, viršijantį žemą libido. Galbūt laikas sėdėti ir susidurti.

Seksas gali būti galingas būdas prisijungti prie jūsų kūno, malonumo ir dabartinės akimirkos. Taigi, jei jūs užsiimtumėte seksu, net jei esate stresas ir nesijausite jame? Turėtumėte daryti tai, ką liepia jūsų kūnas. Jums gali tekti prioritetą klausytis, kad sužinotumėte, ką jis sako. Jūs turite ieškomus atsakymus.

Galiausiai manau. Tačiau būkite atsargūs ir neleiskite savo stresui dėl šio komforto trūkumo, neleiskite jums atlikti šio darbo laikotarpio. Prioritetas rūpintis savimi-nesvarbu, ar ne, tai apima sekso, nes tai padaryti.

Kaip „Dame Products“ generalinė direktorė, Alexandra Fine mūsų seksualumo niuansus paverčia žmonėmis draugiškais žaislais sekso ir seksualinės sveikatingumo produktams. Visą gyvenimą trunkanti seksualinės sveikatos studentė Alexandra įgijo klinikinės psichologijos magistro laipsnį, sutelkdamas dėmesį į sekso terapiją iš Kolumbijos universiteto. „Dame Products“ įkurdama ji ketina pradėti reikiamus pokalbius, klausytis, o ne prisiimti ir kurti produktus, kurie pagerintų intymumą.