Aš esu apmokytas šefas ir makaronų snobas, ir šis naujas žarnas draugiškas, kaulus sveikatai skatinantys alternatyvūs makaronai pakeitė mano gyvenimą

Šie „fusilli“ stiliaus makaronai yra idealūs gaminant pikantiškus makaronų patiekalus, yra paleo draugiški, be glitimo, veganiškų ir sertifikuotų ekologiškų, ir yra su geležies ir kalio. Kiekvienoje šio žalios banano pastos dėžutėje yra apie tris porcijas iš konteinerio, pagamintos iš penkių ekologiškų žalių bananų. (Ir! Nieko! Kitas!)

Vienoje puodelyje patiekiama maždaug keturi gramai pluošto, du gramai baltymų, 65 miligramai kalcio (šešių procentų dienos vertė), penki miligramai geležies (30 procentų dienos vertė) ir didžiulį 1040 miligramų kalio (20 procentų) Kasdieninė vertė). Bananai, ar aš teisus? Kalis, galų gale, yra vienas iš kritiškiausių mineralų, kuriuos organizmas turi veikti: jis padeda reguliuoti kūno skysčių lygį ir kraujospūdį ir gali padėti sumažinti insulto ir širdies ligos riziką.

Tuo tarpu geležis (kuri yra viena iš labiausiai paplitusių mineralų, kuriems trūksta žmonių) yra būtina norint gaminti hemoglobiną, kuris per organizmą neša deguonį per jūsų raudonuosius kraujo kūnelius per kūną. Atminkite, kad aukštas geležies kiekis šiame veganuose draugiškuose makaronuose taip pat daro juos idealiais tiems, kurie seka augaliniais, veganiškais ar vegetariškomis dietomis-arba tiems, kurie nevartoja geležies turtingo, gyvūnų gaunamų maisto produktų, tokių kaip raudonas mėsa, austrės ir žuvis.

Šiuo metu galima įsigyti tik kai kuriose vietose.

Mano sąžiningos mintys vien tik apie žalius bananų makaronus

Kaip visų daiktų makaronų meilužis, ši alternatyvi versija, pagaminta iš žalių bananų. Pradedantiesiems jo skonis ir tekstūra yra panašūs į kviečių pagrindu pagamintą makaronų dėžutę. Paruošti vos per tris ar keturias minutes, šie fusilli makaronai kiekvieną kartą pasirodo puikiai. Tai savaime, jis turi šiek tiek paruoštą veggie poskonį, kuris visiškai išnyksta, kai supilamas šiek tiek mėgstamo padažo ar pagardų. Ir skirtingai nuo prinokusių bananų, šis versija pagaminta iš žalių (neprinokusių) bananų-nėra saldžių.

Be abejo, nepaisant stulbinamų panašumų su tradiciniais dėžutėmis pagamintais makaronais, vien tik žali bananų makaronai yra gerai, žalia. Arba, labai tamsiai žalia, beveik juoda spalva. Makaronai gauna sodrią juodą spalvą dėl natūralaus proceso, naudojamo žaliems bananams išdžiovinti. Ir nors iš pradžių spalva gali atrodyti šiek tiek mįslinga, ji tikrai neturės įtakos jūsų nuomonei pirmajam kąsniui ... Aš.e. Kai tuoj pat supranti, kaip gerai skanu.

Po maisto gaminimo, įtempimo ir skalavimo makaronų nusprendžiau juos pagardinti šiek tiek druskos, pipirų, sviesto ir parmezano, kad jis taptų „Cacio e Pepe“ stiliumi, naudojant šiek tiek „Churn“ „Cacio E Pepe“ sviesto. Ir leisk man pasakyti, kad buvo taip gerai. Rimtai, be to, kad skonis yra toks puikus, šiame makaronuose yra daug naudos sveikatai (be glitimo, be grūdų, dietinių skaidulų, geležies, kalio, ekologiškų ... sąrašas tęsiasi ir toliau), todėl ši alt-Pasta ištisus metus turės nuolatinę rezidenciją mano sandėliuke. BTW, šiuo metu jis yra prieinamas visoje šalyje „Whole Foods Market“ už 3 USD.99 (arba „Amazon“) ir jų svetainėje, netrukus pasirodys.

Šis trijų ingredientų bananų ledų receptas privers jus eiti B-A-N-A-N-N-A-S: