„Aš esu podiatristas, ir štai kaip jūs sustabdote savo smirdančius batus, kad kartą ir visiems laikams būtų dvokiantis“

Tinkama kojų priežiūra taip pat gali padėti. Bet kuriuo metu, kai nusiplaunate kojas, norėsite nuoširdžiai Plakite juos muilu ir ypatingai pasirūpinkite, kad nusiplautumėte kojų pirštus. "Ir sausa tarp kojų pirštų!- sako dr. Sutera. „Uždėkite kojines ir batus iškart po dušo, neleisdami tinkamai sausai odai, sukuria drėgna, tamsi aplinka, kuri puikiai tinka grybeliui, ir bakterijos, kad galėtų augti.„Jei jūsų kojoms reikia šiek tiek papildomos meilės, išbandykite juodos arbatos kojų mirkymą. „Tanino rūgštis arbatoje padeda neleisti kojoms prakaituoti ir sukelti kvapą“, - sako DR. Sutera. Viskas, ką jums reikia padaryti. „Kai problema bus kontroliuojama, mirkant kojas kartą per savaitę, kvapas bus."

Jei esate praėjusių prevencijos taške ir jau turite keletą batų ant rankų, norėsite ten patekti ir nužudyti kvapą sukeliančius mikrobus. Dr. „Sutera“ rekomenduoja naudoti dezinfekuojančią UV šviesą, pavyzdžiui, sterėrisą (100 USD) arba purkšti juos „Lysol“. Norėdami gauti 0 USD tirpalą, pabandykite įdėti juos į plastikinį maišelį ir per naktį įšalę į šaldiklį. „Užšalimo temperatūra gali užmušti daugiausiai kvapą sukeliančių bakterijų“,-sako DR. Sutera. Šie pataisos taikomos baams, sportbačiams, butams ir tikrai bet kuri jūsų avalynė. Išbandykite juos patys, ir jums nereikės jaudintis, kad vėl bus iškviestas dėl savo prinokusių kvepiančių batų.