„Aš esu dermatologas, ir tai yra dažniausiai pasitaikantys klausimai, kuriuos žmonės užduoda apie egzemą“
Egzema beveik veikia
Dr. Karalius sako, kad stresas gali paveikti šias sąlygas, nes dėl to kortizolio smaigalys sukelia smaigalį. Šis smaigalis veikia imuninę sistemą, kuri savo ruožtu sukuria uždegimą. „Kortizolio lygis taip pat gali paveikti kitus hormonų lygį, kuris taip pat gali turėti įtakos odos ligoms“, - priduria ji. „Mes gydome su stresu susijusius bet kurios iš šių sąlygų paūmėjimus taip, kaip mes kitaip vertintume būklę (pavyzdžiui, emolientai ir vietiniai egzemos korstalai), taip pat streso valdymo būdai, tokie kaip meditacija, terapija ir mankšta, yra naudingi."
4. Ko turėtumėte ieškoti drėkinamojoje kreme, kuriai taikoma oda, linkusi į egzemą?
Nesvarbu, koks jūsų odos tipas, kasdien svarbu drėkinti. Tai pasakytina, kad odai linkusi į egzemą, kuriai būdinga sausumos ir reguliavimo hidratacija.
„Bet kokio amžiaus žmonėms drėkinimas ir odos barjero palaikymas yra labai svarbūs palaikymui“, - sako DR. karalius. "Tai reiškia, kad reikia naudoti drėkiklius, kuriuose yra drėkinamųjų, hidrato, emolientų, skirtų palaikyti odos barjerą, ir okliuzijos, kad būtų galima užfiksuoti drėgmę, kelią dieną per dieną."
Šis raminantis drėkintuvas, pripažintas „jūsų odos pūkuotu striuke“. Jame yra barjero stiprinančių riebalų rūgščių mišinys iš tokių ingredientų, kaip taupos sviestas ir linolo rūgštis.
Apsipirk dabarDr. Karalius taip pat rekomenduoja drėgnus tokius hialurono rūgštį ir gliceriną; Emolitai, tokie kaip cholesterolis, skvalanas, riebalų rūgštys ir keramidai; ir okliuzijos, tokios kaip naftos, bičių vaškas, mineralinis aliejus, silikonai, lanolinas ir cinko oksidas.
Naudojant raminančius, drėkinančius ingredientus, tokius kaip glicerinas ir taukmedžio sviestas, šis dvigubas kremas gali būti naudojamas tiek ant veido, tiek kūno. Tai taip pat turi koloidinių avižinių dribsnių, kurie mėgsta raminti niežėjimą ir dirginimą, kuris atsiranda kartu su egzema.
Apsipirk dabar5. Ar yra konkreti vonios ir dušo praktika, kurią turėtų sekti egzema sergantys žmonės?
Kadangi egzema iš esmės verda sausą odą, norite išvengti bet ko, dėl ko ji gali tapti dar labiau dehidratuojama. Deja, tai apima ilgas, karštas vonias ir dušus.
„Dušai turėtų būti trumpi (septynios minutės ar mažiau), naudokite drungną, o ne karštą ir [turėtų įvykti] ne daugiau kaip vieną kartą per dieną“, - sako DR. karalius.
Sukurtas atsižvelgiant į egzemą linkusią odą, šis dermos patvirtintas kūno plovimas panaudoja raminančias avižinių dribsnių galias ir vitamino B3 gebėjimų uždegimą. Tai nenukreipia ir išdžiovina, o po dušo paliks jūsų odą minkštą ir nuramins.
Apsipirk dabarKūnas plauna, kurį naudojate ir maudymosi dalykuose. „Plaktuvai turėtų būti švelnūs muilo pakaitalai, kuriuose nėra atšiaurių ploviklių, kurie pašalins natūralius aliejus iš odos, ir juose yra drėkinamųjų ingredientų“, DR, DR. Karalius sako. „Ieškokite plovimų, kuriuose yra drėkinamųjų ingredientų, ypač emolientų, skirtų palaikyti odos barjerą. Be to, ieškokite kremo pagrindu pagamintų [formulių], be jokių iki švelnių putplasčio, nes jie greičiausiai bus labiausiai palaikantys odos barjerą."
Kitas dermos patvirtintas vaistinės pasirinkimas, šis drėkinamasis kūno plovimas suteiks odai didelę drėgmės infuziją. Lentos sertifikuotas dermatologas Adarshas Vijay Mudgil, MD, anksčiau tai pavadino „puikiu parinktimi“ sausai odai, o jos kreminė, drėkinanti formulė yra beveik tokia pat švelni, kaip ji gauna.
Apsipirk dabarNorėdami gauti daugiau patarimų, kaip elgtis su ypač sausa oda, peržiūrėkite žemiau esantį vaizdo įrašą.
Norite dar daugiau grožio „Intel“ iš mūsų redaktorių? Vykdykite mūsų „FinePrint Instagram“ paskyrą), jei norite sužinoti apie žinių patarimus ir gudrybes.
