„Aš esu porų terapeutas, ir tai yra 3 dalykai, kurių niekada nedaryčiau už užmegztų santykių“

Užuot šnipinėję, kai atsiranda galimybė. „Galbūt yra kažkas, ką daro jūsų partneris, kuris nesijaučia teisingas ar sukelia jumyse nesaugumo ar pavydo jausmą“, - sako ji. Tokiu atveju ji siūlo nustatyti, koks gali būti toks elgesys.

„Turėję ankstesnius santykius, kai įvyko neištikimybė ar ištikimybė namuose.„Genezės žaidimai, LMHC, porų terapeutas

Kitais atvejais galite suprasti, kad nesaugumas, kurį jaučiate. „Ankstesni santykiai, kuriuose įvyko neištikimybė, ar ištikimybės namuose, gali paskatinti jūsų tikėtis to paties iš dabartinių santykių“, - sako ji kaip pavyzdys. Tai gali paskatinti jus groti detektyvu net tada, kai nėra jokios tikros priežasties įtarti, kad jūsų partneris ką nors slepia.

Šiais scenarijais, tiesiog pripažindami savo jausmų šaltinį ir vėlgi kalbėtis su savo partneriu apie tai, ką jie gali padaryti, kad numalšintų jūsų neužtikrintumą. Čia taip pat gali būti pradėta pokalbių terapija, sako žaidimai, nes gali prireikti apdoroti neigiamą jūsų praeities santykių patirtį, kad galėtumėte jaustis visiškai patogiai su savo dabartiniu partneriu.

2. Suklastokite orgazmą (nebent jūs tai darote iš to)

Nors tikrai gerai suklastoti orgazmą, jei tai teikia jums malonumą (arba scenarijuose, kuriuose kitaip gali kilti pavojus jūsų saugumui ar saugumui), žaidimai niekada nesiūlo suklaidinti orgazmo užmegztuose santykiuose. „Seksas yra svarbus romantiškų santykių aspektas, o poros, tenkinančios lytinį gyvenimą, taip pat kalba apie seksą“, - sako žaidimai. Tikėtina, kad jei jūs suklastojate orgazmą ir, savo ruožtu.

„Naudinga pateikti vienas kitam atsiliepimą apie tai, kas jus įjungia ir išjungia, ir kartu su seksualiniais iššūkiais kartu švelniai, skaidriais ir nepriimtiniais būdais“,-sako žaidimai, sako žaidimai. „Seksas yra įgūdis, kurį reikia dirbti visuose santykiuose, tačiau jis gali tobulėti tik tuo atveju, jei apie tai kalbate.“

3. Galia per argumentą naktį

Galbūt girdėjote populiarų susilaikymą, kurio niekada neturėtumėte eiti miegoti. Na, žaidimai nesutinka, kai kalbama apie santykių konfliktą. Ji rekomenduoja pateikti argumentą ar sunkų pokalbį naktį, ypač darbo naktį, kai gali būti išsekęs nuo dienos. „Tokioje mąstysenoje jūs tiesiog negalėsite iš tikrųjų galvoti ir apdoroti, ką jūsų partneris bando jums pasakyti, ir tada sugalvosite sprendimą ar veiksmų planą“, - sako ji.

Tiesą sakant, priverskite save „pereiti šį maratoną arba stumti save į savo ribą bandant sekti, ką sako jūsų partneris, ir reaguoti gali priversti jus tiesiog pasakyti„ taip “arba sutikti su kažkuo, stengiantis juos nuraminti ar baigti Pokalbis “, - sako žaidimai. Rezultatas? Jūs iš tikrųjų nesigilinate į pagrindinę problemą, kuri galėtų tiesiog vėl pasirodyti kitą dieną ar savaitę. „Tada jūsų partneris greičiausiai nustebins nustebęs, galvodamas:„ O, aš maniau, kad esame tame pačiame puslapyje “arba„ Jūs sakėte, kad tai gerai, ir aš judėjau į priekį, bet dabar tai yra po dviejų savaičių, ir aš ir aš Aš dar kartą apie tai išgirdau. Kas nutiko?'“Sako žaidimai.

Vietoj to, susidūrusi su nakties argumentais, ji siūlo pasakyti: „Aš šiuo metu neturiu galimybių iš tikrųjų imtis to, ką jūs sakote, bet aš žinau, kad tai, ką jūs sakote, yra svarbu, todėl galėtume, kad galėtume, kad galėtume Kol kas įdėkite pauzę apie šį pokalbį?„Tokiu atveju taip, jūs galite eiti miegoti piktai, bet taip pat galite planuoti aptarti problemą ir sugalvoti funkcinį sprendimą ar teisingą kompromisą, kai abu esate gerai pailsėjusioje vietoje, sako ji, sako ji.

Tiesiog nedėkite pokalbio be sutarto laiko jį atnaujinti. „Nustatykite konkretų laiką“, „Rytoj septyni, kai išeinu iš sporto salės, mes apie tai pakalbėsime“,-sako žaidimai žaidimai. „Tai padeda laikyti visas šalis, atsakingas už tai.“Taip pat tai užtikrina, kad jūsų partneris nelieka Limbo laukdamas rezoliucijos. „Norite jų atsiminti ir suteikti jiems ramybę, kad tai yra kažkas, ką jūs vis dar įsipareigojate išspręsti kartu“, - sako žaidimai žaidimai.