Jei jūsų meilės gyvenimas yra visiškai išsekęs, galite būti karmiški santykiai

7 ženklai, kad jums gali būti karminių santykių

1. Pats santykiai dažnai yra sudėtingi

„Jei esate santykių dinamikoje [tai], atrodo, kad yra nepertraukiamų problemų, atrodo, kad bendravimas yra problema, arba tiesiog atrodo, kad nesate tame pačiame puslapyje“,-sako Bensonas, „tai beveik a Atsižvelgiant į tai, kad esate karminių santykių."

2. Anksti pastebėjote daug raudonų vėliavų

Gal jūsų partneris turi dominuoti kiekviename pokalbyje, arba jie turi būdą, kaip pasijuokti iš jūsų priešais savo draugus. Raudonos vėliavos yra asmeniškos, sako Bensonas-mes visi turi skirtingus suveikimus. Bet jei pastebite, kad giliai apklausiate ar pasiteisinate dėl savo partnerio elgesio.

„Kai ką nors pateisinate, turėtumėte į tai atkreipti dėmesį“, - sako Bensonas. „Daug kartų matome raudonas vėliavas, tačiau vis tiek einame į santykius, ir paprastai taip gali būti todėl, kad yra pamoka, kurios galima išmokti.„Pavyzdžiui, santykiai gali išmokyti jus pasisakyti už save.

3. Jūsų santykiai atskleidžia dalykus apie save

Nesvarbu. Galų gale tokio tipo dinamikos esmė yra paruošti sveikiems santykiams, tiek su tuo pačiu asmeniu, tiek su kuo nors nauju.

4. Jūs nesijaučiate, kad galite būti autentiškai patys

„Aš iš tikrųjų sakyčiau, kad dar vienas karminių santykių ženklas yra ... Jūs nesijaučiate, kad galite būti visiškai, autentiškai tu,- sako Bensonas. Galite jausti, kad turite ką nors pakeisti apie save ar panašu. Ir taip yra todėl, kad Bensonas priduria, jūs tikriausiai vis dar turite šiek tiek augimo.

5. Kai esate kartu, jaučiate sunkią energiją

Daugelis karminių santykių prasideda, nes bet kokie santykiai paprastai yra medaus mėnesio etapas, kur viskas jaučiasi palaiminga ir ištikta. Tačiau tam tikru momentu šiuo atveju partnerystė nustoja smagiai ir pradeda jaustis kaip tempimas, nepaisant to, kad jūs vis dar dalijatės labai tvirtu ryšiu. Akivaizdu. „Jūs žinosite skirtumą visceraliniame lygmenyje tarp to, kas yra tik iššūkis, ir tai, kas yra karminė."

6. Jūs turite sudėtingų emocijų apie karminius santykius

Karminiai santykiai gali būti su daugybe prieštaravimų. Nors jie yra sunkūs, jūs taip pat galite jaustis magnetiniu būdu traukiamu asmeniui ir įsimylėję jų gerąsias savybes, todėl sunku tiesiog išeiti. Bet kadangi normalu nemylėti visko apie savo partnerį, net ir sveikuose santykiuose, kaip jūs galite žinoti, ar žaidžiamos karminės šaknys?

„Kai kažkas jums tinka, tai tikrai gerai ne tik romantika. Šios geros vibracijos peržengia, tarkime, dirginimą, kurį jaučiate, kai jūsų burnos pliusas yra atidarytas.

7. Jaučiatės, kad negalite išeiti iš tų santykių

Anot Bensono, žmogaus siela įsikūnija turėti patirties, kuri padeda mums augti, o santykiai šiuo atžvilgiu yra tikrai galingi, todėl dinamiką sunku išvykti. Tačiau jei pastebite, kad jūsų partneris piktnaudžiauja, narcisistas arba jus duju, Bensonas ragina niekada nesakyti, kad tai yra karma, ir sako, kad turite pasirūpinti savimi ir išsiaiškinti, kaip išeiti iš šio ciklo. (Daugiau apie tai žemiau.)

3 karminių santykių naršymo strategijos

1. Padaryti pačius karminius santykius, geresnius

Kadangi karminiai santykiai yra susiję. Keletas klausimų, kuriuos reikia užduoti sau registracijos metu: Ko jūs norite? Kodėl norite būti tų santykiuose? Ką tu nori atnešti į tuos santykius? Sėdėjimas ir išsiaiškinimas su savimi pirmiausia gali padaryti stebuklus, kai laikas bendrauti su savo partneriu.

Žurnalų teikimas turi daug naudos psichinei sveikatai ir taip pat yra galingas, kad jūsų karminiai santykiai būtų geresni, nes jūs ištraukiate tas mintis iš galvos ir padarote tai realybe, pateikdami žodžius į puslapį. „Žinojimas, kas tu esi, kur esate su santykiais ir ko trokštate iš kito žmogaus, yra nepaprastai galingas“, - sako Bensonas.

2. Bendravimas atvirai ir sąžiningai

Kai išsiaiškinsite savo norus ir poreikius, laikas juos pranešti savo partneriui. Jei vis dar nesijaučiate visiškai įsitikinęs artėjant prie jų, Bensonas siūlo apsvarstyti galimybę mankštintis veidrodyje.

„Kalbėkitės su savimi taip, lyg kalbėtumėte su savo partneriu ir išeitumėte iš„ Kinks “, ir galbūt išeikite emocijas“, - sako Bensonas Bensonas. „Tai nereiškia, kai einate pasikalbėti su savo partneriu, turite būti tobulas, tačiau tai gali paaiškinti santykius.“

Jei vis dar sunku jums bendrauti, gali būti naudinga rasti santykių terapeutą ar trenerį. Tačiau kadangi ne visi žmonės turi prieigą prie šių išteklių, Bensonas sako, kad jūs taip pat galite pasikalbėti su nešališku draugu ir gauti jų patarimus. Svarbus įspėjimas: tai veikia tik tuo atveju abu Šalys bendrauja atvirai ir sąžiningai, taigi, jei jūsų partneris nesidomi dirbti, gali būti laikas, kai santykiai baigsis.

3. Nutraukti karminius santykius

Kai žinai, žinai. Ir tai pasakytina ir apie karminių santykių nutraukimą. Jei santykiai tampa per daug varginantys ar ribojasi su priekabiavimu, atėjo laikas atsikratyti tokios situacijos, sako Bensonas. Žinoma, tai yra daug lengviau pasakyti nei padaryti. Tada, norėdamas patekti į „padarytą“ dalį, Bensonas skatina žmones internalizuoti ženklus, kad šie santykiai turėtų baigti ir iš ten gauti pagalbos.

„Yra tiek daug skirtingų būdų, kaip gauti pagalbą ir rasti jums, kuri jums tinka, tiek emociškai, tiek finansiškai“, - sako Bensonas Bensonas. Galite kreiptis į terapeutą, kad kreiptųsi į patarimus, ar, jei tai nėra jūsų biudžetas, taip pat galite pasikalbėti su draugu ir gauti jų pagalbą. Kad ir kokį kelią pasirinksite, jums bus gerai, kol pasitikėsite savo intuicija.

Jei jūs ar jūsų pažįstamas kažkas yra įžeidžiantys santykiai, prašome kreiptis pagalbos į nacionalinę smurto šeimoje karštąją liniją telefonu 1-800-899-7323 arba Thehotline.org.