Kiekvieną rytą aš kiekvieną rytą vengiau veidą lediniame vandenyje, kad pamatyčiau, ar tai man padarytų mažiau pūkuotų, kaip praėjo
Kokie yra jūsų veido panardinimo ledo vandenyje pranašumai?
Veido ledo vonios nėra pakeistos hidrafacial ar botox, tačiau jos turi savo naudą sveikatai, todėl praktika verta pradinio drebėjimo. „Šaltos pūkeliai sumažina uždegimą, o energija - oda“, - sako DR. Yadav. „Palengvinimas, kad uždegimas gali padėti laikinai sumažinti paraudimą ar švelnumą dėmėms ir rosacea linkusi odai."
Taigi, ką ledas daro tavo veidui? Kai jūsų oda sąveikauja su ypač šalta temperatūra. Tai sumažina kraujotaką į tą sritį, o tai sumažina paraudimą, patinimą ir pūlingumą. Kai jūsų veidas grįš į homeostazę (dar žinomą kaip įprasta temp), jūsų kapiliarai atsidarys ir jums bus palikta graži, atnaujinama išvaizda. Ir jei jums įdomu: „Ar panardinkite veidą vandenyje?„Žinokite, kad uždėjimas ant spuogų gali padėti nuraminti su jais susijusį uždegimą, dėl kurio jie atrodys mažiau matomi ant jūsų odos. „Šaltas vanduo padeda suteikti veido gyvybingumui ir daugiau spalvų. Tai taip pat pagerina jūsų odos ryškumą, nes kraujotaka ir pažodžiui pažadina jūsų odą “,-MD anksčiau pasakojo apie lentos sertifikuotą dermatologą Sheel Desai Solomon.
Dar kelios (su nervais susijusios) priežastys, dėl kurių reikia pasinerti? Tai gali nuraminti nerimą (kaip ir tam tikros veido masažo technikos) ir, žinoma, „tai taip pat pažadins jus“, sako dr. Yadav. Koks būdas pradėti savo dieną.
Ar šaltas vanduo priveržia jūsų odą?
„Kadangi šaltas vanduo gali susitraukti poras, tai taip pat gali padėti padaryti jūsų veidą mažiau blizgantį. Taip yra todėl, kad per jūsų poras aliejai, kuriuos gamina riebalinės liaukos, pasiekia jūsų odos paviršių. Kai jūsų porų dydis yra žymiai sumažėjęs, aliejų, dengiančių jūsų veidą, skaičius gali būti kuo mažesnis."
Ar galite kiekvieną dieną saugiai panardinti veidą į ledinį vandenį?
Taip! Iki šiol kiekvieną dieną nėra tyrimų su jūsų veido ledo voniomis, sako Ivy Lee, MD, valdybos sertifikuotas dermatologas Kalifornijoje ir tiesioginės dermatologijos medicinos direktorius. Tiesiog įsitikinkite. (Bet tai neturėtų būti per sunku.Ė. Galite pasirinkti atlikti veido ledo vonią ryte arba naktį, tačiau atkreipkite dėmesį, kad tai gali sukelti sujudimą, kuris geriau tinka pirmajam dalykui ryte, o ne prieš miegą.
Kas nutiko, kai savaitę išbandžiau ledo vandens veido veidus
Prieš pradėdamas sau veido ledo vandens, mano oda buvo po kelionės nuosmukio. Aš išėjau iš trijų savaičių Europoje, kurioje buvo minimalus miegas ir per daug laiko lėktuvams, ir mano veidas buvo putle nei įprastai, o tai reiškė Skirtumas.
Kiekvieną rytą užpildžiau dubenį ledu ir įkišau į jį veidą 30 sekundžių tiesiai. Pirmąsias porą dienų man prireikė kelių bandymų išlaikyti galvą po vandeniu ilgą laiką iki trečios dienos, aš buvau pakabinęs ją. Vienas dalykas i ne Priprasti, net po savaitės? Smūgis jūsų sistemai, kuri atsiranda kartu su veido priklijavimu į ledo vonios akimirkas, kai pabusite. Aš natūraliai nesu rytinis žmogus, ir tai buvo gana būdas pradėti dieną.
Nors niekada nesiverčiau į savo rytinį kritimą, aš tikėjausi, kaip mano oda atrodė toliau. Mano skruostai atrodė pastebimai mažiau pūlingi, o aplink akis ir smakrą sumažėjo patinimas. Be to, mano odos tonas atrodė akivaizdžiai lygesnis ir dar labiau, kad eksperimento metu nusprendžiau keletą kartų praleisti veido gaminius. Žr. Ya, korektorius (bent jau kol kas).
Apskritai man patiko tai, kaip mano oda prižiūrėjo savaitės vertės ledo vonios ... bet nepakankamai, kad planuoju tai padaryti savo kasdienės rutinos dalimi. Procesas yra daugiau darbo, nei verta, ir tai, ko man reikia, kad aš užpildyčiau ledo dėklus, tiesiog nėra tvarus mano gyvenimo būdui (plius, kaskart išmesti perteklinį vandenį, kurį kiekvieną kartą svėrė mano sąžinė).
Kokios yra ledo veido alternatyvos?
Jei rytinis poliarinis pasukimas jums taip pat nepatinka, nesijaudinkite: yra ir kitų būdų. „Jei nesigilinate į idėją įkišti veidą į ledinį vandens dubenį, naudojant tokius įrankius kaip ledo ritinėliai ir atšaldytos veido gaubliai, padarys tą patį poveikį“, - sako DR. Yadav. „Taip pat galite šaldyti lakštų kaukes, kad pasiektumėte panašius rezultatus, nors ir mažesniu mastu.“
Susikelkite šį darbščią įrankį šaldiklyje, kad vėsiai iki jutiklinio volerio. Dėl ilgos rankenos kiaušinio formos nerūdijančio plieno volelis ilgą laiką išlieka šaltas. Paleiskite jį po akimis, kad ištremtumėte maišus arba išilgai kaktos, kad laikinai palengvintumėte galvos skausmus.
Apsipirk dabar
Taip, iš savo šaldiklio galite paimti įprastus ledo kubelius, bet kas tai smagu? Šie antioksidantų turtingi kubeliai (pagalvokite apie „Verbena Leaf“, „Niacinamide“ ir „Copper“) yra skirti tonizuoti ir tvirtai pritvirtinti odą kiekvienam bėgimui.
Apsipirk dabar
Atvėsinkite šias lazdeles, įdėdami jas į šaldytuvą (ne šaldiklį) ar dubenį šalto vandens. Apvyniokite juos ant švarios odos arba ant mėgstamo serumo viršaus. Ašaros formos galai patogiai tinka prie jūsų veido kreivių.
Apsipirk dabar
Mėlynėse yra svarbių antioksidantų, o kokosų pienas skatina kolageno gamybą. Sekite dr. „Yadav“ patarimai ir priklijuokite tai savo šaldytuve, kad gautumėte papildomą aušinimo pojūtį.
Apsipirk dabar Susipažinkite -Kaskliukų lašo produktai. Būkite pirmas, klausantis kiekvieną savaitę.
