Kaip kofeinas daro įtaką jūsų odai, pasak dermatologo ir dietologo

3. Kofeinas gali sukelti rosacea

Atminkite, kad ne visi reaguoja į kofeiną vienodai. Kai kurie žmonės yra jautrūs kofeino-net vienam kavos puodeliui gali būti per daug, ir jų oda labiau reaguos į kofeino vartojimą nei tie, kuriems yra aukšta kofeino tolerancija. „Kofeinas yra žinomas„ Rosacea “trigeris, ypač tiems, kurie jam jautrūs. Tai gali sukelti patinimą ir paraudimą, kaip ir kiti žinomi aktyvikliai, tokie kaip raudonasis vynas ir aštrus maistas “, - sako DR. Bruto.

4. Kofeinas gali pabloginti vidinį stresą, kuris gali sukelti nuobodžią ar riebią odą

Pasak dr. Bendras, per didelis kofeino vartojimas gali sustiprinti sujaudinimą ir nervingumą, nes tai gali sukelti kortizolio ir adrenalino kiekio smaigalį, padidindamas stresą, kurį žmonės patiria kasdieniame gyvenime. „Net jei ne pernelyg suvartojamas, kofeinas gali pabloginti fiziologinius įvykius, kurie vyksta organizme, kai patiria stresą. Jūsų kūnas teikia pirmenybę kraujotakai į gyvybiškai.“

Kofeinas ir oda yra naudinga pora, kai naudojama lokaliai

Juokinga, nors yra ir neigiamas poveikis, kuris gali nutikti vartojant kofeiną, jis turi nemažai aktualios naudos. „Taip yra todėl, kad kofeino taikymas taip pat neįstoja į kraują, kaip tai daroma, kai jis yra praryjamas“, - sako DR, sako DR. Bruto. „Tiesą sakant, kofeinas gali būti veiksmingas odos priežiūros ingredientas, ypač akių produktų ir produktų, skirtų paraudimui. Tai daro puikų darbą mažindamas pūlingumą, paraudimą ir uždegimą."

1. Kofeinas turi priešuždegiminės naudos, kai taikoma vietiniu būdu

„Kofeinas yra vazokonstriktorius, reiškiantis. Bruto.

2. Kofeinas turi antioksidacinių privalumų, kai taikomas vietinis

„Kava yra puikus antioksidantų šaltinis, todėl, vietiniu būdu. Bruto.

Prieš tai, kai jūs visiškai nugrimzta į savo mylimąjį rytinį avižų pieną, Ryan Andrews, MS, MA, RD, RYT, CSCS, pagrindinis dietologas ir patarėjas, skirtas tikslumo mitybai Dieta, ir į šiuos junginius yra įvairių atsakymų. „Kofeinas nesiskiria: kai kurie žmonės yra greitesni ar lėtesni kofeino metabolizatoriai, kurie turės įtakos kokio tipo kofeinui“, - sako jis. Kaip ir dauguma dalykų gyvenime, kofeino ir odos santykiai gali būti virti iki visų mėgstamų posakių: viskas saikingai.

Jei bandote sumažinti kofeino kofeiną, pabandykite pakeisti įprastą rytinį alų, kad gautumėte šį skanų (ir be nerūpestingo) žolelių gėrimą: