Horsetail žolė yra viena seniaus

Horsetail žolė gali būti vartojama tinktūroje arba kaip džiovinta žolelė. Jis taip pat randamas augalų kolageno miltelių mišiniuose, kapsulėse ir arbatose. Jei jaučiatės ypač raganiški, taip pat galite patarti Langui, sumaišykite arklius su dilgčiomis.

Nors potencialus šalutinis poveikis yra retas, Robinettas sako, kad verta paminėti, kad arklių žolė gali sumažinti vitamino B1 kiekį, ypač jei dažnai vartojate alkoholį. Dėl savo diuretinių savybių jis taip pat gali sumažinti kalio kiekį ir slopinti ličio praplovimą, taip padidindamas kūno ličio kiekį. Be šių rūpesčių, Robinettas man sako, kad tai nerekomenduojama nėščioms ar slaugančioms moterims, nes toksiškumas, panašus į apsinuodijimą nikotinu.

Apskritai ji ragina tipišką atsargumo laipsnį. „Kaip ir bet kokios žolelės ar papildo, žmonės iš pradžių turėtų pradėti lėtai, kad užtikrintų drastišką neigiamą reakciją“, - sako ji. Manau, kad tai reiškia, kad turėčiau atlikti šiek tiek daugiau tyrimų (apie save), prieš pradėdamas derinti jį į eliksyrus Jei aš taip pat pradėsiu jį vartoti.

Toliau tai, ką reikia žinoti apie senovės formos alternatyvią mediciną, vadinamą taurėmis:

Prieš eidami lauke savo vietinėje žolelių parduotuvėje, štai ką turėtumėte žinoti, kad būtumėte saugūs. Be to, štai kaip auginti savo, net jei turite rudą nykštį.