Štai ką mes iš tikrųjų žinome apie CBD aliejų

Be to, „kadangi CBD produktų priežiūra nėra tokia griežta kaip daugelis kitų rinkoje esančių vaistų, būtina, kad pacientai būtų gerai informuoti apie jų naudojamą produktą ir tikslius kanabinoidus produktuose, kuriuos produktuose yra“. Tapkite aiškesni ir reguliuojami dabar, kai CBD produktai buvo legalizuoti.

Štai viskas, ką iki šiol žino apie CBD aliejų ir nerimą.

1. Mes esame labai ankstyvi tyrimų etapai

Dėl biurokratijos, supančios kanapes, šiuo metu galima rasti visų aspektų ir junginių tyrimus. Dauguma klinikinių tyrimų ir tyrimų, kurie iki šiol buvo atlikti.

Norėdami įrodyti „ryšį tarp CBD vartojimo ir teigiamos naudos gydant nerimą, medicinos bendruomenei vis dar reikia didesnio masto atsitiktinių imčių klinikinių tyrimų, naudojant CBD. Tačiau kai nauji teisės aktai legalizuoja kanapių ir CBD produktus, reikia tikėtis, kad šie labai reikalingi didelio masto bandymai bus atlikti netrukus, pateikiant dar daugiau kliniškai pagrįstų įrodymų, sako Rosenblum Rosenblum.

2. Kaip veikia CBD

Ingredientai, dozė ir koncentracija yra visi veiksniai, kaip efektyvus CBD vartojimas nerimui gali būti, tačiau paprastai jis veikia sąveikaudamas su CB1 ir CB2 receptoriais smegenyse, kurie abu yra centrinėje nervų sistemoje. Štai kodėl tai gali turėti tokį didelį poveikį psichinei sveikatai.

3. Tyrimai rodo ryšį tarp CBD ir serotonino

2016 m. Paskelbtame tyrime nustatyta, kad CBD turi pastebimą poveikį serotonino lygiui. Alpertas paaiškina, kad tyrimas parodo, kad CBD gali veikti „panašiai kaip SSRIS veikia, neleidžiant serotoninui reaguoti į smegenis, leisdamas daugiau jaustis gero hormono, kad būtų geras hormonas."

Tačiau tyrimas turi esminį įspėjimą, tai yra tai, kad jis buvo atliktas ant pelių, o ne žmonėms. Papildomi tyrimai, naudojant tyrimus su žmonėmis. 2018 m. Paskelbtame tyrime nustatyta, kad CBD iš tikrųjų gali elgtis panašiai kaip antidepresantas, tačiau tik tada, kai centrinėje nervų sistemoje yra tam tikrų serotonino lygių.

4. CBD galėtų išplėsti hipokampą

Kitas tyrimas su perspektyviais rezultatais (nors ir atliktomis pelėms) rado įdomų ir naudingą ryšį tarp CBD ir hipokampo. 2013 m. Paskelbtas tyrimas parodė, kad „CBD gali stimuliuoti neurogenezę arba naujų neuronų generavimą smegenų srityje, susijusioje su nerimu. Daugiau neuronų reiškia didesnį hipokampą, kuris yra susijęs su geresnėmis nuotaikomis “, - aiškina Alpertas.

5. Tai gali būti ypač efektyvu dėl socialinio nerimo

2011 m. Buvo atliktas nedidelis tyrimas su dvi. Tyrime buvo tiriama, kaip CBD paveikė jų socialinį nerimą žadėdami teigiamus rezultatus. „Tiek socialinio nerimo sutrikimo, tiek sveikų dalykų grupių, kai jie buvo tiriami gydant CBD, abiejose grupėse buvo pastebėtas didelis teigiamas streso mažinimo mažinimo skirtumas. Buvo nurodyta, kad net sveikos kontrolės grupėje streso matavimo lygis buvo beveik panaikintas CBD gydymo grupėje “, - sako Rosenblum.

6. Kaip naudoti CBD

Yra daugybė būdų, kaip eksperimentuoti su CBD aliejumi, įskaitant jį naudoti kaip alyvą, losjoną ar net kūno plovimą. Tačiau augant CBD susidomėjimui, grynumo tiekimas ir bandymai tampa dar svarbesni, todėl prieš pirkdami būtinai atlikite tyrimus.

7. dozė

Kaip ir viskas, kas nauja, bandant CBD, geriau pradėti nuo mažos dozės, kad pamatytumėte, kaip jūsų kūnas reaguoja. Dauguma ekspertų rekomenduoja dozę nuo 10 iki 20 miligramų, o po to padidina dozę 10 miligramų, kol pasiekiamas norimas efektas.

8. rizika ar šalutinis poveikis

Jei vartojate kokių nors vaistų ar kitų papildų, prieš eksperimentuodami su CBD, pasitarkite su gydytoju. Anot kanapių eksperto Jordano Tishlerio, MD, jūs galite priblokšti fermentą, kuris apdoroja tiek CBD, tiek vaistus (ypač nerimą ar depresiją), taigi paveiks tai, kaip jūsų kūnas sugeria vaistus. Taip pat nėra tyrimų, kaip CBD gali paveikti nėščias moteris, nes tokiems tyrimams atlikti yra neetiška.

TL; Dr Takeaway yra tokia: prisiekusieji vis dar yra CBD daugeliu atžvilgių, tačiau preliminarūs tyrimai rodo keletą galimų pranašumų, įskaitant serotonino (taigi ir nuotaikos) padidėjimą (taigi ir nuotaiką), ir mažėjantį nerimą (įvairiais būdais jis pasireiškia. ). Atsižvelgiant į didėjantį susidomėjimą CBD, galite lažintis, kad tyrėjai ateinančiais metais jai skirs dar daugiau dėmesio, o tai lems įtikinamesnes išvadas apie jo įtaką. Stebėkite šią erdvę; Pokalbis aplink CBD bus tik įdomesnis.

Iš pradžių paskelbta 2019 m. Vasario 5 d. Atnaujinta 2020 m. Kovo 23 d.

Jei esate pasirengęs įtraukti CBD į savo gyvenimą, tai reikia žinoti apie jo maišymą su alkoholiu ir to, ko galite tikėtis naudodamiesi CBD sunkia odos priežiūros rutina.