Štai kas iš tikrųjų yra kaip gyventi su ilgu gaudykliu

Mano mama mėgsta papasakoti istoriją apie laiką, kai nuėjau į linksminančių stovyklą vidurinėje mokykloje ir buvau tokia išsekusi, kad užmigau su sūrio mėsainiu rankoje, praktiškai vidurio-Bite. Tai juokinga šeimos legenda, bet dabar tai yra psichinis barometras mano nuovargio būsenai. Ar aš per daug pavargęs valgyti? Pasivaikščioti? Susipažink su mano draugu vakarienei? Vairuoti automobilį? Ir galbūt aš nesu išsekęs šią akimirką, bet jei aš pasivaikščioju ar susitinku su savo draugu, ar rytoj paaukoju savo darbo dieną?

Tai energija tetris ir dažniausiai prarandu. Jei aš tai darau, negaliu to padaryti. Jei dalyvausiu tame renginyje šeštadienio vakarą, man reikės prieš tai ir visiškai išvalyti kitos dienos tvarkaraštį. Jei tą pačią dieną einu į kūdikio dušą ir draugo vakarienę, pamirškite rytoj būti vertikaliai. Ir neduok Dieve, jei tie įvykiai neturi vietos man atsisėsti. Šiais laikais mano darbas retai reikalauja, kad aš ilgą laiką atsitraukčiau ant kojų, bet kai tai įvyks.

Karščiavimas yra gera žinia! Esu dėkinga, kai karščiuoju. Nuovargis, smegenų rūkas, pasibaigimo negalavimas, dusulys-kvėpavimo simptomai-visi jaučiami taip subjektyvūs. Aš pasakoju apie nesąmoningą istoriją, jie visi yra mano galvoje, ir aš tiesiog tingus, kvailas ir senas. Tačiau karščiavimas yra apčiuopiamas, tikimas! Tai simptomas, dėl kurio galiu jaustis užtikrintai.

Aš nesitikiu, kad aplinkiniai žmonės visiškai suvirškins tai, kas su manimi vyksta. Aš visada stengiausi paprašyti pagalbos net tada, kai užduotis yra nepaprastai sinchronizuojama su tuo, kas pagrįsta, kurią patiria juoda akis!). Ilgus metus „pasirodymas“ buvo mano asmenybės dalis ir skaudu, kad nebegaliu būti tas žmogus. Man gėda, kad esu per daug pavargęs lankyti kūdikių dušus ar gimtadienio vakarėlius. Kada aš gali pasirodyti, aš tikrai nenoriu, kad visi žinotų, koks iššūkis tai buvo paruošti ar pasekmes. Tai ne jų problema. Aš esu ten, ir jiems atrodo gerai, ir tos patirtys nėra susijusios su manimi.

Jei tai kada nors pasibaigs, yra pamokų, kurias nešiosiu su savimi. Ironiška, bet mano produktyvumas padidėjo mano simptomų akivaizdoje. Neturiu prabangos vilkinimo, nes negaliu priklausyti nuo savo kūno ir proto, kad galėčiau dirbti rytoj. Aš naudojuosi energija, kurią turiu, kai ją turiu, o tai leidžia man būti švelnus su savimi tomis dienomis, kai galbūt nesugebu atlikti visko, ko norėčiau, jau neminint tų dienų, kurių nieko negaliu pasiekti iš viso. Aš negaliu švaistyti energijos melagingam skubumui. O ribas lengviau laikytis.

Visą savo karjerą praleidau tikėdamas, kad jei neatsakiau į el. Laišką, kai tik gavau, man nepavyko. Pasirodo, kad labai retai yra viskas, kas teisėtai skubi. Panika ir nerimas gali tiesiogine prasme išsiurbti gyvenimą iš manęs, todėl esu priverstas rasti greitą kelią į sprendimą ir ramybę, kai susiduriu su sutrikimais.

Tam prireikė laiko ir palaikymo, kad būtų patobulintas šis požiūris. Pirmą kartą man buvo diagnozuota depresija būdama 17 metų, todėl nesu nepažįstamas tamsioje vietoje. Tačiau po dviejų ar trijų mėnesių po filmo aš pasiekiau naują „Low-A“ terapijos dvikovą-per savaitę. Prieš tai, kai teigiamai vertindavau, aš tiesiog patyriau pertvarkymą porą metų ir pirmą kartą per savo suaugusiųjų gyvenimą buvau pabudęs su energija ir tikslu. Covidas iš manęs tai pašalino tokiu būdu, kuris jautėsi toks nesąžiningas.

Daugiausia aš ilgą laiką laikiausi sau, nes kiti žmonės kenčia nuo „tikrų“ ligų, taigi, kas aš esu skųstis, kad esu pavargęs ir miglotas? Aš taip pat bijau, kad jei kas nors neturėjo šios patirties, jie gali netikėti manimi.

Bet tiesa, man nereikia, kad visi kiti patikėtų, kad tai yra tikra ir baisu. I Reikia tuo tikėti. Aš iš tikrųjų nesu tingus, kvailas ir senas. aš sergu. Aišku, aš ne prie „Death's Door“, bet prieš metus egzistavusi Kristina nebeį.