Čia yra 5 skaniausi užšaldyti daržovių mėsainiai, tačiau ar jie iš tikrųjų sveiki?

Jei jūsų pageidaujamas daržovių mėsainis nėra čia ir jums įdomu, kaip jis sulaiko maistines dalis, išbandykite šį lengvą, 30 sekundžių testą: Peržiūrėkite ingredientų sąrašą. Ar galėtumėte techniškai tai padaryti namuose, jei tikrai norėjote? Ar mitybos etiketė sinchronizuoja su tuo, ką matote ingredientų sąraše? (Jei yra špinatų, turėtumėte tikėtis, kad ten, pavyzdžiui, pamatysite šiek tiek geležies.) Jei taip, įmeskite jį į savo krepšį, nes tas kūdikis yra Taigi Vėliau einu ant grotelės.

Dabar pradėkime verslą.

Iš pradžių paskelbta 2016 m. Birželio 27 d. Atnaujinta 2017 m. Liepos 7 d.

Slinkite žemyn penkiems geriausiems šaldytoms vegetariškoms mėsainiams, kurie abu yra skanūs ir tau gerai.

Dr. Praegerio kopūstų vegetariški mėsainiai

Iš visų prekės ženklų, apie kuriuos paprašėme Hammerio, dr. Praeger buvo jos mėgstamiausia. „Man patinka, kad yra daugybė daržovių, quinoa ir sveikų grūdų, todėl jis yra pilnas skaidulų“, - sako ji. „Įvairovė reiškia, kad negaunate tik ledo ritulio ryžių ar grūdų ritulio.„Premija: nėra priedų, o prekės ženklas yra ne GMO. Etiketėje nieko nerasite, kurių neatpažinsite kaip tikrą maistą, išskyrus vienintelę bulvių dribsnius (kurie naudojami kaip segtuvas).

Mūsų redaktoriai nustatė, kad nors jis tikrai neturi skonio kaip mėsa ir yra ganalesnė už tekstūrą nei kiti šiame sąraše (kitaip. Prekės ženklo „Super Green“ pasirinkimas taip pat buvo hitas.

„Sunshine Black Bean“ pietvakariai

Šis mėsainis gavo aukštus pažymius iš „Well+Good Editors“, kurie skamba apie skonį („Jalapeño“ ir „Cilantro“ suteikia jam gražų, aštrų smūgį) ir tekstūrą (jis nesugrius kaip daugelis kitų mūsų išbandytų pyragų). Pirmasis etiketės ingredientas yra neapdorotos saulėgrąžų sėklos, kurios, nors ir subtilios skonio (nė vienas iš mūsų redaktorių jo nerado pagal skonį), nėra tokie lipnūs kaip pupelės ar ryžiai miltelių pavidalu.

„Būtų puiku, jei joje būtų daugiau daržovių, skirtų mitybos maistui“,-prisipažįsta Hammeris, kuris priduria, kad ji vis dar yra ventiliatoriaus dėl supervilių ingredientų sąrašo (be priedų, GMO ar nieko apdorojama) ir dėl to, kad tai yra organinė.

Geriausias „Hilary“ pasaulio vegetariškas mėsainis

„Hilary“ pasiskelbęs „Geriausias pasaulyje“ daržovių mėsainis gyvena iki hype: net ir su visais išradingais skoniais, kuriuos siūlo prekės ženklas („Adzuki Bean“, „Spicy Thai“, „Black Rice“), originalios veganiškos mėsainio parinktis buvo populiariausia redaktorių. Pagaminta iš virtos soros, jis turi patenkinamą nedidelį traškumą ir po valgio nesėdi sunkiai skrandyje.

O kai kalbama apie etiketę, Hammeris vadina Hilary „Auksinį veganiškų mėsainių standartą“.„Kadangi jis taip pat gaminamas iš quinoa ir lapinių žalumynų, kiekviename pyrage yra keturi gramai pluošto ir keturi gramai baltymų, kuris plaktukui patiko. „Arrowroot naudojamas kaip segtuvas, kuris yra visiškai natūralus“, - sako ji. Įdomu, ar visi kiti viliojantys skoniai sulaiko mitybą? Plaktukas suteikia jiems nykščius.

Variklis 2 Italijos pankolio augalų mėsainis

Dėl sunaikintų pomidorų, karamelizuotų svogūnų, skrudintos česnako tyrės ir čiobrelių šis išskirtinis maisto produktas renka skonį panašiai kaip picos gabaliukai, kuri. Pagalvokite apie savitą skonį, kuriame yra savo „Sans“ tvirtinimai (ir gražus smūgis į jį, kuris skonis beveik rūkantis).

Etiketė išlaikė mūsų eksperto testą, tačiau ji norėjo, kad, be pomidorų ir špinatų, joje būtų daugiau daržovių. Vis dėlto jai patiko, kad jame yra mažai natrio ir jame nebuvo nieko nenatūralaus ar antakių auginimo.

GARDEIN VEGGIJOS BURGERIS

Šis patty laimėjo mūsų redaktorių skonį, nes jautienos mėsainių eskizo konsistencija ir aštrus „Gardein“ skonio įkandimas yra originalus „Gardein“ įkandimas. Jis supakuotas su skrudintomis paprikomis, kukurūzais, morkomis ir rudaisiais ryžiais, o kiekviename mėsainyje yra penki gramai baltymų ir trys gramai pluošto, o ne per daug skurdus, kad būtų tik 140 kalorijų.

Plaktukas taip pat įsitraukė į daržovių kiekį maistiniu požiūriu, tačiau ji atkreipė dėmesį į keletą nespalvotų priedų: sojos baltymų koncentrato, metilceliuliozės (tirštiklio ir emulsijos stabilizatoriaus) ir cukranendrių cukraus cukraus. Taigi, ne pats švariausias etiketė, bet, kai reikia skonio, Gardeinas buvo didžiulis „Team Well+Good“ nugalėtojas.

Geriau, kad patys padarytumėte savo daržovių mėsainį? Čia yra penki beprotiškai skanūs receptai, kuriuos reikia išbandyti. Ir prieš pradėdami atidaryti tą kopūstų drožlių maišą, kad galėtumėte eiti su savo augaliniu mėsainiu.