Turėkite plokščias kojas? Argumentai turi pasakyti, kad galbūt norėsite išbandyti porą stabilumo bėgimo batelių
1. Erdvi kojų piršto dėžutė, leidžianti kojų pirštus laisvai judėti ir sumažinti diskomfortą, dedamą ant plokščių arkų.
2. Gerai sukrėsta pėdos lova ir arkos atrama, kad būtų galima laikyti padų fasciją ir neleisti jai griūti, kad būtų sumažintas nuovargis ir skausmas, susijęs su plokščiomis kojomis.
3. Gilus kulno puodelis, skirtas išlaikyti tinkamą pėdos pertvarkymą ir palengvinti spaudimą padų fascijai, kai jūsų kulnas smogia į žemę. Tai padės palaikyti tinkamą sagitalinį judesį ir sumažinti priekinės plokštumos judesį, kuris gali sukelti per didelį pronavimą, žlugti arkos ir galiausiai kojų skausmą, susijusį su plokščiomis kojomis “, - sako DR. Cunha.
Net jei neturite plokščių kojų, „Tipin“ sako, kad prekės ženklo stabilumo bėgimo bateliai gali „sumažinti stresą ir įtampą kelio ir kitų sąnarių, o tai gali padėti bėgikui išlikti sveikesniam ir mažiau diskomforto.„Be to, jie gali“ išlaikyti bėgiką savo pageidaujamu judesio keliu, sumažinti raumenų aktyvavimą ir sumažinti nuovargį per visą bėgimą."
Kai apsipirkinėjate sportbačius, galėsite pastebėti stabilumo batus krūvoje, naudodamiesi jų standžiu kompozicija, jie tik lankstųsi šalia kojų piršto zonos. „Rinkdamiesi batus, skirtus paleisti batus su stabilizuojančiomis ritinėlių strypais. Cunha, pridurdama, kad turėtumėte ieškoti tankios, palaikančios arkos batų. Norėdami palengvinti daiktus, apsipirkite geriausius patvirtintus stabilumo bėgimo batelius, žemiau.
Naujas balansas 860v10, 130 USD
Pagalvėlės ir vidurio vien tik palaikymas padeda išvengti per didelio prieštaravimo ir paverčia šiuos slaptus laimėjimus laimėti stabilumą.
„Asics Gel Kayano“, 75 USD
„Kayanos“ tarp bėgikų yra žinomi kaip geriausi iš geriausių stabilumo ir palaikymo. Batų smūgio rekomendacijų technologija sumažina jūsų svorio kiekį ant kojos, kai ji smogia į žemę.
„Saucony“ moterų vadovas ISO2, 50 USD
Šie slapstymet.
„Brooks“ adrenalino GTS, 100 USD
Anot Typeno, šie paslėpimai giriami dėl to.„Be to, jie yra patogūs kaip pragaras.
Štai kaip sužinoti, kada atėjo laikas prekiauti savo bėgimo bateliais, be to, kodėl vienas „Well+Good Redakcija.
