Hannah Bronfman dėl CBD klaidingų įsitikinimų, kaip naujos mamos, ir jos mėgstamiausias garbanojimo produktas
Kaip manote, kas yra didžiausia klaidinga nuomonė ar kažkas, ko norite, kad žmonės žinotų apie CBD produktus?
HB: Didžiausia klaidinga nuomonė yra ta. Tačiau CBD nėra psichotropinis, jame nėra THC, todėl tai nesukelia psichoaktyvių jausmų.
Apibūdinkite savo tipišką naktinę rutiną-ar ruošiatės vytis?
HB: Aš myliu savo nakties rutiną, ypač savo odos priežiūros rutiną. Tai man teikia tiek džiaugsmo. Aš pradedu vytis po vakarienės, užsidėdamas keletą atpalaiduojančių melodijų ir uždegdamas žvakes, kad sukurčiau jaukią atmosferą. Tada pereisiu į savo odos priežiūros rutiną, kuri yra ilga, tačiau su mažu kūdikiu neturiu pakankamai laiko ryte, kad galėčiau sutelkti.
Aš pritaikysiu savo serumus, kremus, o tada suteiksiu sau veido masažą, skirtą mini SPA patirčiai. Kiekvieną savaitę padarysiu plaukų kaukę, kad atgaivinčiau savo garbanas, o mano plaukai yra plaukų maisto obuolių sidro acto skalavimas (10 USD), kad giliai išvalyčiau plaukus. Tai puikiai tinka pašalinti produktą. Kai mano oda bus paruošta. Aš bandžiau atiduoti telefoną 30 minučių prieš miegą, kad padaryčiau sau pertrauką nuo technologijos, ir manau!
Kaip pasikeitė jūsų rutina dabar, kai tu esi mama? Ką jūs papasakotumėte kitiems apie rūpinimąsi savimi ir motinystę?
HB: Aš pasakyčiau naujoms mamoms, kad jūsų protingumui būtina turėti keletą savęs priežiūros akimirkų, kurių laukiate savo savaitę, nesvarbu.
Kaip kitaip tu vingiuos?
HB: Maudytis voniose ar klausytis garso knygų, atliekant mano odos priežiūros rutiną. (Šiuo metu šiuo metu klausau Kaip užauginti sėkmingus žmones.) Aš taip pat stengiuosi padaryti technologijų pertraukas ir leisti laiką su šeima. Mūsų naujame miegamojo komplekte yra du židiniai, todėl malonu uždegti žvakes, leisti ugnį ir pabūti su Brendanu [mano vyru] ir [mūsų sūnumi] Prestonu.
Koks jūsų mėgstamiausias būdas pabusti?
Šiuo metu „Preston“ garsas atsibunda mūsų nanite. Bet kartais mano vyras imsis rytinės pareigos atsikelti Prestoną ir nunešti jį į mūsų lovą, todėl sakyčiau, kad „Morning Snuggles“ su Prestonu yra mano mėgstamiausias būdas pabusti šiomis dienomis.
Kokios kūno rengybos užsiėmimai jus eina? Kada paprastai tinka savo treniruotėms?
HB: Mokymasis man yra didelė savigydos forma, todėl man patinka bandyti ištisą laiką praleisti laiką, kad galėčiau judinti savo kūną, nesvarbu, ar tai yra 15 minučių, ar 45 minutės. Man patinka „Pilates“ klasių ir jėgos treniruotės derinys. Šiomis dienomis mano treniruotės namuose yra „Kira Stokes“, „Pilates“ klasė, Megan Roup, NOFAR metodas ir Melissa Wood Health.
Hannah mėgstamiausi savigydos produktai
o labas! Jūs atrodote kaip kažkas, mėgstantis nemokamas treniruotes, nuolaidas kultinei sveikatingumo prekių ženklams ir išskirtiniam šuliniui+geras turinys. Prisiregistruokite „Well+“, mūsų internetinėje sveikatingumo bendruomenėje ir akimirksniu atrakinkite savo atlygį.
