„Groundhogging“ yra tada

O gal aptariamas asmens tipas tiesiog tinka tam tikram įvaizdžiui, kurį sukūrėte galvoje; Kitaip tariant, jie nebūtų problemiški visiems, tačiau jie tiesiog netinka tu, nes todėl, kad jie yra per daug panašūs, ar per daug skirtingi, ar dėl kokių nors kitų priežasčių. Ir sutelkdami dėmesį tik į šį vieno tipo asmenį (tarkime, pasitikintys teisininkais ar juokingais aktoriais), jūs praleidžiate žmones, kurie neatitinka jūsų išankstinio supratimo apie idealų partnerį, bet kurie iš tikrųjų turi iš tikrųjų daugiau iš savybių, kurios priverstų jas suderinti su jumis.

Bet kokiu atveju kažkas, kuris dirba, nesimoko iš patirties ir keičia jų pasimatymą; veikiau jie kartoja ciklą, net jei jis niekada neveikia su pasirinktu tipu. Anot psichoterapeuto Mollie Spiesman, LCSW, žmonės dažnai kreipiasi į maldą kaip komforto mechanizmą. Jūs tiksliai žinote, į ką pateksite, o tai yra patogu, bet kiekvieną kartą įtikinate save, kad tai pasirodys kitaip.

Kokie yra pagrindiniai žemės paviršiaus požymiai?

„Didžiausias ženklas, kad pasimatymai gali būti pasimatymai, gali būti rezultatai“, - sako DR. Trotteris. Nesvarbu, ką darote, jūs nuolat atsidūrėte tokio paties pobūdžio santykiuose, ir tai neveikia. Galbūt visi jūsų santykiai taip pat baigiasi taip pat, staiga ir staigiai, ar išsiveržiant.

Dr. Trotteris taip pat sako, kad nepamirškite atkreipti dėmesį į šiuos žemės paviršiaus požymius:

• Jaučiate, kad jūsų naujausi santykiai visi progresuoja panašiai
• Jūs esate labai griežtas ir selektyvus dėl to
• Tu ne iš viso selektyvus apie tai
• Jūsų ankstesni partneriai primena vienas kitą
• Jūs skubate į santykius po santykių su savo įprastu tipu

Kodėl žmonės pakartotinai susitiko su tokio paties tipo asmeniu?

„Dauguma žmonių mano, kad jie turi tam tikrą„ tipą “ir gali būti sunku nuo to pereiti“, - sako DR. Trotteris. Mes visi esame įpročių būtybės. Mes trokštame rutinos ir pažinties, net tais atvejais. „Pažintis yra patogus net ir nepatogiai“, - sako DR. Trotteris.

Iš tiesų, „Spiesman“ nustato, kad jos klientai kartais pasirenka komfortą, net kai jie iš tikrųjų jiems netarnauja. Pavyzdžiui, kai kurie žmonės gali pasirinkti partnerius, kurie kontroliuoja ar dominuoja, manydami, kad tai meilė. Kiti gali ir toliau rinktis partnerius, kurie negali įsipareigoti, galbūt dėl ​​iššūkio viliojimo. „Jie gali pagalvoti:„ O aš bandysiu dar kartą-laikas bus kitoks “, tačiau laikas ir patirtis greičiausiai įrodys, kad taip nėra“,-sako ji.

Tam tikrais atvejais kieno nors prisirišimo stiliaus pobūdis (tai yra, jų būdas naršyti tarpasmeninius ryšius, vystomuos. Pavyzdžiui, žmonės, turintys nerimo prisirišimo stilių.

„Kai žmonės neskiria laiko apmąstyti savo santykių istoriją ... jie labiau linkę laikytis to pažįstamo jausmo ir pakartoti modelius, net nesuvokdami to.“-Dr. Trotteris

Kitais atvejais žmonės gali taip norėti susirasti partnerį, kad net nežino. „Kai žmonės neskiria laiko apmąstyti savo santykių istorijos pavyzdį, atsižvelgiant į tai, kas veikė ir kas neveikė praeityje, ko jie iš tikrųjų nori ir reikalingi dabar, kokią dalį jie vaidino praeityje dinamikoje-jie yra ankstesnėje dinamikoje-jie yra. Labiau tikėtina, kad laikykitės to pažįstamo jausmo ir vėliau pakartokite modelius net to nesuvokdami “, - sako DR. Trotteris.

Tiek pažinimo troškimas, tiek nežinomo baimė gali veikti kaip galingas jėgas, kurios palaiko žmones įstrigusį žemės paviršiaus cikle, priduria ji.

Kaip išsilaisvinti iš žemės

Kaip ir bet kokio elgesio modelio, kurį bandote sustabdyti, „pirmas žingsnis yra atpažinimas“, - sako DR. Trotteris. Jei nustatote, kad galite būti maltas, svarbu pripažinti, kad jums gali tekti atlikti didelius pakeitimus, kaip pasimatys, - sako ji.

Visų pirma, dr. Trotteris siūlo skirti laiko peržiūrėti jūsų santykių istoriją, tuo pačiu atkreipdamas dėmesį į modelius, būdingus jūsų pažinčių patirčiai. Pavyzdžiui, jei pastebite, kad dažnai datuojate emociškai neprieinamus žmones žinoti Negaliu suteikti jums reikalingo ar norimo artumo, siūlo „Spiesman“ ir siekia pakartotinai susipažinti su savo jausmais ir vertybėmis.

Panašiai, dr. Trotteris siūlo pagalvoti apie tai, kas, jūsų manymu, yra jūsų „tipas“ ir kodėl. Tai darydami galite sužinoti, kad nėra jokios tvirtos priežasties, kodėl jūs negalite šiek tiek praplėsti savo apimties, ir jūs tiesiog pasirinkote tas pačias žmones iš daugiausia iš instinkto ar patogumo.

„Sukurkite pilną ir džiaugsmingą gyvenimą, tada ieškokite žmonių, kuriems galite pakviesti jį patobulinti.„-Mollie Spiesman, LCSW, psichoterapeutas

„Spiesman“ taip pat rekomenduoja skirti laiko praktikuoti meilę sau, apdoroti ankstesnius santykių problemas ir apsupti save artimaisiais, kurie žino jūsų vertę ir vertę kaip priemonę padidinti pasitikėjimą savimi. „Sukurkite pilną ir džiaugsmingą gyvenimą, tada ieškokite žmonių, kuriuos galite pakviesti, kad jį patobulintumėte“, - sako ji. „Tai darydami galite būti apgalvotesni pažinčių procese, o ne nusistatyti ar pasirinkti žmones, kad tik užpildytumėte tuštumą.“

Kai esate pasimatymai, siekite suderinti pusiausvyrą tarp selektyvių, kai reikia surasti ką nors, kas dalijasi jūsų vertybėmis, taip pat būti lanksčiam, kad nerašytumėte galimų rungtynių, kurios nepatenka į jūsų tipišką tipą. Tiksliau, būkite stebėtojas ir būkite įsitraukę tuo pačiu metu: atkreipkite dėmesį.

Dr. „Trotter“ taip pat pataria ieškoti pažinčių trenerio ar santykių terapeuto patarimų, kad padėtų palengvinti šiuos pokyčius. Turėdami savo kampe profesionalą, kuris gali padėti jums nustatyti nepalaikomus modelius ir atitinkamai pasukamąjį, tai gali būti tik tai, ko jums reikia, kad nenukristų nuo triušio (Er, žemės) skylės pakartotų pasimatymų skylė.