Turi ausų skausmą? Anot natūropatinio gydytojo, priemonė yra jūsų sandėliuke

Be abejo, ausų skausmus taip pat gali sukelti daugybė kitų veiksnių, įskaitant garsaus triukšmo poveikį, svetimus daiktus, kurie yra išdėstyti jūsų ausyje, ar net keičiantis oro slėgiui. Bet paprastai dr. Kim sako, kad ausų infekcijos yra labiausiai paplitę kaltininkai.

Ausies skausmo simptomai, DR. Kim sako, apima daug skausmo (duh), taip pat švelnumo, pulsavimo, skaudėjimo, prislopintos ar sutrikusios klausos, spūstys ir spaudimas ausyje, o kartais ir karščiavimas. Su vaikais priduria ji, dažnai pamatysite, kaip jie traukia ausis, kad padėtų palengvinti skausmą.

Daugelis ausų skausmų per kelias dienas gali savarankiškai išsispręsti. Bet jei norite tam tikro palengvėjimo nuo to skaudančio jausmo (arba jūsų ibuprofenas tiesiog jo nepjausto), DR. Kim dalijasi kai kuriomis savo mėgstamiausiomis namų gynimo priemonėmis, skirtoms auskarams.

1. Naudokite česnako ir mulleino aliejaus lašus

Česnakai nėra naudingi tik pridedant daugybę skonio į jūsų maistą. Jame taip pat yra nauda sveikatai, įskaitant antivirusinių, antibakterinių ir skausmą mažinančių savybių, kuriomis tai yra gera namų priemonė. Dr. Kim daugelį metų rekomendavo česnaką kartu su mulleinu ir alyvuogių aliejumi ir sako, kad jis „veikia kaip žavesys.“

"Pakreipkite galvą, įdėkite lašus į [savo ausį], o tada masažuokite visą kaklą, kad jis iš tikrųjų patektų", - dr. "DR. Kim sako. Pakartokite vieną ar tris kartus per dieną. Ji sako, kad galite arba pasidaryti savo česnako lašus namuose, kaitindami alyvuogių alie. Arba galite įsigyti jį per skaitiklį, jau pagamintą daugumoje sveiko maisto parduotuvių, sako ji.

2. Išbandykite kompresą

Dr. Kim taip pat pataria pakaitomis pritaikyti karštų ir šaltų kompresų (kiek karštų ir šaltų, kaip jūs galite valdyti) prie ausies ir kaklo srities mažiausiai tris - penkis kartus per dieną.

„Sinusai ir ausų kanalas - tai daug uždarų kūno vietų, kur mūsų kraujui sunku patekti į didėjančią kraujotaką“, - sako ji. Taigi jūs norite padaryti tą karštą ir šaltą, kad pumpuotumėte kraują ir padarytumėte apyvartą.“

3. Padidinkite savo imuninę sistemą žolelėmis

Ne paslaptis, kad vaistažolės yra labai galingos gydant įvairius negalavimus, įskaitant PMS, bijojo popietės energijos nuosmukį, antinksčių nuovargį ir pilvo pūtimą. Dr. Kim sako, kad jie taip pat gali būti naudingi sprendžiant pagrindines ausų skausmų priežastis.

„Žolelės yra gražios ir išmintingos, sustiprina imuninę sistemą ir padeda kūnui gydyti kaip visumą“, - DR. Kim sako. Taigi, net jei tai nėra pilna pūsta ausies infekcija, jie padės sumažinti uždegimą ir paskatinti organizmo imuninę sistemą savarankiškai teisingai.“

Vaikams, dr. Kim rekomenduoja „Elderberry“, o ji sako. „Žolelės gali būti naudojamos kaip garų įkvėpimas, arbata ar infuzija, kapsulė ar tinktūra“, - sako ji. „Dozavimas yra individualesnis, todėl geriausia kreiptis.“

Jei nė vienas iš jų to nepadarys ..

Jei išbandėte savo namų gynimo priemones ar iššokote OTC-Painkillers ir po trijų ar keturių dienų nematote pagerėjimo į ausų skausmą, tikrai laikas kreiptis į gydytoją, kad gautumėte papildomos pagalbos (ir į atmesti ką nors rimtesnio).

Taip pat galite apsilankyti pas savo chiropraktiką DR. Kim sako, kad cirkuliacija skatina kaklo reguliavimą. Ji taip pat rekomenduoja akupunktūrą. "Akupunktūra padeda suskaidyti tą sąstingį ir leidžia qi (energijai) sklandžiai tekėti kūne", - DR ", DR. Kim sako. „Tai taip pat gydo pagrindinę priežastį, kodėl kažkas gali turėti ausų infekciją, pagrįstą kinų medicinos diagnostikoje, kurią baigia gydytojas, kad išsiaiškintų paciento individualų unikalų disbalansą.“

Taigi, kitą kartą, kai jūsų ausys dega (ir ne todėl, kad kažkas kalba apie tave), imkitės širdies žinodami, kad yra keletas lengvų „pasidaryk pats“ priemonių, kad palengvintų skaudų, piktą jausmą.

Kalbant apie namų gynimo priemones, štai ką turėtumėte žinoti apie eterinių aliejų naudojimą galvos skausmams. Ir prieš pradėdami kumpį ant vaistinių žolelių, patikrinkite šiuos ekspertų DUK.