Gaukite koją, kaip išdžiovinti savo kūną paplūdimiui ar baseinui

Slinkite žemyn, kad sužinotumėte, kaip išdžiovinti savo kūną paplūdimyje.

Viskas, ko jums reikia, kad nusausintumėte teptuką savo odą

1. Pirkite tvirtą, natūralaus šepetėlio šepetėlį.

Nereikia gauti už 45 USD „Anthropologie“. Galite nusipirkti mažiau už „Whole Foods“ ar bet kurioje sveiko maisto parduotuvėje.

2. Skirkite maždaug tris minutes, kad sausas šepetys jūsų kūnas.

Geriausia tai padaryti ryte prieš maudymosi metu, nuogas ant vonios. (Arba kas jums tinka.)

3. Taikykite pakankamai slėgio, kad stimuliuotumėte apyvartą, bet ne tiek, kad skauda.

Jūs einate švelniu, bet energingu procesu.

4. Svarbus patarimas: šepetėlis aukštyn (visada link širdies).

Atlikite tai mažais ir greitais ar apskritimo judesiais, kol oda pasirodys rausva raudona spalva.

5. Pradėkite nuo kelio, kur yra limfmazgiai, ir valykite išorę.

Tada nuvalykite šlaunies vidų link kirkšnies, o po to - blauzdas, nuo pėdos link kirkšnies. Galiausiai valykite sėdmenis nuo vidurio linijos į išorę link klubo. Pakartokite priešingoje kojoje.

Po viso šio kojos darbo galbūt atėjo laikas įsigyti šiuos vėsius dviračių šortus, kuriuos visi vėsūs jogai dėvi vietoj antblauzdžių. Ir nepamirškite drėkinti patikrinti 12 geriausių natūralių kūno aliejaus rinkoje.