Garbingas druskos vanduo yra rimtai neįvertintas įsilaužimas kovojant su uždegimu
Sūrus vanduo neutralizuoja rūgštis, kurią sukelia įsiveržiančios bakterijos. Tai, savo ruožtu, padeda išlaikyti subalansuotą pH lygį burnoje (bakterijos labiau labiau norėtų.
Druskos vanduo taip pat gali apsisaugoti nuo grybelinių infekcijų, tokių kaip mielių kandidozė. (Ir niekas to nenori.)
Sumažinkite kvėpavimo takų infekcijas
2005 m. Mayo klinikos tyrimas panaudojo 400 žmonių bandomąją grupę, padalytą į dvi grupes. Vienos grupės buvo paprašyta gurkšnoti sūraus vandens tris kartus per dieną. Kita grupė nebuvo. Po 60 dienų bandymo metu gripo sezono metu žmonių, kurie naudojo sūraus vandens gardelę. Tiems, kurie susirgo, jų bronchų simptomai buvo labai sušvelninti druskos vandens gardžiu.
Klinikinis tyrimas Japonijoje taip pat neseniai parodė, kad naudojant druskos vandens gardelę gali sumažėti viršutinės kvėpavimo takų infekcijos tikimybė net 40 procentų.
Išvalykite savo nosies praėjimus
Jei kenčiate nuo gripo ar šalčio su galvos ir krūtinės spūstimis, druskos vandens gardžiai gali plonėti skaudančias su vargu sukeliančiomis gleivėmis, kaupiasi jūsų kvėpavimo takuose ir nosies ertmėje.
Šalutinis druskos vandens garso poveikis
Nors žiupsnelis druskos gali būti tik tai, ką liepė gydytojas, būkite atsargūs, kad nepavostumėte savo stiklo į negyvą jūrą: per daug druskos gali dehidratuoti burną ir gerklės audinius. Ketvirtį iki pusės šaukštelio vienam vandens puodeliui bus padaryta apgaulė.
Kaip paruošti druskos vandens gardį
Anot „Mayo“ klinikos, norėdami pasigaminti druskos vandens gardelę, tiesiog įmaišykite ketvirtadalį iki pusės šaukštelio stalo ar jūros druskos į puodelį šilto ar karšto vandens, kol jis visiškai ištirps. Norite, kad vanduo būtų pakankamai šiltas. (Nes tada tu Tikrai Reikia gydytojo.)
Geriausia naudoti gryną vandenį, nes vandentiekio vanduo dažnai apima chlorą, kuris gali sudirginti gerklę ir susilpninti jūsų imuninę sistemą. Taigi, net jei tai gali atrodyti nepaprastai, venkite vandens iš čiaupo, nebent jūsų namai turi savo šulinį.
Jei norite pagerinti skonį, galite pridėti medaus, citrinos, pipirmėčių ar česnako.
Kaip gurkšnoti druskos vandenį
Paimkite didelį gurkšnį druskos vandens, pakreipkite galvą atgal ir 30 sekundžių gurkšnokite, tada pasukkite vandenį aplink dantis ir dantenas.
Vienas gurkšnis to nepadarys: pakartokite šį metodą, kol nebus baigtas druskos vandens puodelis. Ir jūs galite pakartoti visą „Shebang“ kas keturias valandas, kol gerklės skausmas išnyks.
Jei gerklė vis dar šaukia pagalbos po trijų dienų, laikas kreiptis į gydytoją. Ir jei ant gerklės ar tonzilių pasireiškia karščiavimas arba parodys baltųjų gleivių dėmių simptomus, jums gali kilti infekcija, kuriai reikalingi antibiotikai.
o labas! Jūs atrodote kaip kažkas, mėgstantis nemokamas treniruotes, nuolaidas kultinei sveikatingumo prekių ženklams ir išskirtiniam šuliniui+geras turinys. Prisiregistruokite „Well+“, mūsų internetinėje sveikatingumo bendruomenėje ir akimirksniu atrakinkite savo atlygį.
