Dėl meilės kaklui, nustokite ją laikyti aplink savo.O.-Tavo žarnos padėkos jums

Štai kodėl tiek daug datrenų atsisako poo aplink savo.O.-ir sveikatos priežastys, kurios maldauja jų įveikti.

Visi keikiasi, taigi Kodėl apsimesti kitaip?

Nors kai kurie vonios kambarių veikla yra „Glam“ būdai, kaip pamatyti jūsų savitarną (pvz., „Primping“ ar „Luxe“ voni. Ir kadangi ypač ankstyvosiose santykių etapuose bendras tikslas yra išlaikyti dalykus mieli, mintimi, kuri.O. dėl to, kad sumažėja sekso patrauklumas.

„Yra kvapas, susijęs su šiuo veiksmu“, - dr. Forshee sako. „Tai gėdinga, nes dauguma nenori susieti savęs ar kažko, kas iš jų išeina kaip atstumiantis. Dauguma renkasi teigiamą požiūrį į save, ypač asmeniui, su kuriuo jie yra pasimatymai.„Siekdami išlaikyti tą teigiamą požiūrį ir išvengti gėdos, kurią bendravome, kad susiejtume su savo kaklelio turėjimu, mes tai laikome tam tikra paslaptimi.

Tai, ką jį sulaikote, gali padaryti jūsų kūnui

Jokių netikėtumų čia, tačiau neigimas, kad jūsų organizmas yra natūralus procesas. „Žarnyno judesių laikymasis gali būti laikomas jūsų kūno palaikoma santechnika“,-sako Robertas Segalas, MD, ir „Medical-Test“ rezervavimo platformos „Labfinder“ įkūrėjas „Labfinder“.com. „Pagrindines su tuo susijusias problemas sukelia išmatų perkrova. Didžioji šių dujų formavimo bakterijų dalis gali sukelti pilvo skausmą dėl dujų perkrovos ir pilvo pūtimo."

„Kuo ilgesnis yra žarnyno judesiuose, tuo sunkesnė taburetė ir tuo daugiau diskomforto atsiranda daugiau diskomforto."-Dr. Robertas Segalas

Taigi, kai tai yra nepatogu, tai gali reikšti ir blogos naujienos jūsų žarnynui. Galų gale, dujų kaupimasis ir pilvo pūtimas užsidega ten, kur prasideda rimtesnės problemos. „Tai slypi funkcinio judrumo sutrikimų, tokių kaip IBS ir vidurių užkietėjimas“, - sako DR. Segalas, kuris priduria, kad reljefas tiesiog ateina perduodant tuos BMS. Laikydami jį ilgesnį laiką. „Kuo ilgesnis yra žarnyno judesių metu, tuo sunkiau, tuo sunkiau, ir tuo daugiau diskomforto atsiranda“, - sako jis. Apskritai, tai nėra bueno.

Išlaisvinkite išmatas ir, kaip

Ta klasikinė vaikų knyga Visi keikiasi buvo parašytas dėl priežasties. Visi žmonės (ir žinduoliai šiuo klausimu) turi tai padaryti. „Tiems, kurie defektuoja netoli jūsų partnerio ar aplinkui, priminkite sau, kad tai normalu ir kad dauguma žmonių taip jaučiasi dėl socializacijos proceso, su kuriuo susidūrėme“, - sako DR, sako DR. Forshee.

Aš žinau kai kuriuos žmones, kurie naudoja komediją, norėdami paaiškinti scenarijų, o tai yra susidorojimo mechanizmas. Arba galite tiesiog atleisti save, eiti į vonios kambarį ir padaryti tai, ką reikia padaryti. Jums nereikia pateikti žodinės santraukos apie tai. Bet kuriuo atveju supraskite, kad nesate vienas ir kad neprarasite jokių s.O. verta laiko leisti kūnui padaryti savo reikalus.

„Visi kūno išsiskyrimai yra normalūs ir nesigėdija“, - sako DR. Forshee. „Tai dalis to, kas mes esame, ir tai suteikia mums gyvybę.„Taigi, susigrąžinkite vonios kambarį, vaikinai, nes ne viskas, ką darote, turi būti miela.

Beje, taip nutinka, kai laikote farts. Taigi čia yra keletas patarimų apie sveiką žarną.