Ar obuolių sidro actas iš tikrųjų padeda virškinti? Štai ką g.I. DOC turi pasakyti
Dr. Sonpalas sako, kad galimas ACV poveikis virškinimui taip pat galėtų būti naudojamas siekiant padėti stabilizuoti cukraus kiekį kraujyje po valgio. „Kai obuolių sidro actas vartojamas prieš valgį su daug angliavandenių. Šis sulėtėjimas gali padėti kontroliuoti maisto (įskaitant angliavandenius) greitį, kad jis patektų į plonąją žarną, kad būtų galima galutinai virškinti ir absorbuoti jūsų kūną, kontroliuojant, kiek cukraus užklumpa jūsų kraujyje iš karto. Tačiau jis pabrėžia, kad reikia padaryti daugiau mokslinių įrodymų, kad šis ryšys būtų iš tikrųjų vadinamas faktu.
Nors ACV gėrimas yra iš esmės saugus (jei ne geriausiai skonio patirtis), yra keletas žmonių, kurie DR yra DR. „Sonpal“ sako, kad tikrai neturėtų išbandyti obuolių sidro acto, kad būtų galima išbandyti virškinimą. Pavyzdžiui, jei sergate gastroezofagine refliukso liga (GERL), jis sako, kad turėtumėte vengti gerti ACV, greičiausiai todėl, kad ACV rūgštingumas gali pabloginti jūsų simptomus. Jis taip pat sako, kad žmonės, kurių kalio lygis yra mažas. Ir nors obuolių sidro acto galimybė padėti sergant diabetu yra perspektyvus, jei sergate diabetu, jis sako, kad prieš bandant pirmiausia geriau pasikalbėti su gydytoju. (Ir tai tikrai nepakeičia esamų vaistų nuo diabeto ar gydymo, kurį jau vartojate.)
Be to, kadangi reikia atlikti daugiau ilgalaikių obuolių sidro acto tyrimų, DR, DR. Sonpalas sako, kad saikingi visiems-taip pat svarbiausi.
Atsižvelgiant į visa tai, paaiškėja, kad ten yra Kai kurios galimo žarnyno sveikos naudos gerti obuolių sidro actą, visų pirma padedant dujoms ir pilvo pūtimui. Bet jei negalite pakęsti skonio, nereikia savęs priversti. Yra ir kitų (geresnio skonio) būdų, kaip gauti tą pačią privalumą, pavyzdžiui, gurkšnoti pankolio arbatą. Apsvarstykite šį vieną kadrą, kurio nereikia daryti.
o labas! Jūs atrodote kaip kažkas, mėgstantis nemokamas treniruotes, nuolaidas kultinei sveikatingumo prekių ženklams ir išskirtiniam šuliniui+geras turinys. Prisiregistruokite „Well+“, mūsų internetinėje sveikatingumo bendruomenėje ir akimirksniu atrakinkite savo atlygį.
