Išplakimas yra vienas iš tų dalykų, kuriuos turime daryti ištisus metus, tačiau turime pakoreguoti tai, kaip tai darome, kai keičiasi temperatūra. Dabar, kai oras šiltas, o mūsų odos barjerai yra stipresni, mes galime įtraukti švelniai (!) rankinis plovimas į mūsų kūno priežiūros rutiną. Tai reiškia fiziškai šveitimą, kad nuplaustų, užuot pasikliaudamas chemiškai pleiskanojančiomis rūgštimis. Norėdami tai padaryti teisingai, Ivy Lee, MD, valdybos sertifikuotas dermatologas Pasadena mieste, Kalifornijoje, yra didelis gerbėjas, naudojantis pleiskanojančias pirštines maždaug šiuo metų laiku.
„Tinkamai naudojant, šveitimo kumštinės pirštinės tikrai gali suteikti gražų, švelnų rankinį šveitimą, kai galite švelniai pašalinti negyvų odos ląstelių kaupimąsi ant stratum Corneum, jūsų viršutinio odos sluoksnio ir odos priežiūros produktų kaupimosi“,-sako sako odos priežiūros produktų kaupimasis “,-sako odos priežiūros produktų kaupimasis“,-sako odos priežiūros produktų kaupimasis “,-sako odos priežiūros produktų kaupimasis“,-sako odos priežiūros produktų kaupimasis “,-sako odos priežiūros produktų kaupimasis“,-sako odos priežiūros produktų kaupimasis “,-sako odos priežiūros produktų kaupimasis“,-sako odos priežiūros produktų kaupimasis “,-sako odos priežiūros produktų kaupimasis“,-sako odos priežiūros produktų kaupimasis “,-sako odos priežiūros produktų kaupimasis“,-sako odos priežiūros produktų kaupimasis “,-sako odos priežiūros produktų kaupimasis“,-sako odos priežiūros produktų kaupimasis “,-sako odos priežiūros produktų kaupimasis“,-sako odos priežiūros produktų kaupimasis “,-sako odos priežiūros produktų kaupimasis“. Dr. Lee. „Mes praleidžiame daug laiko lauke, o šveitimas yra puikus būdas įsitikinti."
Jei dažniau pastebite, kad skutimosi, šveitiklioji kėlinys, pavyzdžiui, palengvinanti šveitimo kūno kėbulo kėbulo (14 USD). Lee. Be to, tai puikus pirmasis žingsnis prieš naudojantis savarankiškai. „Savarankiškas padėjimas, kuris yra saugiausias būdas iš tikrųjų gauti įdegtą išvaizdą, eina daug lengviau ir daug sklandžiau, jei iš anksto nusausinate."
Palengvina šveitimo kėbulo kėbulą - 14 USD.00
Svarbiausia, norint išnaudoti maksimalias gydymo galimybes. Tegul Mittas daro savo reikalus, netaikant tonos spaudimo. Jūs švilpaujate savo odą, o ne bandote ją šveisti neapdoroti. Jūs taip pat norite įsitikinti, kad švilpiate sveiką odą. Jei naudojate ją ant ypač sausos ir dribsnių odos ar bet kokio sudirginimo, galite pabloginti šią problemą.
Prieš pradėdami šveitimo rutiną, nusiplaukite kūną švelniu nevažinės kūno valikliu, kad įsitikintumėte. Tada, kai baigsite, užtepkite losjoną ar aliejų, kad oda būtų lygi lygi.
Kritiškai svarbu, kad jūsų mittas būtų švarus ir sausas. Po naudojimo nuplaukite muilu, iškepkite vandens perteklių ir pakabinkite, kad jis galėtų išdžiūti ore. „Jei nekabinsite jo, kad išdžiūtų ir leistumėte jam iš tikrųjų vytuoti, galite susikaupti bakterijų, kurios, jei tada naudosite ją ant odos, galite sukelti bakterinę odos infekciją, bakterinį folikulitą“, - sako DR, sako DR. Lee.
Net jei darote viską. „Jei naudojate jį kasdien ar kas antrą dieną, tikriausiai turėtumėte jį pakeisti kiekvieną mėnesį“, - sako DR. Lee.
o labas! Jūs atrodote kaip kažkas, mėgstantis nemokamas treniruotes, nuolaidas pažangiausiems sveikatingumo prekės ženklams ir išskirtinį šulinį+gerą turinį. Prisiregistruokite „Well+“, mūsų internetinėje sveikatingumo bendruomenėje ir akimirksniu atrakinkite savo atlygį.