Chrisas Evans
W+G: Dabar, kai mes žinome, kad esate abu dideli miego gerbėjai, kokie yra jūsų būdai atsipalaiduoti?
CE: „Mano darbas dažnai būna labai ankstyvas pradžios laikas. Rinkiniai gali būti 5 a.m. Daug dienų, taigi, jei Dodgeris ir aš turėjome vėlyvą vakarą, mes mėgstame nusivilkti rytą. Jis nori miegoti taip vėlai, kaip aš. Kai jis buvo jaunesnis, tai buvo šiek tiek kitaip, tačiau pastaraisiais metais jis neprieštarauja."
W+G: Jūs kalbėjote apie tai, kaip jūs anksčiau esate meditacija su kitais. Ar tai vis dar reguliariai daro?
CE: "Žinoma. Manau, kad jūs turite. Čia jaučia, kaip nevalgote pakankamai daržovių ar geriate pakankamai vandens. Jei staiga jums blogai, psichiškai, psichiškai, emociškai-manau, kad lengva tai nurodyti, Žmogau, jei aš tikrai šiek tiek pasinaudočiau savo protu..
W+G: Taip, aš manau. Bet tai tiesiog yra ir vis tiek.
CE: "Taip, tiksliai: sąmoningumas. Tai gali būti taip paprasta, kaip kai valote dantis, tiesiog palaikote savo mintis ir nemėginkite reaguoti ir tiesiog leisti daiktams ... būti. Neleiskite savo smegenims bėgti 10 skirtingų kryptimis."
W+G: Aš norėčiau jums pataikyti į keletą greitesnių sveikatingumo klausimų. Taigi pradėkime lengvai, ar jums ankstyvas paukštis ar naktinė pelėda?
CE: „O, žmogau, truputį abu. Kuris tikriausiai nėra geras mano miego modeliui, bet ... žinote, aš paprastai nemiegu per 8 a.m. Devyni ryte man yra geras miegas, bet taip yra tik todėl, kad tampu senu vyru. Tos miego dienos baigėsi. Man sunku eiti miegoti prieš vidurnaktį. Nežinau, ar tai laikoma naktine pelėda; Aš ne du ar tris ryte."
„Devyni ryte man yra geras miegas, bet taip yra tik todėl, kad tampu senu vyru. Tos miego dienos baigėsi."-Chris Evans
W+g: ir ar jūs laikytumėte save ekstravertu ar intravertu?
CE: „Manau, kad visi jaučiasi kaip šiek tiek intraverto, taip pat ir aš. Manau, tai priklauso nuo įmonės. Aplink savo draugus ir šeimą aš šiek tiek kitokia."
W+G: pienas-reguliarus, avižos ar migdolai?
CE: „Aš esu migdolų vaikinas, jei toks yra! Aš tikrai ne visada randu jo poreikį, atsižvelgiant į tai, ką valgau."
W+G: Natūralus kitas klausimas-coffee ar arbata?
CE: „O, kava. Tikrai. Aš tikrai negeriu tiek arbatos."
