Apgauti lapą ajurvedos ABC

Ajurveda yra vienas iš tų šaunių, sunkiai ištarančių žodžių („yra-yer-vay-duh“), kad sveikatingumo kogtscenties meta atsitiktinai kaip „Mano ajurvedos gydytojas“ mano, kad neturėčiau valgyti daug pieno produktų “arba„ matyt, žmonės su žmonėmis Mano ajurvedos dosha yra linkusios į lūžius, todėl man reikia šio naujo valiklio “ir„ Mes darome šiuos posūkius į jogą, nes, pasak ajurvedos."

Ir nors ajurveda gyvuoja 5000 plius metų, daugelis vakariečių vis dar net neįsivaizduoja, ką tai reiškia. Mes esame čia, kad padėtume!

Paprasčiau tariant, ajurveda yra holistinė medicinos praktika iš Indijos. Gydytojai, arba Vedos, Nustatykite savo dosha ).

Ajurveda vis dar naudojama šiandien užkirsti. Spustelėkite, kad gautumėte samtelį ... ir sužinokite, kaip ajurvedos gyvenimo būdą praktikuoja šiuolaikiniai ekspertai ir urbanistai. -Jamie McKillop

1. Koks tavo dosha? Sužinokite apie savo ajurvedos konstituciją
Anot ajurvedos.

2. Naftos ištraukimas: Niujorko prekybininkas Listerine šiam ajurvedinio detoksiko metodui
Šimtmečių senumo medicininis burnos plovimo ritualas neseniai vėl atsirado, ir jis gauna daugybę lūpų aptarnavimo dėl savo sveikatos ir bekvados privilegijų.

3. 5 ajurvediniai patarimai
Nerimas dėl atostogų spaudimo? Išverkite šį ajurvedos ekspertų patarimą, kuris gali padėti jums rasti tam tikrą (vidinę) taiką sezoniniame chaose.

4. 6 geriausi ajurvedos kurortai, kurių nėra Indijoje
Piligriminė kelionė į Ajurvedos tėvynę nėra pati praktiškiausia jūsų streso būsenai? Šie geriausi kurortai taip pat gali nustatyti jūsų dozę ir padėti ištaisyti tai, kas jus vargina.

5. 9 Ajurvedos paslaptys į puikų virškinimą
Seniausias pasaulyje gydantis mokslas turi geresnio virškinimo paslapčių. Ir, spėk kas? Daugelis iš mūsų jų nepraktikuoja.

6. Mano penkios grožio apsėstos: Priya Pandya
„Doonya“ įkūrėjas dalijasi ajurvedos įkvėptais produktais, kurie suteikia jai mirksinčias akis, spinduliuojančią odą ir Bolivudo gražią išvaizdą, net mokant prakaituotų kardio klasių.

7. Kokia tavo treniruotės dosha?
Žvelgiant iš ajurvedos perspektyvos, treniruotė, į kurią labiausiai nubrėžta. Sužinokite, kuri treniruotė jums tikrai geriausia.

8. Kaip išvengti celiulito ajurvedinio kelio
Ajurvedos medicinoje buvo naudojami žolelių užpiltos aliejai, taip pat šveitimas ir masažas, 5000 metų-iki gana kieto poveikio.

(Nuotrauka: Kripalu)