Ar medus iš tikrųjų padeda nuraminti gerklės skausmą? Mes paprašėme ENT

Kaip naudoti medų kaip vaistą nuo gerklės

Nors medus yra tyrimų remiama priemonė, padedanti nuraminti gerklės skausmą ar ūminį kosulį, svarbu žinoti, kaip jį dozuoti siekiant geriausių rezultatų, ypač atsižvelgiant į jo didelį cukraus kiekį.

Dr. Atkins sako, kad, atsižvelgiant į jūsų skausmo ar kosulio sunkumą, suaugusieji gali per dieną imtis iki trijų šaukštų medaus, tačiau ji pataria tai daryti tik tris dienas vienu metu, nes tyrimai neparodė reikšmingo skausmo malšinimo padidėjimo po to po to. taškas. Priklausomai nuo jūsų skonio nuostatų, DR. Atkinsas sako, kad galite suvartoti medų tiesiai, įmaišyti šaukštą į arbatą, įmaišyti į jogurtą arba pridėti prie kito sveiko maisto ar gėrimo, kad jis taptų labiau skanus.

„Yra žinoma, kad meduje yra antioksidacinių ir antimikrobinių junginių, kurie iš tikrųjų gali padėti palengvinti gerklės skausmo simptomus“, - sako DR “, - sako DR. Atkinsas.

„Vaikams dažniausia rekomenduojama dozė yra vienas šaukštas arba šaukštas naktį po vakarienės“, - DR. Atkinsas sako. „Jei reikia.“

Dr. Atkinas sako, kad svarbus pranešimas apie medaus naudojimą kaip vaistą nuo gerklės skausmo yra tas, kad tyrimai rodo, kad nesvarbu, kokio tipo medus turite po ranka; Visos rūšys yra naudingos palengvinant ūminį skausmą. Tai reiškia, kad jums nereikia purslų ant 35 USD vertės manukos medaus ar medžioti iš vietinio bitininko, nebent norėtumėte. Jūsų mėgstamiausias prekybos centrų prekės ženklas vis tiek padarys triuką.

Tačiau dr. „Atkins“ nerekomenduoja medaus naudoti kaip gerklės skausmo vaistą iki dvejų metų amžiaus, nes dar nepavyko sukurti imuniteto botulizmo toksinui, kuris dažniausiai randamas saldiklyje, kuris, pasak CDC, gali sukelti daugybę neigiamų pasekmių sveikatai sveikatai. Nuo vidurių užkietėjimo iki progresuojančio diafragmos paralyžiaus.

Be to, dr. Atkinsas sako, kad yra keletas dokumentais patvirtintų neigiamų medaus poveikių, kurie gali nepadaryti geriausio pasirinkimo kiekvienam, įskaitant nervingumą, hiperaktyvumą, virškinimo trakto nusiminimą ir nemigą, tačiau greičiausiai jis yra saugus paprastam žmogui.

Jei jūs ar šeimos narys ieškote natūralios priemonės, kuri padėtų nuraminti gerklės skausmą, bet medus gali būti ne pats geriausias pasirinkimas. „Atkins“ taip pat rekomenduoja išbandyti pipirmėčių ar kitų gerklės pastilės, karštų žolelių arbatos, tokios. Taip pat galite pabandyti naudoti „ibuprofen“ ir kitus NVNU.

„Kaip visada, daug miego ir likti hidratuoti yra du geriausi būdai, kaip išlaikyti jūsų imuninę sistemą stiprią, nesvarbu, ar sergate, ar ne“, - sako DR “, - sako DR. Atkinsas.