Ar dvasinis atsitraukimas gali iš tikrųjų pakeisti jūsų smegenų chemiją?

Pasirodo, palaimos dvasinių rekolekcijų faktorius peržengia tai, kas atskleista tuose „Instagram“ egzotiškų vietų geismo kadruose. Remiantis neseniai atliktu tyrimu, šie protingos pasimatymai iš tikrųjų sukelia chemines sistemas jūsų smegenyse.

„Science Daily“ praneša, kad savaitės trunkančių traukos dalyvių smegenų skenavimas, kuriame pagrindinis dėmesys buvo skiriamas tyliam apmąstymui, maldai, apmąstymams ir dvasinėms konsultacijoms, parodė, kad sumažėjo dopamino ir serotonino pernešėjų įrišimai. Tai geras dalykas, kuris yra pasauliečio sąlygos, tai reiškia.

Sąmoningi gitvarai iš tikrųjų sukelia gerą jūsų smegenų sistemą.

„Kadangi serotoninas ir dopaminas yra smegenų atlygio ir emocinių sistemų dalis, tai padeda mums suprasti, kodėl ši praktika sukelia galingą, teigiamą emocinę patirtį“, - sako Andrew Newbergas, M.D., tyrimo direktorius. „Mūsų [išvados] parodė reikšmingus dopamino ir serotonino pernešėjų pokyčius po septynių dienų rekolekcijų."

Nors tyrimas buvo super mažatuoju, 14 žmonių dalyvavo-tai gali būti postūmis jums reikėjo užsisakyti tą žiemos pabaigą. Galų gale, sveiki rekolekcijos yra naujos atostogos.

Tai yra baisiausios kelionių kelionės vietos, kurios šiuo metu sieja sveikatingumo pasaulį. Kai užsisakysite tą kelionę, štai kaip supakuoti kaip skrydžio palydovas.