Ar dar vartojate ciberžolę * priedą *? Štai kodėl turėtumėte tai apsvarstyti

Pat O'Connell

Be to, kad nebūkite visiškai įsitikinę, ar turėtumėte ištarti pirmąjį „r“, ar ne, reikia daug ką išpakuoti, kai kalbama ir kaip tiksliai juo naudotis.

Nepaisant „Instagrammers“, visur dusindami savo daržoves ciberžolėje, plakdami ją į lattes ir susimaišę į kokteilius, Nickas Bitzas, ND, „Youtheory®“ vyriausiasis mokslo pareigūnas, sako, kad iš tikrųjų yra keletas priežasčių.

„Pirmoji priežastis susijusi su potencija“, - DR. Bitz paaiškina. „Kibermikos rūšis, naudojama kulinariniuose patiekaluose.„Jei jūs kraipote galvą, įdomu, kas gi yra kurkuminoidas, FYI yra aktyvūs ciberžolės junginiai, kurie suteikia jai visą naudą sveikatai (ir auksinės spalvos).

„Daugelyje papildų naudojamos ciberžolės yra 95 procentai kurkuminoidų. Taigi, papildai yra beveik 20 kartų labiau koncentruoti nei maistas."

Antroji priežastis susijusi su absorbcija. „Kai vartojama maiste, ciberžolė greitai suskaidoma ir tik labai mažai pasiekia kraują“, - sako jis.

Norėdami įsitikinti. „Bitz“ rekomenduoja vartoti papildus, tokius kaip „Youtheory®“ ciberžolės papildomos stiprumo formulė, nes super koncentruoto ciberžolės ekstrakto ir juodųjų pipirų derinys gali padėti padidinti 2 000 procentų kurkuminoidų kiekį kraujyje.

Trumpai tariant, jūs turėtumėte valgyti daug ciberžolės, kad gautumėte tokią naudą per maistą. Blogos naujienos jūsų auksiniam latte įpročiui. Puiki žinia, kad neišdažytumėte visų savo puodelių geltonai.

Skaitykite toliau ir sužinokite daugiau apie ciberžolės naudą, kurią norėsite.

Fonas

Ciberžolė iš esmės yra beveik prieš 4000 metų, tačiau tik neseniai uždirbo „Superfood“ ženklelį. Dr. „Bitz“ sukelia ciberžolės populiarumo padidėjimą su apčiuopiamu kurkuminoidų nauda, kuri buvo susijusi su uždegimo, sąnarių sveikatos, odos sveikatos, smegenų sveikatos, kepenų sveikatos, imuniteto, mikrobiomo ir dar daugiau pagerėjimu.

„Manau, kad žmonės iš pradžių yra patrauklūs ciberžolei supantiems ir mistikoms, tačiau tampa atsidavusiais vartotojais, kai jie patiria iš pirmų rankų, kokie galingi gali būti šie koncentruoti ištraukos“, - sako DR, sako DR. Bitz. Taigi, tai, kas labai gerai galėjo prasidėti kaip „Instagram“ pamišimas.

Ciberžolės nauda

Jums gali kilti klausimas: kas tiksliai yra šie gyvenimą keičiantys #Blessings, kurie sveikatingumo skeptikus paverčia kasdieniais ciberžolėmis? Na, yra trys pagrindiniai privalumai, pasak DR. Bitz.

Pirma, jis nukreiptas. Skamba kaip draugija, tačiau tai tikrai yra pagrindinis komponentas, ribojantis uždegimo poveikį organizme. P. Bitz, todėl riboti tai yra geras dalykas.

Antra, ciberžolė padidina kūno antioksidacinį pajėgumą. „Kurkuminoidas […] gali padėti neutralizuoti laisvuosius radikalus ir taip pat stengtis stimuliuoti paties organizmo antioksidacinius fermentus“, - sako DR, sako DR. Bitz.

Ir trečia, ciberžolė tradiciškai naudojama palaikant jūsų kepenų sveikatą. „Japonijoje ciberžolė vertinama dėl teigiamo poveikio kepenims ir yra plačiai naudojamas pagirioms. Nauji ir kylantys tyrimai pradeda patvirtinti turmos potencialą šioje srityje “, - sako jis. Trys džiaugsmai už tai.

Kaip juo naudotis

Jums tikrai nereikia ilgai vartoti ciberžolės, kad pradėtumėte patirti naudą. „Manau, kad vienkartinė dozė prieš mankštą ar po mankštos gali padėti sumažinti per didelio įvykio simptomus“,-sako jis. Bet jūs akivaizdžiai pajusite stipresnį poveikį, jei ir toliau reguliariai imsitės.

Sako dr. Bitzas, „Kai naudojate ciberžolę kaip kasdienį papildą, jis gali pakeisti jūsų vidinę fiziologiją, kad jūs išreikštumėte uždegimą optimaliau ar sveikesne būdu.„Jis siūlo vartoti apie gramą per dieną, tačiau saugu vartoti didelėmis dozėmis, net iki 12 gramų per dieną, jei tai jūsų reikalas.

„Ciberžolė yra ne kas kita, kaip mitybos auksas“, - DR. Sako Bitzas. „Greitai įrodo, kad tai yra viena iš svarbiausių botanikų, kurias turime savo žinioje, kad skatintume viso kūno sveikatą.„Kaip tai yra aukso žvaigždės pagyrai?