Kita priežastis laikytis jūsų treniruočių? Sustojimas gali sukelti depresijos simptomus

Nors šis tyrimas yra nedidelio taikymo sritis, ir autoriai pažymi, kad norint užmegzti visiškai įtikinamus ryšius, reikia daugiau tyrimų ir tyrimų, tačiau išvados gali būti pakankamai priežastis, kad išliktų aktyvi kaip priemonė, kad jūsų nuotaika padidėtų. Ir nepaisant to, kadangi parodyta, kad reguliarūs prakaito lankai pagerina akių sveikatą, sulėtina senėjimo procesą ir stresą, jūs tikrai negalite prarasti.

Jei mylimasis susiduria su depresija, štai kaip jiems padėti, ir štai kaip pasakyti skirtumą tarp nerimo ir depresijos.