Dvasinio vado
Čia yra 3 žingsniai, kaip kalibruoti savo išjudimą ir išmokti pasitikėti savo intuicija:
- Įsitraukite į save: Nusiraminkite savo protą ir kūną, kelis.
- Pasakykite garsiai: „Kūnu, parodyk man taip, kad galėčiau tai jausti“: "Nuskaitykite savo kūną, ar nėra pojūčių. Atkreipkite dėmesį, ką jaučiate ir kur tai jaučiate “, - sako Durekas. „Kai jautiesi„ taip “, tai visada yra jaudulio ir džiaugsmo jausmas-jausmas, kuris jaučiasi saugus ir jaukus, mylintis ir palaikantis.„Tai gali pasireikšti kaip, tarkime, drugeliai skrandyje ar energijos skubėjimas krūtinėje, jis priduria. Kai tiksliai nustatysite pojūtį, susietą su „taip“, apibūdinkite jį garsiai, kad suspaudtumėte jį į savo psichiką.
- Pasakykite garsiai: „Kūnu, parodyk man ne, kad galėčiau tai jausti“: Vėl nuskaitykite savo kūną ir pastebėkite, kaip jis jaučiasi fiziškai. „Kai jautiesi„ ne “, jūsų kūnas uždaro apsaugos režimą“,-sako Durekas. Sužinoję, kaip jaučiasi „ne“, garsiai apibūdinkite sensaciją.
Nustatę, kaip jums atrodo „taip“ ir „ne“, žiūrėkite į pojūčius, kai priimate sprendimus. „Jūsų kūnas jau žino, kas tau naudinga“, - sako Durekas ir priduria, kad kiekvienas žmogus, vieta ir daiktas turi savo energetinį dažnį. Jei tas dažnis atitinka jūsų pačių dažnį, pajusite „taip“ pojūčius, tuo tarpu, jei gausite „ne“ vibe, žinosite, kad situacija nėra jums atitiktis. „Kuo daugiau naudosite šią technologiją, tuo jautresnis jūsų kūnas gaus“, - sako jis.
Žinoma, intuicija dažnai suteikia mums žinučių, kurių nenorime girdėti. (Kaip, pavyzdžiui,, Tas mielas muzikantas sulaužys tavo širdį-sorbą.) Tokiais atvejais svarbu pasinerti į bet kokį nepageidaujamą ženklą ar sensaciją, kurią gaunate. „Mes galime toliau ištirti užduodami tam tikrus klausimus, tokius kaip„ Ar man tai nėra gerai, nes man yra kažkas geresnio, aš nematau?„Arba“ yra mano ego, prisirišęs prie tam tikro rezultato, kurį, manau, turėčiau gauti remdamasis savo įsitikinimų sistema?', - sako Durekas. Galų gale, sekti savo intuicija yra greičiausias kelias, norint patekti pas jus ten, kur norite eiti. „Tai padeda jums sukurti suderinimą, palyginti su verčiant daiktus ir nueiti krūvą kelių, kurių jums nereikėjo nusileisti žemyn.„Tai įsilaužimas, kurį galiu atsilikti.
Norėdami dar labiau apmokestinti savo intuiciją, įsigykite „Moonstone Crystal“ arba paimkite šį patarimą iš gyvenimo trenerio.
