9 „Sepewer“ receptai, kurie yra lygūs, lengvai, gražūs ir skanūs

Darbo dienos savaitgalis reiškia kuo ilgiau pasilikti lauke. Taigi, akivaizdu, kad „Alfresco“ vakarienės padėtis yra tvarkinga, ir nėra nieko panašaus į iešmą, kuriame sakoma: „Aš esu šviežias, sveikas ir spalvingas mano paveikslėlis, o paskui mane suvalgyti."

Ne tik lengvai iešmuose yra lengva, bet ir kad.

Pakankamai įsitikinęs, kad jums reikia keletą sruogų receptų jūsų savaitgalio virėjui? Nežiūrėkime, kad mes suapvalinome lengviausius ir gražiausius aplinkinius.

Čia yra 9 Yummy sruogų receptai, kuriuos reikia išbandyti.

1. Guacamole sruogos

Panašu, kad pasaulyje nėra sielos, kuriai nepatinka gvakamolė. Tai vienas iš tų didžiausių vakarėlių užkandžių!) Šis dekonstruotas, kalendros padažo viršuje esanti guacamole shewer yra ir problemų sprendimas, ir malonus žmonėms.

2. Medaus sojos česnako daržovių sruogos

Norite pakelti tą kepsninės mėgstamą, kukurūzus ant burbuolės? Išbandykite šią versiją, kurią sudaro cukinijos, baklažanai, pomidorai ir česnakai.

3. Veganiškas satay su žemės riešutų padažu

Šis derinys apima daržoves ir tofu marinuotas tailandietiško stiliaus kokosų padaže. Žemės riešutų ir kalkių panardinimo padažas skamba pakankamai gerai, kad galėtų atsigerti savarankiškai.

4. Ant grotelių „Ratatouille Kebabs“

Ratatouille yra tai, ko jums reikia, kai norite, kad viskas gerai apie vasaros derlių vienu kąsniu. Šiame recepte yra baklažanų, cukinijų, geltonos moliūgo ir „Portobello“ grybų. Ir pomidoras? Tai makaronų padažas, kurį naudosite kaip savo iešmelio panardą.

5. Užšaldyti vaisių sruogos

Tai yra lengviausias būdas atrodyti, kad praleidote daug laiko ruošdamiesi vakarėliui, kai iš tikrųjų jūsų 30 minučių pjaustymo darbai paskatino kelias valandas man laiko. Švieži vaisiai palaiko saldų patiekalą sveiką, o ledo faktorius palaiko jūsų svečius vėsus.

6. Citrinos raudonėliai keptos vištienos sruogos su tzatziki padažu

Apie Viduržemio jūros regiono maistą yra kažkas iš esmės vasaros, o su šiais iešmais viskas, ką jums reikia padaryti, yra užmerkti akis ir mėgautis skoniais, kad jaustųsi gabenami. Šis pasiruošimas yra toks lengvas, kad gali patekti į jūsų įprastą vakarienės rotaciją, kuri yra puiki, atsižvelgiant į maisto žanro naudą sveikatai.

7. Keptos citrinos kario krevečių sruogos

Šis krevečių receptas užima klasikinį citrinos ir krevečių derinį ir prideda tam tikrą intrigą žalios kario pastos pavidalu. Kruše taip pat galima kepti arba kepti kepti, jei tai labiau jūsų greitis.

8. Ant grotelių keptos abrikoso halloumi sruogos su čiobreliais, medumi ir pistacijomis

Pirmiausia tai girdėjo.

9. Kalakutienos sruogos su azijietiško stiliaus šlaku ir anakardžių padažu

Turkija ne tik už Padėkos dieną ir „Deli“ sumuštinius. Šis Tailando įkvėptas receptas iš tikrųjų yra trys receptai viename: jūs gaunate marinuotą kalakutieną, Azijos stiliaus šlakelį ir anakardžių panardinimo padažą, kuris padvigubėja kaip daržovių lašelis.

Norite daugiau idėjų, kad užpildytumėte kepsninės meniu? Išbandykite šį be glitimo, veganišką kepsnių kepalą arba šį sveiką „Coleslaw“ užimtumą.