8 patarimai, kaip rasti lytį patvirtinantį terapeutą

Kodėl trantranui ir nejungiamems žmonėms taip svarbu gauti psichinės sveikatos priežiūrą

Psichikos sveikatos priežiūros poreikis yra labai svarbus trans ir ne dvejetainiams žmonėms, kurie yra susiję. Pasak licencijuoto klinikinio psichologo, KS Stanley, Psyd, lyčių mažumos stresas yra bendras poveikis:

• Socialinė aplinka, kuri stigmatizuoja trans žmones diskriminuojant, išankstiniu nusistatymu ir nepatvirtinimu
• Transfobinio požiūrio internalizavimas, kurį asmuo gali patekti į save.
• Tapatybės neatskleidimas kitiems
• Patirtis dėl klaidingo
• Išankstinis nerimas dėl būsimos viktimizacijos dėl lyties ar atmetimo
• Jaučiantis poreikį ginti asmens tapatybę, vertę ir teisėtumą kaip transseksualus ar nebariniu asmeniu

Trans ir nepanaudojami žmonės ne tik reguliariai patiria šiuos kenksmingus veiksnius. Bet mes vis dar nusipelnome ir mums reikia erdvių emociniam gydymui ir susidorojimui ten, kur jaučiamės saugūs, švenčiami ir palaikome.

8 Lyties patvirtinimo terapeuto ieškojimo strategijos

Nors pastaraisiais metais nėra lengva rasti lyties patvirtinantį terapeutą, pastaraisiais metais radau remiantis asmenine patirtimi padidėjusiu terapeutų prieinamumu ir prieinamumu, kurie yra mokomi ir jautriai reaguoja į unikalius transseksualų bendruomenės poreikius. Tie į priekį judantys žingsniai yra nuoširdūs ieškant lyčių patvirtinimo terapeuto. Kai kuriose vietose, kur pradėti paiešką, yra šie aštuoni šaltiniai ir strategijos.

1. WPATS teikėjo paieška

Pasaulio profesinė transseksualų sveikatos asociacija (WPATH) siūlo pasaulinį lyties patvirtinimo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjų, įskaitant psichinės sveikatos specialistus, katalogą.

2. Psichikos sveikatos rungtynės

Pirmiausia paprašydamas jūsų vietos ir konkrečių poreikių, ši paslauga padeda atitikti jus su terapeutu. Jei nuspręsite tai padaryti, galite nurodyti, kaip jūs identifikuojate (įskaitant kaip translą, trans moterį ar nepanaudotą) ir įtraukti „tapatybę“ kaip temą, kurią norėtumėte aptarti terapijoje. Šis specifiškumas gali padėti užtikrinti, kad esate suderinti su lytimi patvirtinančiu terapeutu.

3. Gydytojo rekomendacijos

Jei jūsų pirminės priežiūros paslaugų teikėjas patvirtina lytį, paklauskite, ar jie turi rekomendacijų dėl lyties patvirtinimo terapeuto, palaikymo grupių ar grupės-terapijos pasiūlymų.

4. Vietiniai LGBTQ centrai

Kreipkitės į vietinius LGBTQ+ sveikatos ar bendruomenės centrus, kad sužinotumėte, ar jie siūlo psichinę sveikatos priežiūrą, ar turi lyties patvirtinimo terapeutų katalogą rajone.

5. Kolegų rekomendacijos

Pabandykite paklausti kitų trans ar nejučiausių žmonių rekomendacijų, paskelbdami vietinėje „Queer Facebook“ grupėje arba apklausdami savo asmeninį tinklą.

6. NQTTCN teikėjų sąrašas

Nacionaliniai „Queer“ ir „Color Network“ (NQTTCN) „Queer“ ir „Trans“ terapeutai yra gydomoji ir teisingumo organizacija, teikianti prioritetą „Queer“, „Trans“, spalvotų žmonių (QTPOC) psichinei sveikatai (QTPOC). Organizacijoje yra psichinės sveikatos tiekėjų katalogas, nei gali padėti susieti žmones su lyties patvirtinančiu terapeutu.

7. Psichologija šiandien

Psichologijos šiandien sąrašus galima ieškoti pagal „transseksualų“ raktinį žodį, kuris gali duoti tiek terapeutų, kurie identifikuoja kaip pačius trans-ar nepanaudotus, ir terapeutus, kurie identifikuoja kaip trans-ir lyties patvirtinančius lyties ir lyties atstovus.

8. Psichoterapijos asociacija dėl lyčių ir seksualinės įvairovės

Tai yra dar vienas šaltinis su teikėjų įtraukimo į sąrašą katalogą, apimantį terapeutus, turinčius platų LGBTQ+ tapatybių priežiūros mokymų spektrą.

Nors internetinių katalogų skaičius ir visa apimanti psichinės sveikatos paslaugų ieškojimo destigmatizavimas pastaraisiais metais padidėjo tiek prieinamumo, tiek prieinamumo srityje, vis dar gali būti draudimo klausimų. Jei taip yra jūsų atveju, apsvarstykite galimybę pasikonsultuoti.

Kaip sužinoti, ar lyties patvirtinantis terapeutas yra autentiškas

Žodžiai yra puikūs, tačiau kaip jūs galite būti tikri, kad terapeutas nėra tik tuščiaviduriai „perrašymas“, „lyties patvirtinimas“ arba „trans-įskaičiuotas“ jų internetiniame sąraše, neturėdami jokios realios patirties ar treniruotės transseksualuose ir nebarinos bendruomenės? Liūdnas atsakymas yra tas, kad negali.

Lengvas pirmas žingsnis, kurį aš žengiu. Kai susigrąžinu el. Laišką, visada galiu pasakyti, ar jie įtraukia savo įvardžius į savo parašą, o tai yra mažas, bet perspektyvus ženklas, kad jie bent jau yra LGBTQ+neįtraukiami, jei ne lyties patvirtinimas.

Tada dauguma psichinės sveikatos priežiūros paslaugų teikėjų siūlo trumpą, nemokamą konsultaciją, per kurią galite užduoti klausimus. Tai suteikia jums galimybę suprasti jų vertybes, mokymą, patirtį ir terapinį požiūrį, ypač kai tai susiję su lytimi ir trans/nejučiomis žmonėmis. Kai kurie klausimai, kuriuos galite užduoti per šią informacinę sesiją, yra:

1. Kokius specifinius mokymus turite transseksualų psichinės sveikatos priežiūra?
2. Prieš kiek laiko buvo mokymai?
3. Kiek transseksualų ir nejudinančių klientų dirbote? Kiek laiko dirbote su jais?
4. Ar turite kokių klientų atsiliepimų?
5. Ar siūlote laiškus dėl vardo pakeitimų ir kitų formų, patvirtinančių lytį?
6. Ar turite mėgstamas transseksualų piktogramas?

Tai, kaip jie atsako į šiuos klausimus. Beje, tai nėra tobulas mokslas; Teikėjas gali turėti vieną griežtą idėją, kaip atrodo „trans patirtis“ ar vis dar įamžinti cis-heteronormative, nepaisant to. Dėl šios priežasties, net jei informacinė sesija praeina gerai, aš sužinojau, kad geriausia labai anksti neprisirišti prie terapeuto ir nebijoti pereiti prie kito terapeuto, jei pastebite, kad jūsų poreikiai neatitinka jūsų poreikių.

Taip yra tikslas, kuris yra naudingas lyties patvirtinimo terapeutas, kuris yra naudingas, yra tikslas. Šis profesionalas gali padėti mums naršyti mūsų psichinę sveikatą ir santykius bei integruoti, kaip jie susikerta su mūsų lytine tapatybe ir patirtimi. Jie gali paskatinti vaisingą savęs tyrinėjimo, lyties išraiškos, augimo, pasitikėjimo ir atsparumo ar atsparumo patirtį bent jau padėti mums išgyventi kitą dieną, kad jaustumėtės taip stiprios, kaip esame,.

o labas! Jūs atrodote kaip kažkas, mėgstantis nemokamas treniruotes, nuolaidas kultinei sveikatingumo prekių ženklams ir išskirtiniam šuliniui+geras turinys. Prisiregistruokite gerai+, Mūsų internetinė sveikatingumo bendruomenė ir akimirksniu atrakinkite savo atlygį.