8 eteriniai aliejai, kad kartą ir visiems laikai atsikratytumėte baisių pleiskanų

Kas yra pleiskanos, tiksliai?

Nors gali atsirasti bet kokio tipo dribsniai, tai iš tikrųjų yra aliejaus perteklius, sukeliantis tikrą pleiskaną. Mielės, vadinamos Malassezija.

„Visi turi mielių ant galvos odos, tačiau tik kai kurie žmonės į mieles reaguoja dėl genetikos“,-sako Joshua Zeichner, MD, valdybos sertifikuotas dermatologas Niujorke. „Pleiskanos“ šiltais, drėgnais mėnesiais dažniausiai blogėja, kai galvos oda yra daugiau aliejaus. Tai sukuria aplinką, leidžiančią mieliams augti iki aukštesnio lygio, o tai skatina daugiau uždegimo.“

Priešingai populiariems įsitikinimams, plunksninis nėra tas pats, kas sausa galvos oda. Nors abu gali niežti ir sukelti plyšimą, sausą galvos odą sukelia visiškai skirtingi veiksniai. „Tikra sausa galvos oda niežti ir pleiskanoti dėl odos barjero sutrikimo dėl perpylimo ar dirgiklių, tokių kaip plaukų dažai ar kitos cheminės medžiagos“, - sako DR. Zeichneris.

Kaip tu elgiesi su pleiskanomis?

Pirmasis jūsų instinktas sužinoję, kad susiduriate su pleiskanomis. (Yra net pleiskanų šampūnai, skirti spalvintiems plaukams.) Pasak dr. Zeichner, tai geras pirmas žingsnis.

„Nors galite pamatyti plyšimą, geriausias būdas jį gydyti yra patekti į problemos šaknį naudojant šampūną, kuris mažina pleiskanų sukeliančių mielių lygį“,-sako jis. „Ieškokite šampūnų, kuriuose yra tokių ingredientų. Seleno sulfidas yra veiksmingesnis, bet potencialiai dirginantis, todėl būkite atsargūs, jei turite jautrią odą.“

Nors šie produktai yra skirti plauti plaukus, jis rekomenduoja juos naudoti taip, kaip jūs gydytumėte galvos odą. „Taikykite ir leiskite jiems sėdėti ir putliems, kad jie galėtų atlikti savo darbą. Mažėjantis mielių lygis ant galvos odos yra tarsi uždegimo degalų šaltinio mažinimas. Be mielių nėra vairavimo šaltinio, į kurį būtų galima reaguoti.“

Jei vis dar patiriate niežėjimą ar plūstą po to, kai nuolat naudojate šampūną dvi ar keturias savaites, tai, kiek paprastai reikia pasakyti, ar jis veikia, ar ne, DR, DR. Zeichneris sako, kad laikas susisiekti su gydytoju. „Galite paliesti bazę su savo dermatologu, kad gautumėte pagalbos“, - sako jis. Taip pat galite išbandyti eterinius aliejus, skirtus pleiskanai-natūrali alternatyva, kuri ne tik atsikrato tų dribsnių ir dirginimo, bet ir gali padėti jums pasiekti sveikesnę galvos odą.

Ar eteriniai aliejai atsikratyti pleiskanų?

Dr. Zeichneris sako, kad eteriniai aliejai naudojami kaip natūrali priemonė įvairioms odos ligoms, o pleiskanos nėra išimtis. Pavyzdžiui, arbatmedžio aliejaus naudojimas plaukams laikomas geriausiu pleiskanų ir niežtinčių galvos odos aliejumi dėl to, koks jis galingas. „Arbatos medžio aliejus dažniausiai naudojamas pleiskanoms gydyti, nes jis turi antimikrobinį ir priešuždegiminį poveikį“,-sako jis.

Bet tai nėra vienintelis pleiskanų eterinė aliejus. Yra daug, kurie gali padėti išspręsti problemą. „Iš tiesų yra keletas eterinių aliejų, turinčių aromaterapinius veiksmus, kurie gali sumažinti simptomus, ir palaikyti galvos odą grįžtant prie sveikos pusiausvyros“, - sako Amy Galper, „Aromaterape“, „Clean Broed Business“ treneris ir Niujorko Aromaterapijos instituto įkūrėja. Caroline Schroeder, sertifikuotas aromaterapeutas, sutinka, sakydama, kad kadangi jie turi „priešgrybelinius, priešuždegiminius, antimikrobines ir analgetines savybes, jie gali palengvinti niežėjimą ir sumažinti pernelyg didelį naujų odos ląstelių augimą.“

Atsižvelgiant į tai, Galperis pažymi, kad pleiskanų naudojimo eterinių aliejų sėkmė dažnai priklauso nuo trijų dalykų: kiek jūs naudojate, į kurį nešiklio aliejų ar bazę jis sumaišomas, ir tai, kaip dažnai jūs jį naudojate.

Kaip maišyti eterinius aliejus pleiskanoms?

Pirmas dalykas, į kurį reikia atsižvelgti naudojant eterinius aliejus pleiskanoms, yra minėto eterinio aliejaus kokybė. „Pasirinkite terapinio lygio aliejų“, - sako Rochelle Ludovisi, eterinio aliejaus pedagogė. „Daugelis, kurie sako„ natūralūs “, vis dar turi užpildų ir sintetikos, pridėtos.“

Toliau nuspręskite, kuris vežėjo aliejus jums tinka. Eteriniai aliejai visada turėtų būti praskiedžiami į kitą medžiagą, nes jie gali sudirginti, jei jie gali būti naudojami tiesiogiai odai (arba galvos oda). Tai pasakius, turite pasirinkti protingai. Pavyzdžiui, nors kokosų aliejaus naudojimas sausai galvos odai gali būti gera idėja, tai nėra geriausias pasirinkimas, kai susiduriate su pleiskanomis.

„Sunkesni aliejai, tokie kaip kokosų aliejus, dažniausiai naudojami odai drėkinti“, - sako DR. Zeichneris. „Problema ta.“

Laikykitės kokosų aliejaus naudoti sausai galvos odai, o vietoj to išbandykite keletą kitų ekspertų patvirtintų drėkinamųjų aliejų. Pradedant nuo argo aliejaus bandymo pleiskanai. „Tai puikus aliejus plaukams ir galvos odai, šviesai, turi vidutinio absorbcijos greitį ir yra su komponentais, kurie gali padėti išgydyti galvos odos odą“, - sako Galper.

„Jojoba Oil“ naudojimas pleiskanoms yra dar viena iš jos mėgstamiausių. „Aš sakyčiau. „Jis apkrautas labai unikaliomis molekulėmis, atspindinčiomis mūsų pačių odos aliejaus chemiją.“

Kaip būtų naudoti alyvuogių aliejų pleiskanoms? Jis gali lengvai konkuruoti su kokosų aliejumi dėl sausos galvos odos, nes tai yra vienas iš labiausiai drėkinamų aliejų plaukams. Tai pasakius, kol Galperis sako, kad tai yra geras pasirinkimas išbandyti, jis „jaučiasi labiau„ riebus “nei„ Argan “aliejus, todėl jis gali ilgiau sėdėti ant galvos odos paviršiaus ir palikti plaukus sunkiu.Bet yra įsilaužimo: kadangi ji sako.

Pasirengęs atsikratyti tų erzinančių dribsnių kartą ir visiems laikams? Čia paprašėme saujelės ekspertų pasidalyti savo geriausiomis eterinio aliejaus rekomendacijomis, kaip atsikratyti pleiskanų.

Geriausi eteriniai aliejai, skirti gydyti pleiskanomis

1. Arbatmedžio aliejus

Ar arbatmedžio aliejus pašalina pleiskaną? Arbatmedžio aliejaus naudojimas plaukams yra protingas judesys-laikomas geriausiu pleiskanų ir niežtinčių galvos odos aliejumi. „Tai yra galingas antibakterinis ir priešgrybelinis, kad tiek niksai, tiek išeina iš bet kokių užsienio įsibrovėlių, puolančių jūsų galvos odą“, - sako Mariza Snyder, DC, funkcionali praktikė ir autorė Eterinių aliejų hormonų tirpalas.

Kaip juo naudotis: Diane Brown, SPA Pechangos eterinio aliejaus ekspertė, rekomenduoja pradėti nuo vieno lašo arbatmedžio aliejaus, sumaišyto su keturiomis uncijomis. Prieš įpildami į arbatmedžio alie. Šildymas nėra būtinas, sako Brownas, tačiau tai padės efektyviau plisti aliejų. Tada masažuokite aliejų ant galvos odos ir uždenkite galvą dušo dangteliu. Palikite jį 30 minučių, tada šampūną kaip įprasta.

Kai jūsų galvos oda priprato prie eterinio aliejaus, galėsite dirbti iki santykio „vienas su kitu“. Naudojimo dažnis priklauso nuo jūsų plaukų. „Jums gali tekti jį pritaikyti kas kelias dienas ar net kartą per savaitę, kad išvengtumėte naftos kaupimosi“, - sako Brownas. „Su plonais plaukais mažiau yra daugiau. Su garbanotais plaukais galite išbandyti kiekvieną dieną pradžioje.„Verta paminėti, kad Paul Mitchell Systems turi visą arbatmedžio asortimentą, kurį suformulavo kosmetikos chemikai.

Galimas šalutinis poveikis: Anot Galperio, jei plaukams naudojate per daug arbatmedžio aliejaus arba tepate jį tiesiai ant odos be nešiklio aliejaus, jis gali būti per daug džiovinantis ir sukelti niežėjimą bei paraudimą.

2. Frankincense

Jei jūs nesusitvarrate su pleiskanomis, o vietoj to-sausa galvos oda. „Reguliariai pritaikę smilkalnę, galvos odos drėgmė reguliuos“, - sako Brownas Brownas.

Kaip juo naudotis: Brownas rekomenduoja plauti „Frankincense“ aliejų po plaukų. Pradėkite nuo vieno kriauklės lašo iki keturių uncijų ricinos aliejaus ir tada sureguliuokite, atsižvelgiant į jūsų poreikius. Uždėkite 15 minučių dušo dangtelį ir vėl šampūną. Pakartokite tiek dažnai, kiek reikia, kad dribsniai būtų kontroliuojami.

Galimas šalutinis poveikis: Galperis sako.

3. Geranium

Kitas svarbus ingredientas Jei norite išvalyti sausą galvos odą, o ne pleiskaną, geraniumas yra puikus jūsų šampūno žaidimo priedas. „Geraniumas padės jūsų galvos odos sveikatai ir apsaugos jūsų plaukų veleno pusiausvyrą, stiprinant ir gydant pažeistus plaukus nuo šaknies iki galiuko“, - sako Snyderis.

Tai dar ne viskas. Schroederis anksčiau pasakė gerai+gerai. „Siekiant pagerinti plaukų augimą, sveika galvos oda yra svarbiausia. Kadangi geraniumas subalansuoja sekrecijas aplink plaukų folikulus, tai yra efektyvus plaukų augimo agentas “, - sako ji.

Kaip juo naudotis: Norėdami naudoti geraniumo eterinį aliejų, tiesiog įpilkite vieną lašą į mažą saują šampūno. Tada eikite į įprastą rutiną, masažuokite ją į galvos odą ir nuplaukite. Norėdami gauti geriausius rezultatus, naudokitės kelis kartus per savaitę.

Galimas šalutinis poveikis: Nors nežinoma, kad Geranium sukelia problemų, „Galper“ sako,. Jei tai padarysite, galite patirti niežėjimą.

4. Pipirmėtė

„Pipirmėčių aliejus pasižymi priešuždegiminėmis ir antiseptinėmis savybėmis“,-sako Ludovisi. "Tai ramina niežtinčią galvos odą ir padeda absorbuoti alyvų perteklių ant galvos odos.Tai rasite sudėtingesnėse formulėse, tokiose kaip „Malin+Goetz Peppermint“ šampūnas (24 USD). Nors „Peppermint“ neparodė puikių įrodymų kaip priešgrybelinio, šios formulės paprastai yra paaiškinamos, galvos odos į priekį gydymas, kuris NIX aliejus, maitinantis pleiskanų problemą.

Kaip juo naudotis: Jei norite susitvarkyti savo šampūną su pipirmėčių aliejumi, „Galper“ sako, kad pridedate vieną lašą prie savo natūralaus, be kvepalų šampūno. Pakartokite, kai jūsų galvos oda jaučiasi, kad jai reikia meilės ir gaivinimo.

Galimas šalutinis poveikis: Gapleris sako. „Aš niekada to netaikysiu tiesiai ant odos“, - sako ji. Prieš tepdami galvos odą, visada sumaišykite jį su šampūnu ar nešiklio aliejumi.

5. Rosemary

„Rozmarino aliejus turi priešgrybelinių, sutraukiančių ir dekongestavimo savybių, kad būtų sumažintas aliejaus, kaupimosi ir dribsnių perteklius, kurie gali būti pleiskanų patirties dalis“,-sako „Love White“, „Love & Snow“ įkūrėjas, „Love White“, „Love White“, „Love White“, „Love White“, „Love White“, „Love Of Love & Snow“ įkūrėjas. „Priešgrybelinės savybės padeda spręsti hiperaktyvią grybelio aktyvumą galvos odoje, o tai yra pleiskanų kilmė.Tai rasite Sachajuan galvos odos šampūne (32 USD). Rozmarinas taip pat laikomas vienu geriausių plaukų aliejų, taip pat vienas geriausių aliejų plaukams augti.

Kaip juo naudotis: White'as rekomenduoja sumaišyti vieną rosemario aliejų su trimis dalių nešiklio aliejumi tamsiame buteliuke, todėl jis palaiko savo stiprumą, pavyzdžiui, „Jojoba“ aliejus pleiskanoms. Įdėkite kelis lašus mišinio į savo ranką, viską sutrinkite, tada masažuokite jį ant galvos odos. Jūsų plaukai gali būti šlapi arba sausi. Norėdami gauti geriausius rezultatus, padarykite tai kasdieniu ritualu, kol pleiskanos neišnyks. Tada prie priežiūros galite naudoti du ar tris kartus per savaitę.

Galimas šalutinis poveikis: Įsitikinkite, kad visada derinate rozmariną su nešiklio aliejumi. Taip pat laikykitės rekomenduojamos sumos. „Jei naudojate per daug arba tepate tiesiogiai odai, ji gali būti per daug džiovinanti ir sukelti niežėjimą ir paraudimą“, - sako Galper.

6. Cedarwood

„Cedarwood eterinis aliejus gaunamas iš medžio ir turi dūminę, miškingą esmę, kuri primena jums apie kempingą“, - sako balta. „Jos priešuždegiminės ir valymo savybės padeda sumažinti uždegimą, kuris atsiranda dirbant su pleiskanomis, o jo pranašumai apima mažesnį niežėjimą, dirginimą ir paraudimą."

Kaip juo naudotis: Baltasis siūlo naudoti „Cedarwood“ taip pat, kaip ir rozmarino aliejaus. Sumaišykite jį su nešiklio aliejumi, patrinkite ant galvos odos ir pakartokite taip dažnai, kaip reikia.

Galimas šalutinis poveikis: Galperis sako. Kai to nepadarysite, kyla pavojus niežėjimui.

7. Bergamotas

Anot Puneet Nanda, ajurvedos eksperto eksperto ir „Aromatherapy Company Gurunanda“ įkūrėjo ir generalinio direktoriaus, „Bergamot“ eterinio aliejaus „yra priešuždegiminis, todėl jis padeda išgydyti galvos odą nuo pleiskanų pleiskanų.„Galperis sako ir tai puikus pasirinkimas, nes jame yra„ molekulės “, kurios yra ir raminančios, ir šiek tiek sutraukiančios.„Tačiau skirtingai nuo kitų šio sąrašo variantų, prieš pirkdami jį reikia žinoti saugos pastaba.

Anot „Galper“, „Bergamot“ eterinis aliejus yra išspaustas nuo Bergamot oranžinės spalvos žievės. „Visame aliejuje yra molekulė, vadinama Bergaptene, kuri, kaip žinoma, yra ypač fototoksiška, tai reiškia. Štai kodėl jūs visada turėtumėte nusipirkti variantą be „Bergaptene“, tai reiškia. „Ši„ Bergamot “versija yra labai saugi, todėl aš visada rekomenduočiau patikrinti etiketę ir paprašyti tiekėjo.“

Kaip juo naudotis: Norėdami kuo geriau išnaudoti savo „Bergamot“ eterinį aliejų, „GalPER“ rekomenduoja naudoti nuo trijų iki keturių lašų vienam šaukštui nešiklio aliejaus ir masažuoti jį į galvos odą du kartus per dieną.

Galimas šalutinis poveikis: Kol perkate versiją be „Bergaptene“, vienintelė problema, kurią galite pastebėti naudodami „Bergamot“ eterinį aliejų, yra tai, kad jis gali būti per daug džiovinantis. Tokiu atveju „Galper“ sako, kad sumažins jūsų naudojamą kiekį nuo vieno iki dviejų lašų eterinio aliejaus vienam šaukštui nešiklio aliejaus.

8. Levandos

Pasak Galperio, levandų aliejus yra puikus eterinė aliejus pleiskanoms. „Tai ramina dirginimą, valymą ir paaiškinimą“, - sako ji. Ne tik tai, bet ir levandos, taip pat pagyrė už tai, kad yra vienas geriausių aliejų plaukų augimui, veikdamas kaip efektyvus dėmės gydymas, sumaišytas su nešiklio aliejumi, ir, žinoma, atsipalaiduoja per jo raminantį kvapą.

Kaip juo naudotis: Galite pridėti levandų aliejų į savo plaukų priežiūros rutiną, sumaišydami penkis lašus kiekvienam pasirinktam nešiklio aliejui, pavyzdžiui, argano aliejui pleiskanai. „Masažuokite jį į savo galvos odą du kartus per dieną“, - sako Galperis. Taip pat galite jį naudoti savo šampūne, jei taip pasirinksite. Norėdami gauti geriausius rezultatus, naudokitės kelis kartus per savaitę.

Galimas šalutinis poveikis: Nors Galperis sako, kad levandų aliejus yra labai saugus, kaip visada.

Dažnai užduodami klausimai apie eterinių aliejų naudojimą pleiskanoms

Kuris eterinio aliejus yra geriausias pleiskanoms?

Yra daugybė variantų, į kuriuos reikia atsižvelgti, tačiau tai yra geriausia pleiskanų ir niežtinčių galvos odos aliejus? Galperis mėgsta derinti porą iš aukščiau esančių rinkinių. Ji rekomenduoja įpilti šešis lašus arbatmedžio aliejaus, aštuonis lašus Palmarosos aliejaus ir penkis lašus geraniumo aliejaus į vieną unciją simpatiško aliejaus.

„Jojoba“ aliejaus naudojimas pleiskanoms yra puikus pasirinkimas, nes ji sako. Kartu su galingu arbatmedžio aliejumi, plaukais stiprinančiu pelargoniju ir antimikrobiniu bei priešuždegiminiu palmarazos aliejumi, turite tvirtą mišinį, kad nuramintumėte savo galvos odą.

Kaip greitai atsikratyti pleiskanų?

Yra keletas skirtingų būdų greitai atsikratyti pleiskanų. Pirma, tradicinis maršrutas, rinkti šampūną, kuriame yra ingredientų, turinčių priešgrybelinio poveikio, pavyzdžiui, cinko pyrithiono ar seleno sulfido. Geriausiems ir greičiausiems rezervams, dr. Zeichneris sako,.

Jei norite laikytis eterinio aliejaus maršruto, „Galper“ sako, kad jūsų pirmasis žingsnis turėtų apimti sveikesnio galvos odos pusiausvyros atkūrimą. „Aš rekomenduočiau nuplauti skalavimą, kuris gali padėti galvos odos mikrobiominei perkalibravimui“, - sako ji, tai gali būti vanduo ar obuolių sidro actas. „Tame skalavime įpilkite kelis eterinius aliejus, kurie, kaip žinoma, yra sutraukiantys ir valantys, pavyzdžiui, arbatmedis, Palmarosa, geranium, rosalina ar rozmarinas.“