7 stebinantys maisto produktai, kurie pagerins jūsų lytinį gyvenimą

Žinoma, jūs žinote, kad riebūs maisto produktai, tokie kaip mėsainiai, bulvytės ir picos. Bet ar jūs taip pat žinojote!) Tai gali suteikti jūsų libido didelę postūmį?

„Puikus seksas yra visas gyvenimo būdas“,-sako švenčiama „Marina Del Rey“ sekso ekspertė ir jogos psalmė Isadora. „Jūs turite skirti laiko tam ir daryti tokius dalykus kaip pasimatymo naktį, padaryti savo miegamąjį vieta, kurioje norite būti romantiški, ir atkreipti dėmesį į tai, ką valgote."

Tai apima ir sveiką mitybą, sako Isadora, tačiau jūs taip pat galite paimti konkrečius maisto produktus, kurie daro tokius dalykus, kaip padidinti testosteroną ar kraujotaką, kai tikrai bandote jaustis nuotaikai.

Kas vakarienei? Spustelėkite, jei norite gauti septynis netikėtas, tačiau sveikas maistas, kurį „Isadora“ rekomenduoja padėti ant lėkštės, kad jus (ir jūsų partnerį) sujaudintumėte. -Jamie McKillop

(Nuotrauka: Pslam Isadora)

Svogūnai

Gerai, nors svogūnų kvėpavimas gali būti ne seksualus, Isadora sako. „Ajurvedoje jis žinomas kaip tonikas seksualinės energijos kūrimui“, - sako ji. „Vienuoliai turi to vengti, nes žinoma, kad kaupia spermą."(Lažinkitės, kad niekada negalvojai perskaityti tą sakinį.) Bet iš esmės jūs ir jūsų partneris turėtumėte jį susmulkinti ir sudėti į viską.

Česnakai

Česnakai ne tik už vampyrų apsaugą. Tiesą sakant, galbūt norėsite pabandyti pamaitinti Robertą Pattinsoną. „Česnakuose yra alicino, kuris sukelia šilumą kūne ir įrodyta, kad padidėja testosteronas“, - aiškina Isadora. „Tai naudinga seksualinei ištvermei, o kūno statytojai jį naudoja raumenų augimui.„Šį vakarą pasijusk šiek tiek italų?

Kajano pipirai

Kaip ir Kajeno aštrus ant liežuvio, tai padeda pridėti prieskonį prie jūsų lytinio gyvenimo. „Karšaliniuose paprikose yra kapsaicino, kuris sukuria šilumą ir pagerina kraujotaką ir kraujotaką erekcijai“, - sako Isadora. Pipirai turi tiesioginį poveikį, todėl pabandykite juos valgyti, kai jau esate pasirengęs eiti. Ir gal išsaugokite desertą vėliau.

Datos

Anot Isadoros, datos gausu aminorūgščių, kurios, kaip žinoma, padidina seksualinę ištvermę, ir jie yra populiarus afrodiziakas Šiaurės Afrikos šalyse, tokiose kaip Nigerija. Tai dar ne viskas. „Valgymo pasimatymų veiksmas gali būti labai seksualus“, - sako Isadora. „Jie tirpsta tavo burnoje. Tai dalykas, kurį galite pamaitinti savo meilužiui lovoje.„Ahem, mes rekomenduojame atidėti keletą popierinių rankšluosčių. Jie lipni.

Fig

Kaip ir datos, figose gausu aminorūgščių, taip pat sakoma, kad tai yra afrodiziakas dėl seksualinės išvaizdos ir skonio. „Figos kvapas ir tekstūra yra labai aromatinė ir jausminga“, - sako Isadora. „Jie yra vešlus vaisius, kuri. Tai net atrodo seksualiai valganti juos.„Kitaip tariant, užsisakykite juos per karštą pasimatymą, tačiau venkite figos plokštės jūsų biuro atostogų vakarėlyje.

Goji uogos

Anot Isadoros, Goji uogos ilgą laiką buvo naudojamos kaip seksualinis tonikas Azijos šalyse, nes, kaip teigiama, jos padidina testosteroną. „Pabandykite juos apibarstyti ant grūdų, salotų ar tiesiog valgyti saują“, - pataria ji. Pirkti juos džiovintą pavidalu taip pat gerai. „Jie yra seksualinis tonikas ir supermaistas-a Seksualus Supermaistas.„Dabar tai geras rinkodaros kabliukas, jei kada nors jį girdėjau.

Riebios žuvys

Lašišos, tuno ir skumbrės yra daug omega-3 riebalų rūgščių, o tai sako, kad Elevate dopaminas-tas pats hormonas, išsiskiriantis smegenyse orgazmo metu. „Tai taip pat pakelia nuotaiką, o labiau atsipalaidavę žmonės dažniau patiria sekso nuotaiką“, - priduria ji. „Riebalų žuvyse taip pat yra L-arginino, aminorūgšties, naudojamos erekcijos problemoms gydyti. Pagalvokite apie tai kaip natūrali viagra.„Graži ant grotelių lašiša tikrai skamba geriau nei tabletės.

Daugiau skaitymo

PSA: Joga ir „CrossFit“ gali pagerinti jūsų lytinį gyvenimą
Kodėl jūsų lytinis gyvenimas bus geresnis senstant, teigia Esther Perel
Cheat lapas: jūsų geriausias visų laikų seksas