7 baltymų kupini, be pieno gėrimų receptai, kurie duos jums didelę rytinę (ir visos dienos) energiją
Kadangi kavos gėrimas ryte yra beveik neginčijamas, mes surinkome keletą mėgstamų pieno, baltymų kavos gėrimų receptų, kurie suteiks jums energijos, kol turėsite laiko valgyti tikrus pusryčius. Be kofeino faktoriaus, jie taip pat visi supakuoti su svajingais, kreminiais veganiškais baltymų šaltiniais, tokiais kaip migdolų sviestas, vanilės baltymų milteliai ir sojos pienas.
Tiesiog nepamirškite: pagrobkite nuoširdžiau.
7 baltymų kavos be pieno receptai
1. Kavos baltymų kokteilis
Skambinti visiems kavos mėgėjams! Šis „Love and Zest“ kavos baltymų purtymo receptas turi keturis paprastus ingredientus, kuriuos galite paruošti iš anksto, ir ryte susimaišykite, kad būtų galima greitai ir lengvai pusryčiams, kad galėtumėte įtraukti papildomą pavasarį į savo žingsnį. Jame yra bananų, baltymų miltelių, migdolų pieno ir kavos. Naudodamiesi didele paruoštos momentinio puodų ledinės kavos koncentrato partija, per kelias sekundes galite lengvai mesti šį skanų, drėkinamąjį ir baltymų supakuotą kokteilį.
Gaukite receptą: kavos mėgėjų baltymų kokteilis
2. Kreminis veganiškas karštas mocha
Rinktis tarp karšto šokolado ir kavos gali būti beveik neįmanomas, tačiau naudojant šį kreminį veganišką karštą mocha receptą, kai naudojate tikrą maistą, niekada nebereikės pasirinkti tarp dviejų. Šis receptas suporuoja karštą kakavą ir šiltą kavą, ir ji puikiai tinka gurkšnoti „Snuggle“ oro rūšį dieną. Pagaminta iš ingredientų, tokių kaip augalinis pienas, šokolado drožlės be pieno, vanilės, kakavos miltelių, kavos ir klevų sirupo, tai yra sielos šildantis gėrimas, kuriame baltymais turtingas yra maždaug trys gramai baltymų vienam puodeliui.
Gaukite receptą: kreminis veganiškas karštas mocha
3. Veganė Jamoscha Shake
Kas sakė, kad negalėjote turėti deserto pusryčiams. Tai šokoladinis, kavos augalinės pieno kokteilis, kuris yra dar skanesnis nei tie, kuriuos galite įsigyti vietinėje ledų parduotuvėje. Ir norint pasiekti kremiškiausią kokteilio tekstūrą, šiame recepte naudojami naminiai kokosų pieno ledo kubeliai, kurie susilieja su tobulumu. Be to, jame yra baltymų turtingi ingredientai, tokie kaip migdolų sviestas su keturiais gramais baltymų vienoje porcijoje.
Gaukite receptą: „Vegan JAMOCHA Shake“ (klevų pamaldus)
4. Šaltas alaus „karamelė“ frappuccino
Jei jums patinka karamelės skonis, šis šalto alaus karamelės „Frappuccino“ receptas, kurį pateikė minimalistinis Bakeris. Jame yra naminis „karamelės“ padažas, pagamintas iš sumaišytų datų. Dėl nedidelio baltymų padidinimo, eikite į priekį ir pakeiskite „pasidaryk pats“ migdolų pieno ledo kubelius su sojos pieno ledo kubeliais--užtikrinsite ir supakuotas su augaliniais baltymais.
Gaukite receptą: „Cold Brew Caramel Frappuccino“
5. Dalgona plakė kavos
Sąžiningai, mes vis dar ne dėl virusinės „Dalgona“ kavos tendencijos, kuri prieš kelerius metus sprogo socialinėje žiniasklaidoje. Jei jums patinka, kad Dalgona plakė kavą tiek, kiek mes, turite išbandyti šį „Bianca Zapatka“ receptą. Tai užtrunka ne daugiau kaip tris minutes ir yra visiškai veganiškas. Jau nekalbant.
Gaukite receptą: „Dalgona Coffee“ (plakta kava)
6. Žemės riešutų sviesto kava
Jei žemės riešutų sviestas ir kava yra jūsų meilės kalbos, pagalvokite apie savo sielos draugą. Šis „WholeFood Soul Kitchen“ žemės riešutų sviesto kavos receptas sujungia du geriausius dalykus gyvenime: žemės riešutų sviestą ir kavą (atsiprašau, želė). Ir jei jūs tikrai norite paįvairinti reikalus, recepte yra trys variantai, kad jis taptų kapučino, latte ar mocha. O, ir mes paminėjome, kad tai yra labiausiai baltymų kupinas pasirinkimas mūsų sąraše, kuriame yra apie 16 gramų baltymų vienai porcijai? TYSM, žemės riešutų sviestas.
Gaukite receptą: žemės riešutų sviesto kava
7. Saldus ir aštrus migdolų sviesto data latte
Šis saldus ir aštrus migdolų sviesto data „Vaivorykštės augalų gyvenimas. Kaip rodo pavadinimas, jo saldumas kyla iš pasimatymų, smailumas kyla iš Cayenne pipirų ir gauna daugybę ryškių citrusinių vaisių skonio iš „Zesty Orange Peel“. Iš esmės galima drąsiai teigti, kad šis veganiškas receptas netrūksta skanumo skyriuje. Be to, baltymų turtingas kreminis migdolų sviestas padeda pridėti nemažą kiekį degalų visą dieną.
Gaukite receptą: saldus ir aštrus migdolų sviesto data latte
RD paaiškina, kodėl kava yra visų laikų didžiausias dalykas:
