7 sveikų pusryčių casseroles, kurių nenorėsite miegoti

6. Veganiško maišos rudųjų pusryčių troškinimas

Baltosios pupelės gali būti dar vienas kiaušinių pakaitalas sveikų pusryčių troškinyje ir šis receptas tiksliai suskaido, kaip tai padaryti. Tai dar vienas geras skaidulų ir baltymų šaltinis, tuo pačiu yra pakankamai universalus, kad galėtų dirbti su įvairiais prieskoniais (šiuo atveju, mitybos mieliai, žemės kepsnio prieskoniai ir rūkyta paprika).

Gaukite receptą: veganiško maišos rudų pusryčių troškinimas

7. Braškių kokosų pusryčių kepimas

Jei jums patinka jūsų pusryčiai mieli, o ne pikantiški, ši troškinimas skirtas jums. Pagaminta iš bananų, braškių, graikinių riešutų, kokosų dribsnių ir cinamono, jis skonis beveik kaip desertas.

Gaukite receptą: Braškių kokosų pusryčių kepimas

Gaukite daugiau sveikų pusryčių idėjų „Well+Good Cook“ su mumis „Facebook“ grupe.