6 baltymų batonėlius be pieno reikia išbandyti kuo greičiau

Tuo metu, kai net migdolų pienas yra beveik laisvai sklindantis daugelio mėgstamų gėrimų pasirinkimas, laikantis dietos be pieno, dar niekada nebuvo taip lengviau. Vis dėlto tam tikriems pieno baltymų šaltiniams pavyksta įsitraukti į daugelį sveikų produktų, pavyzdžiui, baltymų batonėlius.

Išrūgų baltymai, kurie ilgą laiką buvo populiarūs tarp kultūrizmo rinkinio-yra pieno produktas, pridėtas prie daugelio baltymų batonėlių, iš tikrųjų padarydami mėgstamą užkandį neribotam, jei gyvenate ne pienišką gyvenimo būdą. (Daugelis barų prekės ženklų, įskaitant „Clif“, „Gatorade“ ir „Fitjoy“, yra malonūs, kad pakuotėje būtų pažymėta „išrūga“, tačiau saugiausia skaityti visą ingredientų sąrašą, kad gautumėte „Lowdown“.)

Tačiau žmonėms, kuriems nėra pieno produktų, yra daugybė barų, pagamintų iš įvairių veganams draugiškų baltymų šaltinių. (Pagalvokite apie žirnių ar kanapių baltymų miltelius ir pienas.) Be to, šias galimybes nėra sunku rasti jūsų vietinėje maisto prekių parduotuvėje.

Trokštantis išrūgų, baltymų užpildytų užkandžių? Paimkite vieną iš 6 žemiau pateiktų variantų.

Pirkite baltymų batonėlius be išrūgų

Pirkite dabar „Gomacro Macrobar“ rytinio derliaus obuolius ir graikinius riešutus 29 USD už 12 barų. Pirkite dabar „Clif“ riešutų sviesto užpildytą energijos barą 13 USD už 12 barų. Už 12 barų pirkti dabar „Rxbar“ žemės riešutų sviesto šokolado 22 USD už 12 pirkti dabar „Vega Sport“ baltymų barą už 26 USD už 12 barų

Be to, patikrinkite šiuos ketogeninio dietos patvirtintus juostus be grūdų. Už strypų, štai kaip gauti daugiau baltymų kasdienėje racione.