5 būdai, kaip patirti orgazmą, jei jūsų psichikos narkotikai kliudo

Ashleigh Renard, autorius, sekso ekspertas ir virusinių vaizdo įrašų serijos kūrėjas, palaikantis jį karštą, sutinka. Ji sako, kad nors seksui svarbu niekada nesijausti kaip „privalomas veiksmas“, jausmas, kad išsipildė svarbu. „Niekam nereikia sekso, bet tikrai to norėti ir mėgautis tuo, kad daugeliui iš mūsų gali būti aukštesnė gyvenimo kokybė“, - sako ji.

Renardas taip pat sako, kad pereinant prie vaistų, gali būti naudinga atsipūsti nuo sekso. Nors kartais, per pastaruosius penkerius metus. Laimei, aš sužinojau.

5 būdai vis dar patirti orgazmą vartojant SSRI

1. Pirmiausia praktikuokite

Daugeliui žmonių orgazmų turėti yra lengviau, kai jį gaunate į solo. Nors idealiu atveju norėtumėte, kad galėtumėte pasidalyti šia patirtimi su partneriu, žinoti, ko reikia, kad tai įvyktų savarankiškai po vaistų įvedimo, yra tikrai svarbu. Nėra jokio spaudimo orgazmui, todėl gali būti lengviau išsiaiškinti, ko reikia. Jei tai padarysite, žinosite, kad tai nėra neįmanoma, todėl būsite geresnėje erdvėje, kai būsite su partneriu. Be to, būsite geriau pasirengę jiems tiksliai pasakyti, ką daryti.

2. Pabrėžkite „apšilimą“

Renardas siūlo paleisti atsipalaidavimo rutiną maždaug 30–60 minučių iki sekso, kad pasiruoštų intymumui. „Maudykitės. Uždegkite žvakę. Klausykite atpalaiduojančios ar geros savijautos muzikos “,-sako ji. „Daugelis mano auditorijos narių mėgsta klausytis erotinių garso istorijų.“Ji rekomenduoja naudoti„ DIPSEA “programą.

3. Paklauskite apie vaistų keitimą

Jei jūsų vaistų pakeitimų pakeitimai yra galimybė, sumažinti dozę ar gauti naują vaistą, kuris vis dar daro tai, ko reikia jūsų psichinei sveikatai, galėtų palengvinti nepageidaujamą seksualinį šalutinį poveikį, DR, DR. Vasanas sako. Kai kurie SSRI yra mažiau linkę trukdyti gebėjimui kulminacijai, todėl pasikalbėkite su gydytoju apie tai, kokie gali būti jūsų galimybės.

4. Naudokite vibratorių

Kartais pridedant šiek tiek akumuliatoriaus galios gali rimtai priversti dalykus judėti teisinga linkme. Įtraukus vibratorių, arba išankstiniam žaidimui, arba klitorio stimuliacijai sekso metu, gali būti didelis nauda.

Liz Tracy, 43 metų mama, kuri nuo paauglio buvo saujoje skirtingų SSRI, sako, kad vibratorius buvo raktas į jos sugebėjimą kulminacijai. Ji rekomenduoja moterims „pirkti aukštos kokybės vibratorių“ ar net keletą „ir eksperimentuoti su jomis“, tiek jūsų, tiek su partneriu.

5. Pasitarkite su gydytoju apie naujo vaisto pridėjimą

Jei išnaudojote savo galimybes miegamajame ir visiškai pakeisti vaistus, nėra išeitis, pridedant vaisto, gali būti teigiamas poveikis. Dr. Vasanas sako, kad maža bupropiono dozė (dar žinoma kaip Wellbutrin) yra galimybė, kurią ji asmeniškai matė „gerai dirbti su kai kuriais pacientais“, kurie nėra pasirengę bučiuoti orgazmų atsisveikinimo.

Atminkite, kad rūpintis savo smegenimis yra sunkus darbas, tačiau tai nereiškia, kad atsisakyti vienos geriausių jūsų lytinio gyvenimo dalių.