5 būdai „Pandemic“ paėmė rinkliavą jūsų šlapimo pūslės sveikatai

Kaip pandemija paveikė šlapimo pūslės sveikatą

1. Buvo labai vėluojama, kad gebėjimas pasiekti šlapimo pūslės sveikatos priežiūrą

„Vienas iš pagrindinių būdų, kaip pandemija paveikė šlapimo pūslės sveikatą, yra prieigos prie priežiūros vėlavimas. Daugelis asmenų atidėjo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją aptarti savo šlapimo pūslės sveikatos problemų “, - sako DR. Fosnight. „Tai paskatino žymiai blogesnę hiperaktyvią šlapimo pūslės (OAB) simptomus ir atvejus, daugiau šlapimo takų infekcijų (UTI), blogesnes komplikacijas dėl šlapimo takų ligų, tokių kaip inkstų pažeidimas, ir šlapimo takų piktybinių navikų, tokių kaip šlapimo pūslės vėžys ir prostatos vėžys."OOF.

„Pandemic“ ne tik ilgą laiką užklupo sveikatos priežiūros sistemą, todėl buvo žymiai sunkiau patekti į paslaugų teikėją, bet ir tapo „Covid-19“ rizikos rizika rizikai. Dėl šio priežiūros vėlavimo dar sunkiau apsunkina sistemą. Žmonės, kuriems pasireiškia nedidelis deginimo pojūtis.

Be to, finansinis poveikis šeimoms ir asmenims visoje pandemijoje lėmė dar nestabilesnį priežiūros prieinamumą. Kai kurie žmonės tiesiog negali sau leisti susirasti pirminės priežiūros gydytojo, kuris galėtų pasikalbėti apie jų šlapimo nelaikymą. Galiausiai gali būti sunku atvykti pas gydytoją, turintį daugiau atvirų rūpesčių, tokių kaip OAB ar nelaikymas.

2. Daugiau dėmesio buvo skiriama ūmaus šlapimo pūslės priežiūros poreikiams, o mažiau - prevencinei priežiūrai

Perdegimas sveikatos priežiūros srityje taip pat apsunkino galimybę pamatyti tokius specialistus kaip urologai, ir tai paskatino skubios priežiūros įstaigas ir skubios pagalbos skyrius daugiau dėmesio skirti ūmios problemoms gydyti, o ne prevencinę priežiūrą, ir tas pats pacientams.

Atminkite, kad prevencinės ir ilgalaikės priežiūros galimybės prioritetą siekiant užkirsti kelią blogesnėms tiesioginėms ligoms yra labai svarbu šlapimo pūslės sveikatai. „Reikalas yra tas-net Jei tai reiškia sustoti į skubią priežiūrą, kai jaučiatės degantis “, - sako DR. Fosnight. „Taip yra todėl, kad UTI dažnai reikia antibiotikų, kad būtų galima išspręsti. Ir kai liko negydomi, jie gali greitai pereiti į pavojingą šlapimo pūslės ar inkstų infekcijas. Be to, svarbu pateikti šlapimo mėginį, kai turite UTI. Tai padeda užtikrinti, kad šie antibiotikai jums būtų skirta ateityje, kai jums jų tikrai reikia. Tas pats pasakytina ir apie įprastus vėžio patikrinimus, kurie ilgainiui gali taupyti gyvybę."

3. Mažiau aktyvus gyvenimo būdas daro įtaką šlapimo pūslės talpai ir inkstų funkcionavimui

„1198 žmonių iš„ Aeroflow “urologijos apklausos rezultatai parodė, kad 43 procentai žmonių pandemijos metu buvo mažiau aktyvūs ir labiau šlapinasi“, - sako DR. Fosnight. „Ryšys tarp fizinio aktyvumo ir šlapimo pūslės sveikatos iš tikrųjų yra gana reikšmingas. Reguliariai judant kūnui visą dieną padeda širdžiai ir inkstai judinti kraują per jūsų kūną ir į inkstus. Kai tai atsitiks, jūsų inkstai filtruoja kraują ir sukurkite daugiau šlapimo. Judėjimas savo gyvenime gali padėti optimaliai veikti inkstų ir šlapimo pūslės funkcijas, pagerindami kraujotaką ir filtravimą."

Kėlimas ir vaikščiojimas ir nesėdėjimas didelių valandų gabaliukų yra puikus būdas palaikyti jūsų bendrą sveikatą, kuris apima jūsų šlapimo pūslę.

4. Sėdėjimas gali susilpninti jūsų dubens dugną ir sukelti šlapimo nelaikymą

Be to. „Sėdėjimas gali susilpninti dubens dugno raumenis, todėl gali kilti šlapimo nelaikymas“, - sako DR. Fosnight.

Jūsų laikysena taip pat diktuoja jūsų stabilumo ir raumenų stiprumą, ir tai lemia, kiek įtempimo mes dedame ant dubens grindų. „Kai jūs sėdite paslėpti ar išvažiuoti į vieną pusę, ši nenormali laikysena sukelia nenormalų stresą jūsų dubens srityje, kuri nėra ideali jūsų dubens dugno raumenims - arba jūsų šlapimo pūslei“, - sako Heather Jeffcoat, DPT, dubens dugno dugno kinezitapetė ir „Femina Pt“ įkūrėjas Los Andžele. Kai noras užklumpa, jei jūsų dubens dugno raumenys yra įtemptos, jie gali nereaguoti taip, kaip jums reikia. Viršvalandžiai, jei laikysenos disfunkcija (DR. „Jeffcoat“ terminas, skirtas mažiau nei ideali laikys.

Kaip bendroji urologinė gairė, sveikiausia jūsų šlapimo pūslei, kai šlapinatės, kai tik jūsų šlapimo pūslė yra pilna šlapimo- iš esmės, kad tempimas ar pilnatvė suteikia jums pojūtį, kurį turite šlapintis. Kai turite norą eiti, neatsižvelgiant į tai, kiek šlapimo pūslės yra jūsų šlapimo pūslėje, tai yra ženklas, kad tarp šių sistemų yra kažkas su jūsų dubens grindų, šlapimo pūslės ar neurologiniu ryšiu. „Sėdėjimas ilgiems ruožams nepadeda, todėl mankšta visą dieną ir programos, skirtos sustiprinti klubus, branduolį, kirkšnį ir dubens dugną, yra tikrai vertingos“, - sako dr. DR. Fosnight.

5. Psichikos sveikatos kovos, kai Covid-19 paliko daugybę šlapimo pūslių, sergančių lėtinio streso būsena

Visiškai ne paslaptis, kad pandemija emociškai buvo nepaprastai sunki. Šis psichinės sveikatos poveikis gali būti nuo padidėjusio nerimo ir depresijos iki paaštrėtų esamų sąlygų, tokių kaip OKS, šizofrenija ir bipoliniai sutrikimai. Minėtas priežiūros vėlavimas gali ir apsunkino pablogėjusius psichinės sveikatos simptomus, o terapija yra labai sunku iš išlaidų ir prieinamumo perspektyvos.

„Patikėkite ar ne, jūsų psichinė ir fizinė sveikata yra neabejotinai susiję, o kai kurie kūno veiksniai daro įtaką žmonėms skirtingais būdais“, - sako DR. Fosnight. „Pavyzdžiui, nerimas ir stresas gali paversti kūną į kovą ar skrydžio režimą, o tai padidina jūsų širdies ritmą ir padidina tai, kaip greitai šlapimo pūslė užpildo šlapimą. Tai gali padidinti tai, kaip dažnai šlapinatės, be to, kad padėkite savo kūną į lėtinę streso būseną."

Apskritai, šis poveikis, kurį pandemija padarė žmonėms, iš esmės nekontroliuoja asmens. Daugelis žmonių patiria stresą, kad išlaikytų savo darbą, todėl nebūtinai turi galimybę mankštintis visą dieną. Kai kurie žmonės turi vaikų ar rizikos grupės šeimos narių, todėl siekdami gydymo nelaikydami nelaikoma, nesijaučia jiems to verta, atsižvelgiant į galimą poveikį. Perdegimą, kuris perėjo per sveikatos priežiūros pramonę kaip gaisras, daug sunkiau prižiūrėti tuos, kurie padaryti Turėkite laiko, pinigų, draudimo išmokų ir energijos, kad galėtumėte kreiptis į gydymą. Tikimės, kad yra nedidelių dalykų, kuriuos galite padaryti, ir nepamirškite apsaugoti savo šlapimo pūslės ir bendros sveikatos, nes mes ir toliau ištveriame vykstančią pandemiją.